格ゲー趣味だけど
感情に振り回されず合理的に反省と調べと学習が出来るようになりたい
僕は感情に振り回されて反省も調べも学習もやりたくないと思ってしまい出来ない
しかもその性格は格ゲーで一番強くなれない性格だから負ける度に泣きそうになってる

どうすればT型の人のように感情に振り回されず合理的に反省と調べと学習が出来るようになれますか？