ホットヨガスタジオLAVA★30
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>>773
>>775
あー良かった。
そうだと思ってたから申し込むつもりだったんだよね。自動更新だと話が違ってくるよね。 男女共用店舗に行ってきた。
中高年のご夫婦が何組かいらした。
身体はさほど柔らかくないようだけど、一生懸命にポーズを取ろうと努力していたご主人様。それを、優しくサポートする奥様。
頑張る姿に自分の親が重なってウルウルしてしまった。
老若男女問わず、人に迷惑をかけず、何かを頑張っている人をイタズラに排除するような言動は傷つく人が絶対にいる。
同じ空気を共用している一期一会の空間を大切にしたいと思った1日でした。 >>777
素敵な話ですね。自分の両親じゃ絶対無い話なので…笑
なんて羨ましい。 >>777
うちも男女共用店だけど、ほぼ女子だらけの中で、レッスンを受ける男性はリスペクトする。自分なら、男性だらけのジムに女子1人で乗り込んでいけないから。 オナラを我慢してるときにダウンドッグはきついけど
よりにもよってイントラさんが「深めますねー」ってアジャストしてくれたときはほんとヤバかった…
チャイルドポーズのときこっそりスカした ガス抜きのポーズのたび、ヨガ的にはオナラするのが正解なんじゃね？と思いながらガマンしてる… シャバーサナの時に盛大に屁をかますのがマイブームだけどなぁ
今のところバレてないと思う >>761
逆だろ
湿度によって暑さ指数は変わるが、湿度が低いからといって熱中症にならない訳ではない
砂漠でヨガやったら危険だろ？
乾燥では熱中症のリスクを消せない
高温でのホットヨガには熱中症のリスクがある ねえ、もう「ホットヨガ」スレで「ホットヨガの危険性について語る」のいらないから
ここの人は勝手に満足して、勝手に金払って、勝手にﾀﾋぬからおせっかいしないでほっといていいから
語りたいなら受容がある専スレ作って
まあ病人にそんなん言っても聞かないだろうけどリハビリは他所でやってだわ 2年割勧められたので
LAVAがない地域に転勤になって通えなくなった場合も違約金かかるか聞いたら
かかるとの事なので断った >>784
ほんとそうｗ
ホットヨガ危険厨は常温ヨガのスレでも作ってそっちで話してくれ。 誰もホットヨガの危険性なんて言ってないと思うけど
高温過ぎるホットヨガが危険だって話と、ヒーター式はやめてほしいって話があるだけだよ ・30℃以下のホットヨガに肯定的な人
・ヒーター式否定派の人
・ホットヨガ全否定の人
・超高温ヨガしか認めず乾燥していれば熱中症にならないなどという人
・その他
色んな人が混ざってるのに整理しないからややこしくなるだよ まとめて退出しろって話で誰が正義とかじゃないからさ… 地方住みで、一県にひとつしかないLAVAに通ってるんだけど(近県は車で数時間)、ここがつぶれた場合でもそこに在住してる人はずっと割違約金かかるのかな
…かかるよねきっと… >>790
それはラバの都合で辞めざるを得ないんだからかからないのでは？ >>784
ホットヨガスレだからこそ、ホットヨガの危険性について語るんでしょ 檜、床暖房式の店舗に行ったよ。だんだんこのタイプの店舗増やすって言ってたからヒーター式は止めていくんじゃない？ ホットヨガ「lava」のスレだから、ホットヨガの危険性についてはホットヨガ総合スレでもたててそっちでやってくれ。 ホットでも常温でもどちらでもいいけど
キモいオジさんと同じ空間でヨガするのはだけは耐えられない >>790
おそらく違約金がかかるだろうって言われたよ
なんらかの救済措置があるといいけど今の段階では何とも言えないのでカスタマーに聞いてみてもらえますか？って言われた まだカスタマーには聞けてないので気になる方は規約かカスタマーに聞いて確かめてみてください 年払いでひと月分オトクくらいしてくれたらいいのに。 LAVAに否定的な話しになると定期的に話題を統制したがる奴が現れるな
LAVAの社員だとしたら、匿名掲示板で営業活動するのは止めて欲しい 共用スタジオに通ってるけど過疎ってる
