ホットヨガスタジオ★lava 23レッスン目
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>>202
そのときの自分の体調や気分にもよるし、何回か受けてみたらいいと思う!
決めつけるほうがかっこ悪い 身長が高めなので人数多いときは 辛い…周りの人に迷惑かけちゃわないように気も使うし。なるべく後ろに位置とって足が人に当たらないようにはしてるけどそうはいかない時もあるので悩んでます。 仰向けに寝るときに、他の人の足が自分の顔に振り下ろされたときはびっくりした
あるあるなんだね >>202
調子が悪かったのかもしれないし、色んな状況や相性があるからね。
ああ、今日はイライラしてるんだろうなぁって気づくのも大事なことだと思います。
気楽に。 >>203
サウンドフローは体調やその日のスタジオの暑さで
全然辛さが違うと思う。
あと、しっかりやればやるほど辛いって書いてあったな >>211
近くに同スペックいないようにしたら大丈夫!
先日、FSPで175超の男性3人が横に並んでてすごいやりづらそうだったw
少し考えたら分かりそうなもんなのに3人とも初めてだったのかな 今度中途採用の選考会に行くんですが、服装自由と言われ何を着て行くか悩んでいます。会場に到着したらすぐに持参したヨガの服に着替えてヨガをするらしく脱ぎやすい服装なのは分かるのですが、、、。 >>217
それこそラバの広報誌のような爽やか系のシャツとパンツでいいのでは。
中途なら実力しか見ないと思う。 最近 やたらとレッスン終わりに
「メールで送られてくるアンケートの返信を
ぜひお願いします!」とイントラが言うのですが うちの店舗だけでしょうか?
「一言でいいので」とか言っていて
かなり必死なのですが なにかあるのかな。
ちなみに面倒でほとんど答えたことありません…。 >>222
新しいレッスン始めたイントラは言う率高いね
評価に微妙な影響与えるらしいから 特別WSのディープヴィンヤサフローヨガというレッスンが楽しかったー!
メイン店でもああいうのやって欲しいけれどやっぱりある程度集客見込めるとこじゃないと開催しないのかな。
いつも行ってるところはYFBできる人もいなくなり強度3が最高だからバリエーションが少なくて。 >>223
そうなんですね!ありがとうございます。
たしかにそのイントラも
新しく始めたレッスンのときに言ってました。 >>212
結構ある
本人に非がないのは分かってるんだけど
過去に手や足が顔を掠めたことがあるので
背の高い人の後ろは避けるようにしてる >>211 です。
ご迷惑をおかけして申し訳ありません…。
今後人数が多いときは手足は伸ばさない等、対策してレッスン受けたいと思います。アドバイスもいただき、ありがとうございます。 >>227
え!私が言った足が顔に当たった人は背が高い人じゃなくて、太った背普通のおばちゃんですよ?
謝りもせず、態度までふてぶてしかった
ズレてやれば大丈夫! >>227
そんなんじゃ楽しくないでしょ?
手足は伸ばしてくれていいんだよー
ちょっとずれるとか斜めになるとかしてくれるだけで十分です
こういう風に気にしてくれる人はたぶん問題ないんだよね・・・ ムカつくおばちゃんやいけ好かないお姉さんがいると今日はこの人より綺麗なポーズ取ってやるって思ってがんばる
最中は自分のことで精一杯だからそんな人たちなんかどうでもよくなってんだけどとにかく手を抜かないしポーズの最中はお腹とか腕とかプルプルするくらいがんばってる
おかげで最近イントラさんに上達しましたね!綺麗なポーズ取れてます!なんて褒められるけどモチベーションが醜いので苦笑いしか出ない >>230
もっと自分と向き合いなよ、ほんとどうでもよい。勝手に敵視してヨガするとかもったいなさすぎる。 やってる最中は自分に集中してんだからいいんじゃない?
ダラダラやるより効果はあるよ ボクササイズでむかつく奴の顔にパンチ!みたいなもんだと思うw >>233
こういう感情もその時の自分と向き合ってるって事なんだと思うけどな
他人が気になるのに比べなーい比べなーいって無理するよりよっぽどヨガだと思う むかつくおばちゃん、いけ好かないお姉さんとはどんな人のことなんだろうかー >>238
常連で場所取りしてるおばちゃん。
マット拭かない上にシャワーまで走るために人のマットは踏むおばちゃん。ワキガのおばちゃん。
は記憶ある。 自分と全く無関係の人に敵意を向け出したら統失の始まりだよ 場所を人一倍広く確保する人
イントラが移動して欲しいって言っても無視か見ていない隙に戻す人 >>239
場所取りとかできるんだね。
マット拭かない・・・
それは確かにギョッとするかもしれない。 レンタルマットに何も敷かずにいる人は無性に気持ち悪い
私物と共有物との区別のつかないだらしない人なんだろうなという印象 >>243
バスタオルでもいいからひいてくれればいいのにね
レンタルマット使うならラグか何か敷いてくださいって書いてあったと思ったけどな マットだけなの?!
