自分を変える方法【本気で知りたいです】

もと · 2022/02/02(水) 16:42:53.28

苦手な人が居ます。ほぼ毎日顔を合わせなくてはならない。直接言いたいことを言ったが逆に悪化するだけだった。人は変わらないと思っているので自分を変えようと思いました

自己啓発本やビジ本など読んできましたがね。変わらなかった。

まず、何からはじめていいのか分からない。

今現在、生活保護を受けていて障害を持っている

なかなか環境を変えるのは難しいです。

自分が変われば見える世界も変わるのではと思っています。

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 17:54:54.62

自分を根本から変えるってのは難しいけど、自分の行動次第で心理状態を変える、自分の能力を大きく伸ばして、社会に適応できるようになることはできると思う。
まずはあなたの生い立ちとか性格、どのような障害を持ってるの教えて欲しいです。

もと · 2022/02/02(水) 18:37:32.78

>>2

親からは甘やかされて育ってきました。子供の時は性格は明るかったです。少し皆より勉強ができなかったですね。
いじめられたりもしました。

性格は人見知りでコミュニケーションは苦手ですが慣れればうまく話せたりします。

社会人になってから適応障害を発症し、その後に双極性障害にかわりました。飲酒と眠剤の併用により高いところから転落し、骨折した後の後遺症が残っております。

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 20:30:15.00

変われんから自分の限界を知って保険を打つ方がええで