その店舗閉鎖になって通う店なくなっても違約金取られるのかな 数年前に比べてとにかく混みすぎ。
ほとんどの方はぶつからないように譲り合っていると思うけど。芋洗いみたいだね。
最後のお休みで２回も頭蹴られたから…お膝たてて小さくなっていたらインストラクターさんに足伸ばしてリラックスするように言われて笑えてきた(笑) 最近、流行りなのかLavaのIRさんで外部でインサイドフローヨガのレッスンを頻繁やってPRしてる人が何人もいるけれどLava内のレッスンプログラムには入らないのかな？
やったことある人がいたら感想聞きたい。 美尻ヨガ初体験
明日これ筋肉痛になるな
しかしお尻を突き出したスクワットはヤバかった
ガスが出そうになった お腹、美脚は筋肉痛になるなるｗ
好きなんだけどメイン店舗はほぼ固定の時間と曜日だからなかなかかみ合わない
週１でもしっかりやれば効果でるだろうなってくらい筋肉痛 尻の話してるのに尻の名前書き忘れてごめんね
このシリーズは近隣でもなかなか出会わないから増えるといいな
すっきりヨガとチェンジしてほしい うんうん。美尻はすごく効く感じがする。
ちょっとお尻の筋肉がついたような。 リンパリフレッシュヨガ受けた
最後の方の魚のポーズ？みたいなの難しくない？ リラックス系に魚と鋤のポーズ入れるのやめてほしいよ
あれで肩周り傷めたんだよね。基本横になってやり過ごすけど、他の人はみんなチャレンジしてるの？
かといって自分が受けてる他のやつに入っても困るからこのままがいいのかも >>812
同意です。強度2.5でも良い気がします。後半から急にキツくなって身体がビックリします。 ラバに通いはじめてそろそろ二年
入会時にいたイントラさんは店長含め全員いなくなった…
企業内の新陳代謝促進ってこともあるんだろうけどさびしいな 俺ももうすぐ２年だけど、ほぼ当時のIRはいなくなっちゃったなぁ
あと２年通える自信が無いや 4年過ぎたけど、よく通っていた2店で最初の1年で会ったイントラさんのうち、LAVA にまだいる人は3人かな。
1人はちょっと離れた他店で、2人はトップイントラになってる。 他店の立ち上げに行ったり、トップイントラになったり、辞めたり
結局、既存店の質が下がってる
今ギリギリなとこだな。価格に不満は無いけど、これ以上質が下がるなら止めるわ。 うちの近くのlavaは、地味な駅の近くだし、競合店も無いから、イマイチなイントラばっかり。他の店舗行くと、それを感じるけど、やっぱり近いところに通ってしまう。2年続けられるかは自信ないな。 ２年、２年ってw
ずっと割り申しこまなきゃいいだけの事やん。
増税分の数％あがるだけだし、そんなに皆んなお金なら困ってるの？ 2年辛抱して、千円とマットだけやろw?
得するのw
ほぼ、ほぼデメリットでしかない >>821
と言いつつ、気づけば２年経ってるってw 腹筋が無さすぎて鋤のポーズが出来ない。その前段階でお尻が全く、1mmも上がらない。鋤のポーズの時は足をあげてるだけか、シャバーサナで休んでる。いつかあげられる日がくるといいなぁ。 マンスリーメンバーの解約について教えて下さい
FAQを読むと以下のように書かれていますが
解約希望月前月の15日（定休日と重なる場合は14日）までに会員証をご持参の上、ご登録メイン店舗でお手続きください。
（例：6月より解約希望の場合は5月15日までにご来店）
ここでいう「解約希望月」とはその月末日に解約という意味ではなく、その月から解約状態になるという理解で合っていますか？
例の「6月より解約」というのは５月末日解約か６月末日解約のどちらの意味になりますか？ 5/15までに届出をすれば会員資格は5月末まで有効、6月から解約状態という意味かと
自分は昨日9/15にオプション解約の届出をしたので、10月からオプションなしです >>830
ありがとうございます
9/15に解約申請したら、9月末日で解約できて10月より解約状態になったのですね
理解できました
解約希望月ってのは解約実行月でなく解約状態月という理解ですね
それなら「より」の意味もわかります >>829
わかる
私も入って一年くらいしてから気づいたよ
それから意識して聞いていても月、と聞こえるときもある >>826
どんだけ太ってるんだ？ヨガ以前の話だわ >>826
イントラさんにコツなり聞いてみたら？
勢いつけないと腹筋だけでは上がらないわ 扉に貼ってある10分ヨガのプレートに「ご自由にお入りください」って書いてあった気がするんだけど、レッスンを受けずに10分ヨガだけ入ってもいいのかな？
入ったことある方いますか？ >>835
うちのスタジオは10分ヨガの間は"レッスン中"です
10分ヨガだけの受講は不可の掲示があります メイン店舗には同じような事書いてあるな
近隣では見ないから問い合わせがすでにあったらんだろうね
そんなん当たり前やん、わざわざ書かないと問い合わせくるんかよｗたまんねーな
って実際思ってたよ 1時間のレッスン受ける人に対しての10分ヨガだって当たり前に思ってたけど、そういう風に思わない人もいるんだなー。 10分ヨガって言っても5分くらいのこともあるし人がいなけりゃしないこともあるのに
10分ヨガ前後のレッスンの予約をしてラバに来て着替えて10分ヨガして着替えて受付で通常レッスンのキャンセルして帰るの？
普通は通常レッスンの流れで10分ヨガでしょ
スタジオに入れる人数だってあるんだから 835ではないけど、
15:00-16:00 レッスンA
16:20-16:30 レッスンB前10分ヨガ
16:30-17:30 レッスンB
レッスンA受けた人が、次のレッスンB前10分ヨガ受けてもいいかっていう質問ですかね？
（答えはNGですけど） レッスンBをこれから受ける人が、レッスンA後10分ヨガを受けたいと言って招き入れられているのは見たことがある。
10分ヨガが始まって日が浅い頃だったから、想定外だったみたいで、「まぁ…いいです…よ…」みたいな感じだったけど。 10分ヨガ
レッスン後にやってた頃は半分以上退出してたな シャヴァーサナまでやった後にまた10分ヨガで動くのかったるいんだよなー この前ちょうど30分ちょっと越したくらいに店舗着いたら会員が全員外に出ていて、入らず何してんのかと思ったらいちいち30分前まで鍵かけられてたんだけど他のとこもそんな感じなの？
そんなにきっちりやるなら何もないときくらい30分前にスタジオ入れるようにしてくれ、それから10分ヨガを20分もやるなw
冬は雪降る地域だから外に締め出しはつらいわ >>844
30分前ルールは厳粛だと思います。そのルールを崩すと、30分以上前のいつ入っても文句が言えなくなります。 前から31分前着でも1分待たないと受付してもらえなかったよ
私が通ってる範囲だと前は店舗によっては受付しなくても扉の中には入れてたけど最近はどこも時間まで入り口前で待機になってる 835です。書き方が悪くてすみません。840さんが書いてくださった通りです。
NGなんですね。すっきりしました！ スタジオ内はおしゃべり禁止だけど、スタジオ外の声にまで神経質な人がいる。たしかに、最後のシャバーサナ辺りで、次のレッスンに入る人の外の声が聞こえてきたりするけど、そんなに目くじら立てることないのでは？ スタジオにブロックが積んであったんだけど、どのレッスンで使ってるの？？ >>833
165cm 77kg なかなかのデブです。
体育以外の運動経験なし。LAVA通い初めて４ヶ月目。腹筋以外の筋力もないけど、腕と足は少しついてきた気がする。そんな感じ。
>>834
家で練習する時、かなり勢いをつけるとあげられる。けどキープが全く出来なくて足が頭の方に勝手に倒れていくんです。コツ聞く以前の問題ですね。腹筋頑張ります。 >>850
頑張ってね！
私は始めたばかりだからポーズもうまくできなかったり。
真面目にやって食事制限すれば痩せるよ。、 >>850
四カ月ならまだこれからだよ。地道にコツコツとやってれば、身体も締まってくるし。チャイルドポーズもおなかが邪魔で無理な人もいるし。まず、ヨガに飛び込んで来た事に敬意を払いたい。 >>826
腹筋より、引き込む筋肉、腸腰筋を鍛えると楽にできるようになるよ。 足に負担がかからないレッスンはありますか？
普段強度高めのものを多く受けていてリラックス系はほとんど受けたことがないのですが、
先日、ヨガとは関係なく足首を痛めてしまいました
