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【宝彩有菜】瞑想スレ【能力向上・休息】
0001名無しを整える。2014/10/06(月) 20:27:01.61ID:gcORIyjO
このスレでは宝彩有菜さんの瞑想方を基本とし
能力向上・休息を目的とした瞑想について語り合います

始めよう。瞑想  http://www.amazon.co.jp/dp/4334784852
楽しもう。瞑想  http://www.amazon.co.jp/dp/4334785905


【NG】
ヨガ・宗教・神・悟り・解脱・スピリチュアル・精神世界・宇宙
等の「能力向上・休息」と関係ない話はこのスレではしないで下さい。

また他の某瞑想スレには長文・顔文字を使った半コテの方がいらっしゃいますが
このスレと考えが違いますので絶対に書き込まないで下さい。
また質問に対して頓珍漢で見当違いな答えなどもされると迷惑ですのでお帰りください。
0534名無しを整える。2022/06/17(金) 11:57:34.85ID:gd1XdRhL
この瞑想やると首とか肩のコリが取れて気持ちいい。
「ポキッィ!」っていい音する。
0536名無しを整える。2022/07/13(水) 02:20:53.67ID:yvHt+UAN
瞑想とヨガって同じものか?
ヨガってフィットネスやストレッチのことかと思ってた
見た目似てるが筋トレとはちょっと違うようだ
ヨガやってるとヨガやってそうな健康的な雰囲気になれるのかも
どうすればああいう健康美人風になれるのか疑問だったけどw
0537名無しを整える。2022/07/13(水) 02:21:30.73ID:yvHt+UAN
瞑想の話ができる場所って言うのがほとんどないんだよね
0538名無しを整える。2022/07/13(水) 02:40:19.69ID:yvHt+UAN
浮わついた瞑想の本、腐った素人ブログが
山のようにヒットするが脳科学的な見地から瞑想を
とらえるブログはない。ま、そんな知識はないのだろう
ギガジンで記事あるがまあ瞑想の研究自体され始めたのはつい最近らしいし
瞑想に過度な期待は厳禁だが続けていくと変わってくることも
あるのかな。まじないよりは効果ありそう
0539名無しを整える。2022/07/17(日) 21:09:25.54ID:A+6UUn1l
瞑想は下火か
0540名無しを整える。2022/07/19(火) 19:44:09.51ID:/G0p16t3
だれもこねぇ
0541名無しを整える。2022/07/19(火) 21:48:03.47ID:ckqHY54R
真面目に瞑想してたとき、めちゃくちゃ仕事の成果上がったわ
0542名無しを整える。2022/07/19(火) 22:39:17.12ID:g0odZtYP
瞑想スレ自体は今もあるけど
こきは宝彩有菜うんぬんがスレタイと1に入っててちょっとね
0543名無しを整える。2022/07/24(日) 12:46:43.11ID:1ChB7x98
>>541
どんな風に上がったの

瞑想やっても環境を作り替えるようなそういう効果はないんだよな
そういう状況でやっても痩せ我慢かダウナー系になるだけ
瞑想は人生の主目的じゃないんだろう
ヨガはやること自体が目的の人もいるかな
0544名無しを整える。2022/07/24(日) 16:54:48.49ID:1ChB7x98
瞑想はすでに生活がうまくいってるひとがやるものなのかも知れん
環境や生活を変えるような力や効果は瞑想にはない
そういうものは瞑想では変わらない
瞑想は魔法ではない。むしろ瞑想にかまけて現実が疎かになる懸念がある
マイルドなドラッグぐらいの効果じゃないか
0545名無しを整える。2022/07/31(日) 00:41:49.05ID:pktAvT3x
544だけど最近瞑想やらなくなった
0546名無しを整える。2022/08/01(月) 21:49:07.22ID:3I5Ue3ul
覗いてみたけど平和だなこのスレ
0547名無しを整える。2022/08/03(水) 18:28:42.06ID:FnXZAEWT
伸びないね
0548名無しを整える。2022/08/11(木) 15:41:57.10ID:XJ0e5Nne
宝菜有菜は、ちびまる子の父を薄汚くした感じのヤラシイ爺いだという苦情を聞いた事がある。