バスタオル敷いたらいいのに…それは嫌だね >>244
うちの店舗は何か敷いたほうがポーズが取りやすいとしか書いてない…
店舗によっては男性と女性でレンタルマット分けてあるとこもあるけど、何も敷かないのは圧倒的に女性が多いという…
敷かない人って私はあまり汗をかかないから平気とか思ってんのかな? 人のマット堂々と踏む人いるよね。
本当に神経疑う。
普通は踏んじゃいけないって感じるよね >>247
常温のクラス(強度4くらい)出ると、何も敷かない方がいいですよ〜敷くと滑りやすくなりますよ〜、とIRからよく言われます。 >>248
マット踏むのはもちろんだけど
寝転がってストレッチしてたところを身体ごと跨がれてびっくりした >>238
混み合ってるのに他の人がマットを置くべき場所にタオルとか水とか置いたままとかマットずらして置くとか足広げて柔軟してるとか
鏡が見えないので後ろにいる私がちょっとずれたらすかさず自分もずれて私の体が鏡から見えなくする人とか
正直このずれる人の意図がわかんない
レッスン中何回か私がずれてみたら毎回すかさず向こうもずれたから偶然ではないと思う >>251
ひょっこりはんは許さない…!!ってタイプかな?
普通気を使って見えるように反対にずれるよね なんだろう。鏡の中で目が合うのが嫌だとか?
それしか思い浮かばない。 マスターレッスン好きで受けてる人って結構いる?
>>5 見てペアワークなしの自己調整力とサイレンスしか出たことないけど
一回出たら十分って感じで。
最近マスターとトップイントラ、有料WSばかりで好きなIRの特別レッスン全然なくなっちゃうし。
YFBとかも減ったし。
マスターいらない… >>230
でも、周りが全員下手だとそれはそれでモチベーション下がると思うけど、どうなのか。 美尻ヨガなんてあるんだうらやま
この間レッスン前に牡蠣エキスの入ったカプセルを飲まされたんだけど、こういうのよくあるんですか? >>254
パワーヨガのためのプラクティスは悪くないですよ。
ペアワークもありません。
内容はその時によって変わるみたいなので、何回か受けてみてもいいかも。 >>260
たまにお試しだからいらなきゃ手を上げなきゃ済む >>254
私がメインにしているお店もYFBがなくなり(できる最後のIRがいなくなった)
スタッフにできる人補充しないのですかと聞いたら探しているがなかなかいないと。
原因の一つに今新たにYFBの資格テスト?制限して取れないようにしてるみたいで・・・
と言ってました。極端に減りましたよね。
マスターレッスンは今週末初めて予約入れてみました。 マスターレッスンは
90分もいらないと感じる内容のレッスンが
いくつかあるのですが…。 もうすぐオープンする新店舗のスケジュールが
今日解禁だったんだけど、
1日4コマしか無いみたい。
はじめは様子見?ずっとこの時間割なのかな。
他の店舗のオープン時はどうだったか教えてほしいです。 他の店舗もオープンのときはそんな感じ
レッスンの間が1時間以上ずつあったりする
翌月か翌々月には普通のレッスン数になるよ マスターレッスンの記念品、貰った方いますか?
もしショボいものだったら受けるのやめようかと思ったり、迷っていますが。。。
タイトル以上によかったマスターレッスンもあり、受けてみないと分からないですよね。 >>267
そうなんですね、安心しました。
自宅の近くなので、期待してます。
ありがとうございます! マスターレッスンのページにペアワークありの一文前からあった?
