オナ禁の効果をガチで調べるよ 13

**名無しを整える。** · 2022/02/21(月) 21:56:36.40

客観的な検証に努め無駄な罵り合いは控え平和的に書き込みましょう。
Love & Peace & Onaking & No Fap

・次スレは>>980が宣言した上で立てて下さい
・立てられない場合は安価で代理を指定してください
・踏み逃げの場合は有志が宣言して立てて下さい
・スレタイ・テンプレ改変があった場合は新たに立て直してください

【過去スレッド】
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1577812428/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020梅雨
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1590318770/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020 冬
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1606182303/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2021 夏
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1622097552/
↓実質夏2
オナ禁の効果をガチで調べるよ2021夏
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1627137125/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021夏3
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1629134299/
オナ禁の効果をガチで調べるよテクノハブ2021夏4
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1630685366/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021秋1
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1632956153/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 9
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1636984925/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021 冬
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1639614195/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 11
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1641971978/

【前スレ】
オナ禁の効果をガチで調べるよ 12
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1644327161/

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 21:45:08.88

>>779
真人間ならマイナスになってないから、オナ禁ガーって会話が成立しなそう

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 21:47:15.52

宗教の講義が始まったな

>>781
はい、貴方のおっしゃる通りです。今宵も貴方がぐっすり眠れる様に祈っています。

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 22:05:15.89

>>780
ってなんで思ったの？

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 22:17:21.45

>>784
ってなんで思ったの？これでお前が無駄な長文を書くのを避けれる。。。

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 22:23:44.05

>>785
ってなんで思ったの？

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 22:29:15.10

>>786
時間は？無職？

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 22:52:10.30

>>787
ってなんで思ったの？
明日日曜だけど無職には関係ないよね

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 22:56:16.97

日曜で働いている人の割合は増えてますね

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 22:56:56.32

>>789
無職の言い訳ww

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 23:02:03.61

>>789
さっさと仕事探して働けゴミ

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 23:05:25.86

なんで怒ってるの？

本当に本当にオナ禁できてるの？

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 23:09:18.25

>>792
顔真っ赤ニートが変なこと言ってて草

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 23:11:41.45

草笑

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 23:16:10.92

>>794
涙拭けよ、雑巾だけど

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 23:19:09.20

>>781
自分の幸せを見据えることも欲望の一つだろう
他人を幸せにするために禁欲しても良い？

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 23:30:50.27

>>795
家庭が終わってて最初から泣いてそう

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 23:31:54.74

>>796
現時点では良いと思うの？悪いと思うの？

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 23:34:24.92

>>798
俺は良いと思ってる
てかその為に禁欲してるわ

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 23:41:55.91

ここしか居場所がないんだろうな
構ってくれる人が欲しけりゃ普通に働けば良いのに働く根性がなくてオナ禁も続かなくて同情の余地もないけど

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 23:48:14.59

18 名無しを整える。[] 2022/02/22(火) 08:44:35.57 ID:FRL/GAfr
ワッチョイスレはここ
荒らしが嫌な人は
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1644326820/l50

立てた本人が何でこっち来てんだ？笑
寂しいの？笑

**名無しを整える。** · 2022/03/19(土) 23:53:26.55

>>801
この人統合失調抱えてそう

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 00:07:59.39

ワッチョイガイジは隔離しないとここも荒らされる

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 00:21:48.25

>>799
ならそれでいいですね、迷いは不要

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 00:22:40.51

>>802
それは内緒

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 00:25:59.76

>>803
ワッチョイガイジ撃退法は、ワッチョイガイジに敢えて付き合い同じ話を繰り返させる事。結果的にワッチョイガイジをこのスレの中に封じ込めた事になる。ワッチョイガイジに使う力を、全て短文にておけば相手に時間の無駄をさせて得をできる。そうなると相手はたまらず長文を書いてくるけどねw