悪寒と虫唾が走った。

ネカマの偽物教祖の宝彩アリナは、変態ジジイ!
0549名無しを整える。2022/08/14(日) 08:08:09.81ID:pQT7L8RX
宝彩さんの本によく「あははは」というのがあるが
あれは気持ち悪い
0550名無しを整える。2022/08/15(月) 00:43:45.56ID:4SONs5Ig
あげ
0551名無しを整える。2022/08/17(水) 04:25:38.47ID:l9MvaBjM
瞑想がいまいち決まらない
はまらないときってある?
0552名無しを整える。2022/08/19(金) 00:15:53.27ID:FPM/0li/
くたびれた感じのジジイの通称宝彩アリナ。
他人の陰口、そこにいない参加者の悪因縁などを偉そうな教祖みたいに論じるらしい。
こんなキモいジジイに付き合う物好きがまだいるのか。
0553名無しを整える。2022/08/29(月) 21:40:22.05ID:dgtUqrwW
瞑想感覚にも慣れがある気がする
初期の頃とはだいぶ感覚が違う
0554名無しを整える。2022/08/29(月) 21:41:05.09ID:dgtUqrwW
引き板以外の瞑想スレは稼働してないぞ
0555名無しを整える。2022/09/11(日) 08:16:55.38ID:MtwnHKNa
瞑想スレがない
どこも動いてない
0556名無しを整える。2022/09/29(木) 03:16:41.86ID:bAO5eIXt
催眠と瞑想って同じか?
0557名無しを整える。2022/10/11(火) 04:48:50.66ID:AjvFmEbY
宝彩有菜は、薄汚い爺。
キモすぎるネカマ!
0558名無しを整える。2022/10/16(日) 11:22:04.54ID:8IIsDSzW
誰かいる?
0559名無しを整える。2022/10/18(火) 00:05:29.10ID:Vnytji6F
>>543
3ヶ月も前のレスへの返答ですが
雑念が極端に減ってさくさく仕事が進みました。
雑念がないので無駄なエネルギーも消費せず、気分の乱高下も無くなります。
そのため仕事の能率がアップしました。
0560名無しを整える。2022/10/18(火) 06:02:29.99ID:1rYMo4Zp
>>559
俺普通に雑念沸くけどな
瞑想中に何も考えないって違和感だったけどもう慣れたかな
瞑想やって心地よくなるようになったから静寂よりも
その感覚に集中してる。初期の頃にはなかったと思う
0561名無しを整える。2022/10/18(火) 06:03:14.19ID:1rYMo4Zp
瞑想、ヨガ、座禅、催眠
全部同じだと思うんだよな
0562名無しを整える。2022/10/21(金) 16:00:54.29ID:vgPz6IRK
このスレまだあったのか
0563名無しを整える。2022/10/23(日) 21:31:44.22ID:rcjWknQW
明日から、宝彩瞑想を始めるぞ
0564名無しを整える。2022/10/24(月) 17:22:48.22ID:BEcgz4Gu
>>560
たしかに雑念が完全に無になるわけではないですな。
雑念が減るのと、雑念を受け流せるってのが正しいのかも。
0565名無しを整える。2022/10/24(月) 17:45:54.67ID:wK7ZRKOD
瞑想やって人生変わる?
変性意識状態なんだよな
0566名無しを整える。2022/10/24(月) 19:56:05.24ID:wK7ZRKOD
瞑想の効果を見るとネガティブが減るとかそんな感じで
自分の状況を変えるほどの効果はなさそうだ
結局金が儲かるとか住環境が悪いとかそういうのはどうしようもない
瞑想をやってくとそういうのも解消できるのか
0567名無しを整える。2022/10/26(水) 17:39:59.86ID:GB1vqrq5
瞑想を教えてくれって言われたら無料で教える?
教えることを商売にしてる人間もいるしなぁ
0568名無しを整える。2022/12/04(日) 10:00:56.07ID:SVys/CqE
2ちゃんに有益な瞑想情報はない
0569名無しを整える。2022/12/08(木) 14:48:27.68ID:whVEKmvz
瞑想スレがない
瞑想をやってると大きな気付きがある気がする
人生の悟り。瞑想との因果は不明だが
自然瞑想もあるしな
0570名無しを整える。2022/12/15(木) 00:16:58.62ID:81c5Dgku
意味がない
0571名無しを整える。2022/12/15(木) 00:16:59.08ID:81c5Dgku
意味がない
0572名無しを整える。2022/12/25(日) 00:19:51.35ID:FGfHcE7+
瞑想検討スレを新たに立てようか?
0573名無しを整える。2023/08/07(月) 08:41:59.27ID:WmDT9ffJ
宝彩という人物は、干からびた嫌らしい爺さんらしく、手出し無用!
本当におかしいよ!
0574名無しを整える。2023/08/22(火) 00:43:25.09ID:FUct+2hL
>>566
衣食住の欠乏を嘆いているレベルでは、まだまだわかっていないと言うしかない。笑
0577名無しを整える。2023/10/05(木) 02:22:09.64ID:JwEUVKpZ
雑念の棚上げしかたがイマイチわからない
雑念湧いてきたら「またあとで」と棚上げするとのことだけど
マントラいったん止めて脳内で「またあとで」と言えば言えばいいわけ?
それからマントラ再開でいいのかな?
雑念打ち消すようにマントラに戻るとすぐ同じような雑念が来てしまう
0578名無しを整える。2023/10/06(金) 12:40:04.05ID:oezxAfuC
オーンナーム・・・とやっているときは鼻呼吸でやって
雑念に気づいて棚上げするときは、雑念を無理に否定せず
雑念を(物ではないので見えないが)見つめて、この時は口で軽くフーッと雑念を吹き払うに吐く
必要なら2回か3回
こうやっているけど
指導受けたことないのでこれは良いのかは不明
0579名無しを整える。2023/10/06(金) 17:34:37.16ID:gw/bXcKy
自己啓発板にはこのスレの他にヴィパッサナー瞑想のスレがあるけど
宝彩さんややヴィパッサナーに限定しない瞑想スレがあったらいいなという気がしないでもないけど
スレがないということは需要がないということなのでしょうね
0581名無しを整える。2023/10/15(日) 22:40:47.91ID:iX8AC+1W
ちょっと聞いてみな、面白いこと思いついたで
0583名無しを整える。2023/10/19(木) 16:20:41.21ID:ENCBiEpM
2ヵ月ぐらい続けているが棚上げしても棚上げしても一向に雑念減らず凪のような状態にほど遠いうえに
何か随分と前の過去の怒りが噴出してきてどうしようもない
瞑想始めた頃はなかなか瞑想に入り込めないだけだったんだけどなあ
今瞑想してるわけじゃなく5ちゃんやってるだけだけど、腹のあたりが怒りでムカムカしてる
瞑想自体をいったん棚上げして岡田式静座法とかで発散した方がいいのか
05845832023/11/01(水) 07:52:04.30ID:FVBkIQFI
イライラしつつ続けていたら段々雑念は減ってきたかな
でも今度は体の方の不快感が気になってきて困る
オーンナーム〜と呼吸しつつ姿勢正しているとお腹が少しツッパリ感があり
そちらへ意識が行ってしまう
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