ペアワーク嫌だからスタンプラリーコンプはないなw 風邪ひいちゃってここ一週間咳が抜けなくてレッスン行けてない
今週末には全快しそうだけど体硬くなってんだろうなあ… >>266
たぶんだけど、新店舗だと新しく入る人が多いから手続きの時間をとってるんだと思う。 久しぶりに行ったら、畳じゃなくなってた。
更に詰められるようにしたのか、足のすぐ横に次のマットの印があった。
前はなかったように思ったけれど、どうなんだろう。
仕事が忙しくてなかなか行けないから泣く泣く来月解約したけど、正解だった。 女性はレギンス一枚でレッスン受けてるのに、
男性はレギンス一枚でレッスン受けると変な目で見られるのはどうしてですか? >>275
自分で答え言ってるじゃん
変な目で見られるからだよ! メイン店がハタヨガ、リラックス、やさパワ、パワ初ばかりになってしまった。
合間には美脚、骨盤がチラッと・・・
肩こりとかお腹すら平日の昼間に週1とか・・・
リラックスならせめてリンパがいいなぁ。
週末は近隣調べて好きなプログラムのとこへ行ってるけど
平日の夜もう少し充実させて欲しい〜←アンケートに書いてはみた もう少し温度低い方がいいんだとけど、室温に関するアンケートってあったことある? >>279
なんかうちもハタBとパワヨガ初級ばっかりになった
全店規模でベテランのイントラさんが抜けてんのかね? おっ出たな無職。でも最近俺はね気付いたからね。
あのなんでそんなにね無職にしたがるのかって思ったんだよね。
でも普通のさあ働いてる人別になんか
あのー他に働いてる人をね無職って思ったりも言ったりもしないんだけど
それをしたがる理由って多分その人がマジ無職なんだと思う。
どうしてもなんかねあのー俺みたいなね
ただゲームしてるだけでお金貰ってる人がね許せなくて
ちょっとね叩きたくなっちゃったんだと思うから
まあ別にいいかなって最近は思っちゃった。 >>281
中心地や私鉄沿線でもメジャーな街の店舗は
マスターレッスンやWSでトップイントラ回ってきてるし
格差が激しいのかも。
よく言えばメリハリつけてる?
住んでるとこの近くではのんびり。
応用レッスンやりたくなったら都心へという。
こちらも使い分けするしかないですね。 きのうマスターレッスンについてお尋ねしたものです。
今までせっかく?2種類受けたので、今日明日明後日と3種類受けてきます。今日のは瞑想系な上に自宅か遠いです。本当は自宅近くのスタジオでYFAがあるのでそちらに行きたいのですが。。。もしよかったら報告しますね。
ちなみに「運動センスはつくれる」はペアワークありで、私の1.5倍以上体重がありそうな方を持ち上げたりもしましたが(汗)、それでも私は行ってよかったです。後屈が楽にできるようになりました!!2週3周はないかとおもいますが、1周目のコンプを目指してみます >>281
私もフリーフルへの誘導のためにメリハリつけたいんだと思う
複数店舗ある地域なんだけど同じ時間帯同じレッスンになってるのはさすがに閉口してる >>280
温度湿度はレッスンによって決まっているから調整は無理なんじゃないかなぁ。
わたしは暑いの苦手なので、ヒーターから離れた位置、換気扇の下を選んでいます。
店舗によっては場所による温度差を貼ってくれてるし、イントラに聞けば教えてくれると思います。
もっと暑くして!加湿して!って常連らしき人がイントラに言っているのを目撃して、私は真逆のことを思っていたから驚きました。個人差あるのですねぇ。 >>281
新人がそこからだからでしょ
うちに新人4人いるもの >>286
なるほど、位置を考えればいいですね
今度、IRに聞いてみます
汗をかくのはあまり自律神経によくないので、できれば汗はあっかいたくないなと
思っていました >>289
ホットだと汗はかくと思うのですが、何故にlavaに入ったのですか?参考までに教えてください。 >>1
吉大様の
身体を故意に壊して病院送りにしてきた連中は悪!
ぺろぺろもんだお! わたしもあんまり汗かきたくない。
友達に誘われて体験楽しかったから入った。
レッスン楽しいけど、段々と筋肉付いてきたし、暑いのキツくなってきた。
強度上がると設定温度下がるから、どんどん上を目指して頑張る。 >>293
初心者卒業かな?って思ったら別に行けばいいんじゃないの >>295
ずっとお世話になりたいイントラさんとか居るでしょ 暑いのも汗かくのも強度が低いレッスンなら平気だけど、YFAとか強度が高いレッスンは暑くて湿度が高いと辛いな。
設定低めだと思うけど。換気扇の下を狙って早めに行く。 無意味に暑いから、集中出来なくて、強度の高いポーズをしっかり取れないんだよ
本当ホットとか害でしかない 人数が満員のレッスンは息苦しくて辛い時あるんだけど、
途中で換気されると治るからあれ酸欠なのかな? >>301
私もあった
パワーヨガのせいだと思っていたけど、満員による酸欠だったのかも 七月って研修やら合宿多いのかな〜好きなIRのレッスンが少なすぎて萎える 今の時点で最終のクラスキャンセル待ち5番目って繰り上がるかどうかギリギリで微妙な感じだなー
もう少し待つか、あきらめてファインディングドリー観るか。 >>305
大丈夫大丈夫。うちの店舗は当日19人待ちでも繰り上がるから。しかも行ってみると空きまであるし。みんな適当に予約しすぎ。
ただ、1時間前まで予定が組めないけどね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています