ホットヨガスタジオLAVA★29
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
>>850
ありがとうございます。
股関節周りだと、美尻やデトックスヨガに出てくるようなメニューを想像していますが結構キツいかが心配です。
一度受けてみようかな >>851
そうですね、その感じに似てるかも
あと骨盤均整とか
でも他のレッスンにはないポーズがでたりするのでチャレンジしてみたらいいと思います
できてない人いっぱいいたし気にしなくて大丈夫ですよー 前に体験したヨガの講師がとんでもない爆乳ちゃんだったなぁ
もうこぼれ落ちるんじゃないかってハラハラしながら教えてもらった
もう我慢できなくて途中でトイレで出してきたけど
またすぐに勃起しちゃった.. 最近ヨガサボってたら体脂肪率が上がってきてしまった。 毎月1万6千円納めて、サボる余裕がある意味凄いわ。しかも脂肪つけてさ
5年で約100万だからね。私は毎日行ってる >>857
いやいや、お金を無駄にできる余裕のあるあなたのだ凄いよ カツカツで毎日頑張ってる
あなたが凄いわ〜
余裕無くて大変そう...... 月末に体験予約した
体硬いし、運動音痴だけどみんなそんな気にしないですよね！？ >>853
分かる…
うちの店にも居るわ
谷間ガッツリのタンクトップで安らぎのポーズの時フルボッキがいつかバレそう >>861
私も身体カチカチで始めたから大丈夫
何も気にしないよー
楽しんできてね
自分に合って続けられたらいいね >>859
日常生活はカツカツじゃないんだけど、
脂肪を増やす余裕はないから、そうゆう意味ではカツカツかな キチガイデブババアの男のフリ自演の下手くそさも酷いが
何より普段からこのババアがこんなこと考えてるのがキモい。
汚い顔、醜い体、店舗での嫌われぶりに相応しい頭のなさだな。 >>860
８月１日から１０日までは、誰でも１日２レッスンokで、どこの店舗でも他店利用料なしで受けれるってやつです。
２月もやってなかった？
昨年も８月やってたかなあ？
フルの人には申し訳ないけど、ライトの私は、この時は毎日いろんな少し遠い店舗に行ったりして楽しんでいます。 >>861
今月末だったら友達紹介使えば4000円商品券貰えれるよー
私はそれで始めてヨガのラグ買えて良かった。最低一枚はいるし何気に高いのよ。 >>870
捨てちゃったけど、一昨日、チラシでもらったよ。
スタジオにも貼ってた。
１日〜１０日までは各店舗、特別レッスン開催しますので‥てやつ。
特別レッスンは、１９日発表しますって書いてたんで、今月はプログラム１９日に発表されるのかなと思ってたけど。 >>871
すごい情報ありがとうございます
でも知り合いいないので難しそうです >>873
私はラクマ（メルカリだったかも）で偶然見かけて、実質10円位で購入しましたよー
ギリギリで存在知ってラッキーでした
最近ラバの商品券は随分使い勝手がよくなったので最初は何かと物入りなので便利かも >>872
そーなんですねー、ありがとうございます
来月からフリーフルから月４にしようか悩んだけど、フリーフルのままにしたの後悔しました笑 >>872
19日ってかいてましたよね！まだかなーまだかなーとまってますｗ >>875
フリーフルから月４より、ライトフルくらいなら迷わなかったかも(＞＜)
>>発表まだですね。スタジオに貼ってあるのかな
プログラムは、やはり通常通りかもしれないですね。 >>865
肩こり改善のレッスン、
反り腰や猫背の改善に効く気がします。
肩こりの鷲のポーズとか牛の顔のポーズとか。
かなり体幹しっかりすると思うんです、何回も出てたら。 >>878
ありがとうございます。背中を反らせたり、表面の太ももを鍛えると腰痛治らないし。そういうポーズの時は、勇気を出して休憩するようにしてます。
反り腰の人はヨガをやらないようにと言う整体の先生もいますが、私はヨガをやって身体を意識するようになり、反り腰も解りました。関節も硬い。
