ホットヨガスタジオLAVA★30
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>>667
流れてる店舗多いですよ。
そんなんでアンケート出すとか
だだのクレーマーやし。 そんなCD流すとこあるんだ
そんなの流れてたら私も邪魔だなと思っちゃう どんなのか気になってきたw
メインではそんなのないから怖いもの見たさで聞いてみたい >>678
MEISOONアプリの瞑想みたいな感じですよ >>575、>>577
気になったので調べてみた
理学療法士などのブログだと、一般的なやり方は人体の構造的に怪我するらしいね
多くのイントラは、肩甲骨を下げるよう指示をしてるけど、それだと脱臼や断裂の危険があるというのも複数のブログに書いてあった
で、それを防ぐためには、肩甲骨を上方回旋させ、更に、上腕を外転させないといけないらしい
ところが、手を地面についているせいで、この運動をすると背中が丸まってしまう
つまり、ダウンドッグは元々安全に行う手段がないということみたい そもそも30℃以上の室温でダウンドッグとか各種立位前屈のポーズを取るのはかなり危険だからなあ
普通のイントラさんは自主的にヒーター切ってると思うよ
lavaのレッスンには、ほぼ確実にこれらのポーズが出てくるから、室温は20℃になってないとおかしい
人気のあるイントラは基本的に温度下げてるはず そもそも30℃以上の室温でダウンドッグとか各種立位前屈のポーズを取るのはかなり危険だからなあ
普通のイントラさんは自主的にヒーター切ってると思うよ
lavaのレッスンには、ほぼ確実にこれらのポーズが出てくるから、室温は20℃になってないとおかしい
人気のあるイントラは基本的に温度下げてるはず 前屈は血圧も眼圧も上がりやすいポーズだからね
健康のことを考えたら本来ホットヨガにあるはずのないポーズじゃないの？ 30℃は普通の運動でも熱中症になる危険の高い温度だから、そりゃそんななか立位危前屈なんてしたら険でしよ 他のレッスンよりもインフィニティの方が安全のようですね まあlavaの室温はアーサナをとるホットヨガにしては高すぎるわな
lavaの温度なら椅子置いて30分座ってるだけでも十分だから
中で運動させられるような温度ではない Lavaのイントラさんって蓮華座のこと胡坐って言い換える人多くない？
「胡坐で腰を伸ばし」とか言ってるイントラさんいるけど、胡坐って普通骨盤後傾して腰から背中丸にかけてくなるからね
蓮華座は結跏趺坐だからこそ腰が伸びやすいのであって、それを胡坐で腰伸ばすように言い変えたら腰痛める人多そう 骨盤筋整ヨガってどうですか？
今まで強度は2.5までしかやったことなくて、前屈は膝下くらいまでしか手がつかないほどかたいのですが >>691
イメージするなら、半分がストレッチで半分が体幹トレーニングみたいなノリかな
定期的にやれるなら身体は柔らかくなると思う
強度あるのに室温設定高いから、前に行ってた都内某店舗では途中退出者続出してた
受ける日は熱中症と筋肉痛は覚悟しておいた方がいいかな >>680
ダウンドッグはかなり丁寧に指導しないと危ないよね
手の平しっかり付けちゃうと手首痛めるし >>692
続出て本当？w
lava 歴長いけど、途中退出者でてるの年に数回。
それも途中退出して戻ってこなかった人は１人しか見た事ないけどな。 >>692
ありがとうございます
設定温度高いのか…ホットヨガ通っておいてなんだけど常温でやりたいなぁ
設定温度低めなのはなにになるんでしょうか？ 冬場は、あったかーい！ってなるけど、この時期は辛いね。 >>681
インドなんて普通に30度オーバーな土地なんだし、そういうところでヨガって生まれたと思えば20度の方がおかしいと思う。 >>699
だからインドでは早朝にヨガをやるんだよ 20度って冷房ガンガン効かせてるの？
自分は疲れてた時にリラックスヨガで体調悪くなったことはあるけど他の人も退出なんてトイレか水足しに行くらいだけどなぁ >>702