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 02:11:14.60

>>806
文章力がアホ過ぎてもうみんな分かってるよ
あと無職オーラっていうか

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 02:13:31.07

オナ禁4日目、気が抜けてエロ動画見そうになったけど留まったからエロ禁もセーフ

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 02:14:53.08

ダメ人間か

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 02:16:27.85

>>809
まず君は働こうねw

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 02:50:54.27

なんでこんな荒れてるの

なんかあった？

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 04:40:56.74

1月末以来抜いてしまった。あーあ
初めてここまで禁欲したけど目が大きくなるのは本当だと心から分かった

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 06:35:57.63

>>810
まずはオナ猿から卒業しようw

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 07:06:04.03

>>811
最近オナ禁スレ何年も荒らしてるのが1人の無職っていうのが分かったみたいね
あーほらここにいる疫病神みたいなの
>>813

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 08:07:45.99

>>811
ヒントオナ禁できてない

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 09:58:56.97

>>812
約2ヶ月続いた時点でスゲーよ
既にしない事が当たり前になってるだろうからこれからの禁欲は余裕なはずだ

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 11:51:02.12

>>812
目はぱっちり、頭は冷静、女相手でも自信満々、オナ禁効果半端ない。筋トレとランニングで体を引き締めたら大化けも可能。

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 12:48:44.36

2週間オナ禁というかエロ系のモノに一切触れてないけど全く効果なし　普通にニキビできるし相変わらずデブだし無気力だし女は寄ってこない

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 13:02:17.13

ニキビはともかくオナ禁しただけの2週間でデブが改善される訳ない
女関連もよく目にするけど何もせずに相手から言い寄って貰う都合のいい事ばっか考えてる人だらけだわ
モテに関しては否定的だが百歩譲って効果あるにしてもアプローチしてくる女性側の積極性を見習うべき

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 13:10:15.96

数十年間、自分を甘やかし食とオナニーの快楽を貪りでぶになり、2週間のオナ禁で挽回できました、めでたしめでたしってのはあり得ない。デブってのは自分を甘やかしている証拠。

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 13:13:10.74

>>820
元々大してオナニーしてないけどな　週1回いかないくらい

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 13:33:09.37

デブは食事で心を満たすからオナニー頻度はそんなに多くない

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 17:42:25.27

当たり前だがオナニー頻度がもともと低い奴はオナ禁効果あんま望めんぞ
効果ないって言ってるやつらは大体これ、そもそも精力がもともとない

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 17:50:05.25

向上心のある人は精力を増やす為に筋トレランニングをしてますよ。頭を良くする為に勉強をしています。元々無いからという言い訳はせずに努力してステータスを上昇をさせます。

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 21:19:16.02

デブは欲望を制御できないからシコリまくっとるやろ。言うなと念を押した秘密もバラされたしマジで信用できない。イメージはマジで最悪だよ。

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 21:30:51.61

>>824
顔つき変わるよねー

**名無しを整える。** · 2022/03/20(日) 21:42:57.87

オナ禁しててもイエスマンになるのは危険かと思う。
他者に従属するのは猿の世界で言うところのベータメイルで、我々オナ禁者が目指すのは
飯は食い放題、メスは抱き放題のアルファメイルだよな。
メスは強いオスに隷属する生き物だから、オナ禁するならイエスマンは卒業しよう。

「○○って効果ある？」とか「○○ってどうなん？」とか、こういう質問は
他人のいち意見を聞くためならいいが、完全に受け身になって質問してるようなら、
それはイエスマンになっているということ。

