>いまめちゃめちゃ辛いんだが、少しでも楽しめることをするのもありかね？

有りです。しかし、追われている状態から追いかける状態に意識を変えるとさらに
効果的です。

最も過酷な例ではアウシュビッツを生き延びたビクトール・フランクルが
「夜と霧」に書かいている以下のような態度ではないだろうか

「......おそらく、人間の魂への関心を決して絶やさなかったことや、
単に生きのびるだけでなく（大多数はこうした考えだった）、体験し、耐え忍んだこと
を語るために生きのびるのだ、というはっきりした意思を持っていたことが、私を助け
てくれたのだろう。」

つまり「語る」という意識を持つことで現在の体験が耐え忍ぶ苦痛から、語るべき貴重な
体験へと変わるのです。
　この意識を持つときには、あなたの苦しみが過酷であればあるほどより一層貴重なもの
に変わるのです。