途中で水足しに行ってるってこと？
途中退室する人って空気読めないよなーっていつも思う(もちろん体調不良は別として)
この前同じ人が二回途中で外に出てて、ドアもなかなか開けられずガチャガチャやって不愉快だった
イントラが「大丈夫でしたか？」って聞いたら「疲れたんで」っておいおいと思ったわ >>704
自分もあった
同じ人が2回途中退出したんだけど
2度目はシャバ―サナが始まったと同時に出て行って、すぐ戻ってきた。
足音が大きい人なんだけど頭の側をドスドス歩かれて、不愉快極まりなかったわ 私レッスンマットの上にアリが這ってて踏み潰しそうだから
アリ掴んで退出して外に捨てて戻ったことある
たぶん不審な行動してたと思うｗ
ここんとこ10日ほど行けなくて久しぶりにパワーヨガ初級受けたけどけっこう疲れた
継続しないと体ってすぐ鈍るね 生理後になまってるなーって思ってゆるいやつから初めて徐々に戻していってのエンドレスは私だけじゃないよね？ 今日新しいイントラさんが「ずっと割」を強く勧めてきたんだけど
2年も続けないかもだからって断ったら（今ライトフル）
途中でやめても違約金25000円だし、割り引き24000円とトントンだから
深く考えずに入ったほうがいいですよー！って言ってきて目が点になった 最近メ○カリでLAVA製品がよく出品されているけど、店舗で正式に購入するより高い値段設定しているヤバめの人も見かける。
皆さん、騙されないでねー >>696
パワーヨガ上級なんかは比較的低め
あとは、lavaにも常温ヨガはある
常温ヨガを開講してるかどうかは完全に店舗によるけどね
インフィニティは常温
あとは、トップイントラのWSやマスターレッスンは常温や低温が多い
数十回レッスンを受講していることが要件でフリーフル会員なら別料金かからないので、そっちもおすすめ >>691
途中までは2、3人だったけど、イントラが「次はいよいよ○○です」って言ったら数人抜けていき、そして実際にその筋トレが始まったらみんなバタバタ出てったよ
あんなに退出するレッスンあるんだって印象に残ってるわ ボディバランスヨガ、内容がしょぼすぎると思うのは私だけでしょうか...？ >>708
1年で辞めたら、割引は12000円なのに、25000円払わないとダメなのにね。 イントラ｢今日最後のダウンドッグです｣ってセリフ定番なの？
骨盤筋整で次パワ初の時、私は最後じゃないって心で呟いてるwww >>713
そもそも2年まるまる続けたとしても違約金の方が高いってのがねw
つまりいつやめても違約金の方が高いってこと
こんなリスクしかないような割引に加入する方がおかしいでしょ YFAできるIR少なすぎ
近くのスタジオからほぼ消えたわ
こんな状態だと２年縛りなんか出来ないわ いつも多くてかなわんから2年以内にドシドシ辞めていってください。お願いします。 もっとエロエロに期待したけどしんどいだけだった。
1年間ありがとうございました >>716
2年続けたら24000円とラグ分得するじゃん >>704
現実はホット環境で運動する方が問題なわけだが >>719
男性はキモいのでもう二度と来ないで下さいね 一般的なエアコンで室温を25℃に設定するようなホットヨガなら問題ないでしょ
lavaは入会前に運動禁止温度を越えていることの説明ないんだから入ってから気付いた人なんじゃない？ 運動禁止温度ってｗ
室温にそのまま当てはめられるような単純なものじゃないのに
どうしても持ち出してケチ付けたい人がいるね >>722
LAVAに通ってるのは、受けてる側だけじゃないからね・・・ >>725
あなたの中では室内の運動禁止温度は何度なんですか？ >>725
あなたの中では室内の運動禁止温度は何度なんですか？ でも、ホットヨガってついてるしw
スポクラの人気のスタジオレッスンなんかは、室温にしてても、人の熱気でガラス曇って毎回退出者でてるよ でも、ホットヨガってついてるしw