機会があれば肩こり改善ヨガに参加してみます。 背筋より腹筋が弱いので、体幹をメインに下部の腹筋を鍛えるのと太もも上部のストレッチを心掛けてます。ヨガは、安定した呼吸と自分の身体を知るきっかけと冷え性改善、適度な筋力upができるので続けます。
>>880 の続き >>865
わたしも反り腰でした。
でもヨガで治りました！
苦手だったのは骨盤筋整と肩こりのレッスン。
当時ずっと避けてたけど、苦手なレッスンほどやった方がいい！と言うイントラさんの言葉で出るようになりました。
改善されたのは反り腰、巻き肩、骨盤の出っ張り、姿勢です。
ヨガってすごい！ 私は身長が伸びました、2年で2cmほど。
さすがにこの歳で物理的に伸びることはないと思うので、姿勢が改善されたのだろうと。
健康診断で看護師さんが「この歳で伸びる？」と、ぼそって言ってました。 >>882
ありがとうございます。参考にさせて頂きます。
>>884
そうですね。 私も痩せた？って聞かれるようになった
身長は誤差範囲しか伸びてないし体重も体脂肪もほぼ変化ないけど
姿勢か良くなったのかスタイルがすっきりと見えるらしい ヨガベーシックで流れる音楽が好き。
ファーミーレードーファーラドシソレミファーソラドーミーレー
ってとこ。
ウオオオ〜俺は今インドの戦士なんだ〜（ゴローちゃん風）って思いながらポーズを取る。 むしろ上半身をそらせようとして思いのほかそらないことに驚愕
こんなに体硬くなってたのかと 連日の悪天候でウェアとラグが洗っても臭い
どんな洗剤よりも太陽の光は偉大だなと思う
アリエールスポーツは臭いは取れたけど洗剤そのものが臭すぎてダメだった とりあえず体験行ってみたいんだけどなんだかんだで入会させられたりしないよね？ >>891
俺は入るつもりで体験に行ったから気にならなかったけど、かなり強くその場での入会を勧めてくるよ >>887
自分はミュージカルのミスサイゴンが好きだから今ベトナムにいてミスサイゴンの世界にいるんだとひたってるw >>892
そっかー
じゃあ何となくでって思ってるなら断るのもめんどうだしやめとこうかな >>891
入るつもりで体験行って、サクっと入会して帰るつもりだったのに、
スタートセットはっきり不要だと言ってるのに全く辻褄の合わない営業トークダラダラされて苛つきました
営業はしつこいかもね 本当に体験だけしてあとでじっくり考えようとしてた知人が
印鑑と銀行のカード持ってこいとあまりにしつこかったので体験キャンセルしてた 店舗によって、対応様々なんかなあ？
私の友達は、４人体験して、３店舗やったけど
今まで受けた(スポクラとか)中では全然ひつこくなかったと言ってたよ。
私の時も全くそんな感じでもなかったし、私が通ってる２店舗でも、そんな感じじゃないからレス見て驚いたくらい。 来月のスケジュール22日に発表とのことですが今日の深夜24時きっちりにでるのですか？
お店によって朝だったりするのでしょうか？ >>899
5時くらいじゃなかったかな。
全店舗一斉だよ。 うちは入るかどうか半々の気持ちで行ったけど、せっかく汗かいて気持ちよかったのに
みんなが行き来するフロントで汗だくのまま何分も話されて、
恥ずかしいし身体どんどん冷えてくるしで辛かった。
せめてシャワー浴びて着替えてからゆっくり話させて欲しかった。
ヨガ自体は良かったから入ったけどさ。 >>901
レッスン後にスタジオで話して手続きや支払いはシャワー後に着替えが終わってからだけど、次のレッスンまで20分のときは最初からフロントですね >>901
これは思った
なんで汗を流して着替えてスッキリした状態で話をしないのか
レッスン自体はいいと思うけど、物を売るのは下手だよねわ 月に1回行くか行かないかになってはや半年。
もったいなさすぎで反省。
辞めに行こうか、また行くか、、、
月10〜15レッスンくらい受けてたんですが、迷う。
お金もったいない 教訓、ヨガと筋肉は裏切らない。
ただ、堕落して無理してヨガすると怪我のもとだから要注意 >>904
同じく
新人スタンプシートがあるうちは一生懸命行ってたんだけど寒かったり暑かったりで行かなくなってしまった
たまには行こうかな ヨガ祭りの特別レッスン、昼間ばかりで会社員の私は受けれる時間帯になかった。
