結構前にほめ日記挫折してしまったんだけど
最近、簡易版バレットジャーナルで終わったタスクとかを消すときに一言ほめ日記的なコメントを書くようにしたらなかなかいい感じだった
１日が終わってから思い出してほめ日記書くと「仕事を無事終わらせてえらい！」ってざっくりしたのが毎日つづいちゃう人におすすめ