スポクラの人気のスタジオレッスンなんかは、室温にしてても、人の熱気でガラス曇って毎回退出者でてるよ だからクーラーで25℃に設定すればホットヨガなんだよ
他の有名ヨガ教室もホットヨガが20℃台なんだから
30℃台や40℃台の室内でレッスンなんかしてたら危険極まりないでしょ ぶった切ってすみません
胸下まであるロングヘアの方、髪型はどうしてますか？
周りにいなくて参考にしたいので教えてください 正直ヒーター売却してエアコン設置すれば、光熱費だって毎月もの凄く浮いて、その分丸々会社の利益になるのに
あんなヒーターガンガン炊いて消防法の管理項目増やしてまでヒーター式を続ける理由がどこにあるのかは謎
エアコンなら会員も増えるし優秀なイントラも辞めないし熱中症の事故で役員起訴・懲役のリスクも減るといいことだらけなのに >>735
他の有名な室温20度台のホットヨガスタジオってどこ？なんていうスタジオ？ >>733
てか30℃超えのホットヨガはアーサナとらないだろ
せいぜい蓮華座だけ
そんなに言い張るのなら、ホットヨガなんだから蓮華座で60分瞑想するようなレッスンだけにしろよ 関東・関西のlava以外の大手ヨガスタジオ
カルド
・床暖房で35℃〜40℃
LaLaアーシャ
・溶岩床暖房で36℃
ヨガプラス
・換気システムで27.2℃
もう最近の大手ホットヨガスタジオは床暖房式で、部屋に直接熱風を送ってないんだな
床暖房で35℃ならヒーター式よりはそりゃ室温は快適だろ
ヒーター式の大手ってもうlavaだけ？ ヒーターは換気扇が不具合起こしたときに一酸化炭素中毒になるから、最近のヨガスタジオはどこも採用しないと思う
あまりにもリスクが高すぎる
lavaも早めにヒーターやめた方がいいのに カルドも宣伝はホットヨガ押してるけど、実際は溶岩浴といって、レッスンなしで35℃の部屋に自由に入れますよ〜って時間が人気だからな
要はサウナとして使うための温度設定ってこと
しかもスポーツジムが併設されてて、会員になるとジムが使い放題
だから、ホットヨガに興味があって体験に来て、サウナとジム利用で長期会員になるってパターンが出来上がってる
ホットヨガだと体調を崩してすぐやめてしまうから、メインをそちらに移してるんだろうね
商才あるなと思う
そりゃあ急成長しますわ lalaアーシャはシャワー浴びなくていいって言うよね
床暖房で間接的に暖めてるだけだから、実際の温度は低いのかな
終わった後すっきりした気分で帰れるとは聞いたことがある
まだ店舗が少ないからなかなか行けないけど 他のところの体験も行ってみたいけど、他もlava並みに勧誘されるかと思うと行けない。 このスレにいる人で本当に会費払ってる人ってどのくらいよｗ
文句ばっかり書いて安くない金だしてるとしたら不毛過ぎる
なんちゃって個人ヨガマスターの集まりなのかも lavaに会費払ってるからこそ不満点や不安が出てくるんだよ
会員じゃない人はlavaのことなんか興味ないんだから >>743
めちゃくちゃカルド気になってきた いいな >>746
だよね。
最近は、スポクでもホットヨガとかもやってるし、カルドとか他にもあるんだから行けば良いのに。
どうせ近くにないとか言うんでしょうけどw 今日初めて満員のレッスンに出たけどあんなのレッスンと言えない…
イントラは全く見えないし四方八方近くに人がいる
動作一つ一つ周りの人と当たらないように身を縮めながらやるからリラックスになりゃしない
おまけに備品のイボイボボールが足りなくて
テニスボールでやらされてる人がいたし！
ありえない。自分のを持ってきてる人もいたのに足りないなんて準備悪すぎる。
定員の8割超えたら、「混雑」とかマークつくようにしてくれないかな。
キャンセルするのに。 >>732
ホットヨガは、一般的には禁止されてる行為って事だよ
だから出来る人やイントラは常温のクラスに拘ってる >>737
要は出来ない客に無理矢理汗かかせて、やった感を与えてるのがホットヨガって事 ホットヨガで問題なのは温度よりむしろ湿度だと思う
温度高くても湿度高くなければかいた汗が蒸発して体温下がるけど、湿度が高いと