ちょっとがっかり。
が、今月も大好きな先生方は異動なくよかった。 マスターレッスンのアームバランスへの道って、結構下半身も使うポーズ出てきますか？
太もも付近が筋肉痛でして…^^;
あと、バカーサナ以外にどんなアームバランスが出てくるのでしょうか？ ユニクロのヨガパンツ（ウルトラストレッチアクティブアンクルパンツ）って使い心地どうですか？
初心者なので何か買おうかなーと >>913
ラバで借りたパンツに似てる感じがします。
数回使用しましたが、結局部屋着。
とりあえず使用なら良いと思いますよ。 なんだかんだスカラのレギンスが一番いいなー
高いけど
動きやすさ、脱ぎ履きのしやすさ、着心地のよさが気に入ってヨガだけでなく
部屋でガッツリ掃除する時も履いてる 912
ポーズというのかわからないですが股割りがあります
あとベイビーバカーサナとヴィシュマミトラーサナはやりました
その日の参加者の出来具合で、できる人は三点倒立とかヘッドスタンドの練習を少ししたような感じです >>917
ありがとうございます。
昨日恐る恐る行ってみました！
が、何一つできませんでした！ｗ
下半身筋肉痛で股割りキツかった…。 8〜9月のLAVAのグルーポン、25日までにプロモコード5BCで購入するとさらに25%off
つまりフリーフルが月3,675円…笑 グルーポン使って通ってたけど
またグルーポン使えるのは半年後？ 忙しくて月4でさえも通えなくなりそうで解約しようと思ってるんですけど
今解約したら8月いっぱいで終わりってことですよね？
支払いも8月末の支払いで終わり？ >>925
ありがとうございます！
落ち着いたらまた通いたい…。 グルーポンって3ヶ月で9800円になるやつ？
今年の1月に入会したんだけどその時店から提案されたやつのこと？
あれってグルーポンだったんだね >>928
店側がわざわざグルーポンを勧めるなんてしないと思う >>928
それグルーポンじゃないでしょwww
体験後の入会特典だと思うよ >>929
レッスンが全く無くなってるね。
おめでたかしらね。 多店舗に通っているラーメン屋で働いているおばさんが本当に嫌で店舗異動しました！
長い話と自慢話と人の悪口三昧のおばさんてどこにでもいるんですね。川越店には要注意 ネイチャー音楽変えたのか？
ってくらいずれてるイントラがいたんだけど。
最後のナマステ終わっても音楽終わってないなんてことあり？ 某本店でお気にのイントラにだけ通ってくる人、ほんと乙
緩いレッスンでもきついレッスンでもそのイントラなら居るし
違うイントラなら見かけない
ここまでくるとある意味尊敬
異動しちゃったらどうすんだろ？ >>936
私もそれやっちゃってるw
同じレッスンでもIRによって満足度が違うしそれくらい許してw >>936
私もそれやってる
やっぱそう思われてるんだなー
でも通うけど 私もおっかけてる人がいてそのイントラが行く店3店舗通ってます お気に入りのIR目当てで通うのも個人の自由じゃ。
退職されちゃうのが一番痛いけど、また新たな出会いがあるってもんだ。 イントラに執拗に話しかけて業務妨害したりプライベートまで追いかけるなら駄目だけど、上手なイントラのレッスンだけに出るなら問題ないと思うけど >>944
同意
イントラで雲泥の差があるからねー
一回いい人体験すると、初心者イントラのレッスンとか正直でるきしない >>769
レッスン名に苗字があって驚いたかも
しれませゆが、男性IRに加藤さんがいるので
それが由来ですよ。 下手なイントラだろうが、新人だろうが、自分がメインだから気にせずポージングストレス解消できる私は最強 もっと自分に向き合いなよ
誰のクラス受けようが自由
余計なお世話だよ そうそう、イントラに頼りすぎることなく自分自身と向き合いなよ。 ある程度出来るようになってから、次のステップを考えます
気楽にいこうよ
好きなイントラについて行くのも良し
依存し過ぎるのもどうかと個人的に思うだけだから、自分の人生だし、貴女がそれで幸せならそれでいいと思う レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
