>>837
まだ20前半だねー
まじか。
油物はそこまで食べないけど、白米が止まらない
しょくじほうってしらべるのちょっと億劫なんだよな。
野菜とタンパク質多めにすればよいのかな？

>>836
鉄分も不足してそうだからそれはちょうどよいかも。