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 00:19:39.59

このスレは最近テンプレがすごく充実したからな
それ以上のことは聞いてもほぼ出てこないなら、あとは「自分でやってみて考えろ」が正解

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 01:07:04.81

ほんと主観軽視って行きすぎた科学信仰の弊害の最たる例だよな
現代人は何でもかんでもエビデンス(笑)を求めやがる、最強のエビデンスは自分の体感なのにな

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 01:47:22.50

オナ禁してたときは鬱がよくなってたんだけど
隔日でオナニーするようになってからまた外で他人の視線が気になったり鬱っぽくなったよ

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 04:35:13.46

>>823
精力がないというか普段から我慢してるんだよ　しようと思えば毎日2.3回はやれる

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 07:27:46.84

射精すると臆病になるのは
妊娠した妻と胎児を外敵から守るためなのかもな。

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 07:47:48.14

>>827
刃牙とか好きそう笑

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 08:14:47.57

>>830
ってことはオナ禁日数を積み上げれば怖いもの無しのリア充になれるね

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 08:20:46.68

鬱はオナ禁するよりステ注射した方が早いぞ

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 09:22:24.07

ステロイドを打てば治るってのは、ドラッグ使えば筋肉を強化できて運動能力が上がるのと同じ。人口的にホルモンを体内に注入して治した所で意味が無い。

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 10:37:05.90

つまり抗うつ剤などの向精神薬の類も否定すると？

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 11:06:16.38

薬に頼ると自分でホルモン出しにくくなるらしいから一番いいのは薬に頼らないことがいいんかね

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 13:54:37.81

>>838
その通り

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 14:01:25.21

>>最強のエビデンスは自分の体験

みたいに、自分で体を動かして分泌されたホルモンが最強

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 14:19:07.55

男性更年期（LOH）の症状

症状は多岐にわたり、原因不明の疲労やうつ病と診断されることもあります。

・倦怠感（疲れやすさや疲労感）
・寝起きのだるさ
・不安、いらいら
・不眠
・うつ
・食欲、記憶力の低下
・ほてり、めまい
・精力の低下
・朝の勃起の消失
・頻尿

下記のチェック項目がどれくらい当てはまるかで重症度を見ます。

＜5点非常に重い、4点重い、3点中程度、2点軽い、1点なし＞でカウントします。

総合的に調子が思わしくない

関節や筋肉の痛み

ひどい発汗

睡眠の悩み

よく眠くなり、しばしば疲れを感じる

いらいらする

神経質になった

不安感

からだの疲労や行動力の減退

筋力の低下

ゆううつな気分

絶頂期は過ぎたと感じる

力尽きた、どん底にいると感じる

髭の伸びが遅くなった。

性的能力の衰え

朝立ちの回数減少

性欲の低下

26点以下で症状なし、27-36点で軽度、37-49点で中等度、50点以上で重度のLOHです。

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 14:25:31.84

https://i.imgur.com/Z6NVouZ.jpg

これはテストステロンが少なすぎるのか多すぎるのか

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 14:27:33.07

https://i.imgur.com/v9oeHmL.jpg

少なすぎるとなるっぽい
テストステロン注射は保険適用だから打ちたいわw

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 14:32:05.20

やはり亜鉛とビタミンDが良いらしい
オナニーしまくると低テストステロンになるんか

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 14:49:07.74

>>835
そうだから筋トレしてるよ
筋トレした直後は本当に鬱がぶっとぶ、まあ数時間もしたらまた鬱になってくるんだけどなｗ

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 14:58:45.33

瞑想初心者がちょっとやってみたんだけど気分が楽になった気がする。オナ禁と瞑想もおすすめよ

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 14:59:37.06

ムキムキの精神病患者ってあんまりいないもんな

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 15:05:13.53

そうだな、細マッチョじゃなくて長袖やアウターを着ていてもわかるぐらい筋肉つければ
普段から闘争心が強くなって鬱とかにならないんだろうなあ

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 15:11:08.04

筋肉をつけるには筋トレの努力が必要。痩せるには節制の努力が必要。お金を稼ぐには運動も勉強もできないと無理。努力を続けてステータスを上昇させるしかない。遺伝子理由に何もしないとそこで終わってしまう。

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 16:54:36.15

テストステロンマニアは筋トレ中にAV見る
Twitterでテストステロン　AVで検索したら出てくる
寸止め行為も大丈夫と普通にツイートしてる

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 16:57:42.65

わかるわ、俺も筋トレする前にAV見てる
勿論抜かない

オナ禁も全ては筋肉のためだと思えば全然苦痛じゃない

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 17:33:16.00

よくテストステロン多いと好戦的になるみたいな誤解されてるけど実は逆だぞ
テストステロン多いと争いを極力避けるようになる、なぜなら高テストステロン同士で戦うとどっちもタダじゃすまないから
喧嘩っ早かったり、DVしたり、怒鳴り散らしたりするような男はテストステロンが低いからそうなってる　弱い犬ほどってよく言うじゃん？
霊長類最強格ゴリラとか見てもわかるがあいつらはめちゃめちゃ争いを避けてる、ただポイントなのは"争わない"んじゃなくて"避けてる"ってところがポイントだな　
争いまくってる種は結局最後には全員死んで滅びるから遺伝子的には恐らく劣等なのではないかと考えてる

