【読んだ本のタイトル】
思考は現実化する
アンソニーロビンスの自分を磨く
嫌われる勇気
アインシュタインファクター
The Game 30days
世界基準で夢を叶える私の勉強法
本気で変わりたい人の行動イノベーション
マインドフル•ワーク
ここらへんが自己啓発に近い本で
あとは
恋愛や心理学関係の本20さつほど
ミルトンエリクソンなど催眠関連の本5冊ほど
脳や感覚を鍛える系5さつほど
あとは実践心理学とか言われてるNLPっていうのを知り合いに結構深くまで教えてもらったり、ボディワークのセミナー参加して実践したりした。

【目標】
コミュ障治す
目標達成できる人間になる

【実践した内容(最初はただのイメトレから入ったんだけどそれが半年前くらい)】
瞑想
暇なときに15-30分
五感を使ったイメトレと達成した自分を思い描く(女の子にもててる自分や大勢の前でセミナー行ってる自分)
深層心理の変換(NLP)
自己催眠
ボディワーク
あとはそれに向けた行動はしまくった