かいた汗が蒸発しなくて体温も下がらないのでさらに汗が出て玉汗になる
汗がびっしり出ると汗かいた気分になるけど単に蒸発できていないだけ
あまりよい汗のかき方ではない 湿度が高い言うても飽和水蒸気量には達しないんだから汗は蒸発しますよ。玉汗ならともかく適宜タオルで汗拭くんだから、粒子化した汗なのでさらに蒸発しやすい。 >>736
後ろでひとつにお団子にするか、編み込みにしています。編み込みがお気に入りですが、ダウンドッグの時は顔の方に垂れてきて少し邪魔になるのと、仰向けになると頭皮に当たって少し痛いです。笑 >>736
長かった時は下の方で横に１つで結んで そこから三つ編みにしてました。
寝た時痛くないように 結んだだけだと髪の毛まとわりつくのが嫌で ほぼこれでした。 あっつあつのホットヨガ大好きです。
私は「やった感」があれば良い人です。
>>751
混雑マークいいですね！
隣と手がぶつかるかもしれないから、ちょっとタイミングずらそう！
とか色々考えて集中できないから嫌なのよね。
そもそもひとりひとりが集中できるスペースが確保できてればいいんですけど。 >>736
ポニーテールの位置くらいで丸めてる
頭頂をつけるポーズがあるレッスンのときは位置をずらしてる >>728
あのね環境省のサイト見ればわかるけど
運動禁止温度なんてものは存在しないの
運動禁止の目安になるのは、暑さ指数であって
温度は、暑さ指数を決める一つの要素に過ぎない
そのことを言ったんだけど >>716
２年続けたら解約金とられないよね？
それとも携帯みたいに自動更新なのか？だったら悪徳すぐる。 >>762
おそらく自動更新
たしかに>>720が言うように2年しっかり続ければ1000円／月とラグ代がお得にはなる
でもいつでもやめれる、と言うメリットを完全に捨てることになる
まあラグ代を入れれば1年越えたあたりからトントンにはなるんだろうけどね
2年割じゃなく2年以上通ってる人は毎月1000円引きます、っていう長期割引ならすごくいいんだけど ねぇよく考えて？
ラグってそんなに必要？いつでも辞められる自由の方がよほど尊いんだけど自分にとっては >>764
では２年継続しなくていいやんw
何故だか、２年継続しない人はやめるみたいな書き込みみるけど。
そんな人は少しの値上げで縛られず継続するって頭ないの？
私が通いだした時はバスタオル付きで9800円だったけど、今はバスタオル無しで3000円ほど上がったけど、やめようとかもなかったけどなあ >>765
反論できませんってことですね、わかりましたｗ >>766
ちょｗ何年LAVA通ってるんですか！
激値上がりじゃん！ >>766
いやだから2年間のお約束なんてまっぴら御免ゆえそんなキャンペーンに乗っからないって言ってるんだけど 「どこまでも自由なわたし」に反するやんｗ >>769
１０年www
ただ当時とは比較にならないほどレッスン数も種類も店舗も増えたよ。
プラス１制度もなかったし。
床は畳で、ホースに繋がれた(笑)ヒーター？だったし
今は、どこの店舗に行っても同じ仕様で綺麗になったなあと。駅から近いし、そりゃお金かかるよね。
ここに行き着くまではヨガ色々体験行ったけど、雑居ビル内で良く言えば、こじんまりw
悪く言えば狭い。衝立の仕切りで着替える所もあって、冬は寒くて仕方なかった。
だから広い所と思って、スポーツクラブのヨガでたけどイントラさんによって全然やる事が違って、スポーツクラブのは曜日と時間が決まってるから行きにくかったな。て事で、lavaに落ち着いてます。 え！２年越えたらフリーダムなのかと思ってたんだけど「再更新でまた２年です」とかなるの？
だれかすでに申し込みしたエロい人いないかな〜店舗で聞いたら負けな気がするｗ >>763
自動更新なんてないよ。2年すぎたらそのまま1000円びきの値段って説明されたけど。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