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 17:35:33.15

筋トレ初期は好戦的になるよ。
でもいつしかそれはダサいという認識に置き換わる
まさに弱い犬程よく吠える

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 17:57:32.62

人差し指より薬指が長い方がテストステロン高いって

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 18:56:01.80

理論ばかり笑

実際に格闘技のトレーニングとスパーリングやれば分かるが、ちゃんと追い込んだトレーニングやれば終わった後、心はすっきり穏やかで無駄に好戦的にならない。むしろ澄んだ心になる。

筋トレして好戦的になるとか、偏差値低い頭の悪い人が筋トレして強くなった気持ちになり戦いたくなっているだけだと思う。

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 21:26:06.24

>>854
それどこまで本当なんだろうか？
勿論俺にとっては正しい
親父も俺も薬指の方が長くてエリートハゲ家系だ

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 21:55:34.87

30代だけどオナ禁エロ禁してると3週間～1ヶ月くらいに一回は夢精するわ

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 22:01:59.91

発狂する程ムラムラしてる状態って果たして身体に良いのだろうか？
あまりにもムラムラしすぎて、こいつ性欲ありすぎだろとかモテないんだなって思われるのが嫌だわ

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 22:20:37.17

頭の良い人はオナ禁で体内に溜まるエネルギーを、筋トレやランニングや昇給のための勉強や語学の勉強や社会奉仕などに転換しています。自分を高めて自分の世界を拡げようと努力します。

オナ禁して体内に溜まるエネルギーの使い方は自分次第。

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 22:27:20.43

そこまでスマートな人間は女禁はしてないと思うんだよね・・・
スマートだからこそ女はいくらでも寄ってくるだろうし
女もいなくてセクリセもできない人間にはキツいよ
筋トレもやりだして性欲もガンガン溜まるようになったし

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 22:32:38.10

ただの我慢じゃそのうち限界がくるよ
なんか他に打ち込まないと

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 22:36:35.28

夏に日本に観光にくる海外の女性とやりとりはしてるけどな
それが今のモチベーションだな、筋トレはじめたのもこれがきっかけだし
英語があまり得意じゃないから翻訳機使って違和感が少ない英文に訂正したりして相手が3分で返せる文章も30分はかかるよ
そうだな、やっぱり本格的に英語の勉強するか・・・昔からオナ猿だったし、エネルギーの昇華の仕方を真剣に考えるか

**名無しを整える。** · 2022/03/21(月) 22:37:38.77

難易度の高い資格を取ろうとか、英語を勉強しようとか、簿記を学んでおこうとか、10キロ、20キロ、40キロのマラソンにチャレンジしようとか、腕立て伏せ連続100回を目指すとか

**名無しを整える。** · 2022/03/22(火) 00:38:01.25

オナ禁に苦しむのは薬中患者と同じだわなw

**名無しを整える。** · 2022/03/22(火) 00:40:26.29

>>833
バキはネトフリでアニメ見たが、確かにあの作者なら取り上げそうなネタだねｗ

>>861
ま、男なら一番は仕事だよね。たくさん金稼いで、たくさん女抱く。俺はそれを目的に生きてるよ。
何かに打ち込むっていうのはもっともなんだけど、それには注意が必要で、それは他の何かに従属していないかってこと。

例えば、一般的な会社で働くと人はどうしてもベータメイルのマインドを植え付けられて従属的な人間になってしまうから、
何かに打ち込む時は自分がアルファマインドで行えるものにすることが重要だと思う。