日常の生活は問題なく行えるようになったのでだんだん復活していこうと思うのですが、どのレッスンがオススメですか？ >>850
今日は、少しイヤな事あったけど、主さまの書き込みに、心がないだよ。ありがとう😊 >>854
リンパ系なら大丈夫だと思うけど。それか、事前にインストラクターに足首の事伝えて、足つかうポーズは避けさせてもらえば、大丈夫だと思う。 都内の店舗は30分前でも中で待たせてくれるよ。もちろん受付は30分前厳守だけど、余裕あれば、会員証渡して、時間になったら、順番に鍵渡している。鍵閉めて外で待たせるなんて見たことない 立川とか銀座や新宿とかスタジオがいくつもあって、レッスンも時間差であるからね >>849
近所にも置いてある所あるけど、普段のレッスンで使っていいみたい
10分ヨガで使い方教えてくれたりするよ >>858
確かに立川北はどのレッスン受けに来たのかも確認されたことないなw >>856
リンパ系からスタートしてみます
一応レッスン前に話せそうならイントラさんに声かけもしておこうと思います
アドバイスありがとうございます 先々週から始めて、ほぼ毎日1〜2レッスン(強度2〜1.5)で通ってたんだけど、生理が来てしまった。
今のところ腹痛も頭痛もないんですが、生理中でも通ってらっしゃる方いますか？ >>854
リラックスもほぼ立つ事がないので大丈夫です。インストラクターさんには、必ず伝えた方がいいです。変にアジャストされてもいけないので。私は、膝など痛いときは、自己申告に合わせて、サポーターで痛めてるアピールしています。 >>862
私は、生理中でも入ってます。人によりけりみたいなので、無理のない程度で。 >>864
ありがとうございます。
2レッスン予約してたんですが、1レッスンにして念のため鉄分サプリ摂って行きます。 850です。皆さんレスありがとう。
地道にコツコツ、少しずつでも身体が変わるように頑張っていきます。
>>853
腸腰筋。ググってみますね！ 先々週から初心者がほぼ毎日2レッスンとかさ
元取るためにやってるのか猿なのか知らないけど飽きるのも早そう
あと暇でいいね単純に >>867
うつ病、休職中から復職に向けて、体力作りに始めました。暇なのは事実ですね。
復職したら体力仕事なのに、かなりなまってしまったので、出来るだけ通っています。
今のところすごく楽しいですし、飽きずに続けたいと思います。 >>868
867のゴミみたいなクソレスに大人な対応は勿体ない！ｗ
楽しんで続けてね！そして、いずれ復職できるといいね！ >>868
あなたがんばりすぎるのよ…
いまおそらくハイな状態で通い詰めてるだけだと思うので
ちょっと落ち着いてきたら2日に1度とかリラックス系のみにするとか
自分の意思でブレーキかけて体を休めることに慣れておかないとまた反動くるよ
復職してヨガができない日が続くとイライラしたりするかもだからいまのうちにヨガをしない日もきちんと作ろう？ わかるそれ
私もハマるとやりすぎて嫌になる&飽きるタイプから、あえて回数抑えてる
2本受講を週末の1日のみ
腹八分目ぐらいがちょうどいいんだよ >>868
867だけど、そんなんだから病気になるんだよ極端すぎ
ゆるヨガだってスポーツなんだから初心者がガンガンやっても身体にも精神にも逆効果かと
せっかくイントラが自分に向き合えって言ってんだから１レッスンで凝縮して空いてる時間はそれを生かして別の事すればいいじゃん
そんなに楽しいならなおさら毎日通い潰さないで隔日とかにしてご褒美にすればいいじゃん
色々無駄すぎ
他の人が優しくレス返してるからそっち参考にしたら >>869
ありがとうございます。頑張りすぎず、楽しみたいと思います。
>>870 >>871
ありがとうございます。
読んでいて、ハッとしました。
目的と手段が逆転しないように気をつけようと思います。
服薬で太ってしまった焦りもあると気づかされました。
今は、産業医からの指導で、復職まで体力作りのために動かないといけないので……少しずつ無理ない時間を作っていきたいです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