今は個人でも働きやすい時代になったんだし、自分がアルファのマインドでいられる環境に身を置く努力をした方がいいと思うんだよ。
アルファとは群れの中のボスで、いつの時代もボスが一番美味しい想いが出来る。だけど、今は誰かの上に立つ必要はない。
１人のビジネスで優位性を見出せばたった１人で誰からも命を狙われず安全な環境でボスになることが可能。
他者とか会社に従属してるとテストステロン上がらないしね。

オナ禁して優位性を獲得したビジネスを行い、食事も健康的なものにして、筋トレやウォーキングもやる。
俺は今こうやって人生の成功率を上げていこう思ってる。

**名無しを整える。** · 2022/03/22(火) 01:10:04.88

>>865
おもしろいねそれを言うなら16パーソナリティ診断で
シグマがINFJだと思ったよ、あれはもはや無意識化的に利害関係で動くサイコパスに近いね
俺はベータとオメガの中間ぐらいかな

**名無しを整える。** · 2022/03/22(火) 02:40:11.36

そんなにテストステロンを分泌させたいなら資本出資しないとね

**名無しを整える。** · 2022/03/22(火) 08:00:49.25

少しずつ無理せずやるのが一番。
短期のオナ禁が効果を実感しやすいしたまに抜くことで健康的にもいいかも。

**名無しを整える。** · 2022/03/22(火) 08:04:50.82

あいう

**名無しを整える。** · 2022/03/22(火) 15:51:53.33

233日

365目指したいけど、なげーなぁ、、、
リセットした所で一瞬の気持ちよさだもんな

**名無しを整える。** · 2022/03/22(火) 16:34:08.98

>>870
それって断射？それともセックスは普通にしてる？

**名無しを整える。** · 2022/03/22(火) 16:46:48.76

ポルノ断ち、もちろんオナ禁で90日目前だけどアラフィフだと流石に期待してたよりも効果が薄いなあ・・・
30過ぎの頃はオナ禁なんて概念すら知らなかったけど成り行きで半年ほどオナエロ禁して超サイヤ人効果まで体験したんだけどね
メンタル的には少し楽になり周囲の女性陣の対応がややソフトになったけど
未だにエロが見たくて堪らない時がある・・・もう少し頑張ってみるか

**名無しを整える。** · 2022/03/22(火) 16:53:03.66

>>872
30過ぎの頃の超サイヤ人化って具体的にどんな効果あった？
気になるわ

**名無しを整える。** · 2022/03/22(火) 20:52:04.05

>>873
例えるなら軽躁状態に近いけど
対人恐怖気味だったのが急に人が怖くなくなって女の人と物怖じせずに楽しく話せるようになったり
オシャレに目覚めて服装のセンスが良くなったりして急にモテだしたけど
それまで非モテだったから相手にどうデートに誘ったら良いかわからなくて結局誰とも進展は無いままノーマルモードに戻った
その頃は朝起きた直後から妙にテンションの高い日が続いた

**名無しを整える。** · 2022/03/22(火) 22:44:40.58

オナニーすると臭くなるからな
お前らもうすでに臭いだろうけど

**名無しを整える。** · 2022/03/22(火) 22:49:38.64

ジャニーズとか何であんな肌綺麗なんだ？
オナ禁してるからなのか

**名無しを整える。** · 2022/03/22(火) 23:01:03.19

人に見られる仕事してるからやろ

**名無しを整える。** · 2022/03/23(水) 00:49:21.94

僕的に大事な順番

睡眠
運動
オナ禁
食事
スマホ禁

**ジャニーズ** · 2022/03/23(水) 00:50:19.34

>>876
そうだよ

**名無しを整える。** · 2022/03/23(水) 02:06:52.97

オナ禁すると二重になるってマジだな
奥二重と二重で困っていたんだがオナ禁一週間超えたぐらいで奥二重も二重になった
テストステロンが高くなった結果のようだ
表情が引き締まることと顔の脂肪が減ってるのが理由かな
全くオカルトじゃなくて科学的に説明がつく
これは女性の場合はエストロゲンが高いと魅力が溢れるようにね

**名無しを整える。** · 2022/03/23(水) 02:07:43.82

https://vimeo.com/manage/videos/690351666/analytics
オナ禁者はマゾっぽいからこういうの興奮するっしょ？