。・゜ピラティス。゜・。
>>129
ただ電気消されて10分近くの間、インストラクターはipadいじってたり、片付け、足あげ体操してるんですよね。
インストラクターのサボり時間な気がします。
有難うございます。 >>130
10分あれば何種類か出来るね
クレーム入れて良いレベルかと
何分のレッスンかしらないけど やはり酷いですよね。
60分なので色々動けるのかと思いきや、最初のストレッチが30分近くある他、
動作の合間に都度チャイルドポーズでお休み入るのでピラティスらしい動きが少なすぎる。
クレーム入れるか、違うスタジオ探すことにします。
ありがとうございます まあグループレッスンだと
初心者もいるのでまずはピラティスの目的、
骨盤のニュートラルポジションの説明、
胸式呼吸のやり方など、
最初にお決まりの奴をやってからだけど、
それでもせいぜい5分ちょいで終わるよね。
30分ストレッチで最後また10分も寝てたら、
全然ピラティスやってないw ありがとうございます。
やはり何か変というか違和感を感じたので早めに変更する方向でいきます。
ピラティスの動作自体は3種類程度で、しかも3往復位なのでトレーニングになってない気がします。 ピラティスと言っても、流派の違いなのか、やり方がずいぶん違うようですね。わたしが行っているところは、とにかくレッスン中はほぼ動きっぱなしです。クールダウンも有るんだか無いんだか、、、(笑) 寝た状態でクールダウンとか、あり得ない感じです。
でも終わった後、すごく清々しい気分になります。数ヶ月で体型が変わったし、メンタル面にも効果を感じてます。
まあ好みもそれぞれだし、流派とか先生とか、合うのが見つかるといいですね。 136さん、有難うございます。
basiピラティス出身の先生に参加したことがあったんですが、初心者向けでも沢山エクササイズして頂いたので満足でしたが、諸事情で現在の別のスタジオでピラティスを受けています。
今の先生のレッスンはストレッチにピラティスちょっとである事に気づきました。(毎回ストレッチは同じものを30分、全く発展性なし。20分だけ動くピラティス4種類かは毎回変わります)
で、今日ネットで色々探していたら良さそうなスタジオが見つかりましたので明日体験してきます。 >>138
行ってみたら場所(公民館で抽選制)が取れなかったりするし、先生が今月一杯で辞められるそうで(泣)。
地元にピラティススタイルがあるので、素直にピラティススタイルに通うのが正解なのかも知れません。(ピラティススタイルがあるからか、他にピラティススタジオが無い(泣))
ピラティススタイルは近所の苦手な人が通ってるから避けてたのですが曜日を工夫すれば大丈夫ですし。
ただピラティススタイルはグループだとあまりアジャストしてくれないそうで心配です。 >>139
それはどこでもそうなのでは?
人数が多いので、一人一人を細かくチェックなんか出来ない。
プライベートでお願いするしかないね。 >>140
わかりました、ありがとうこざいます。
今度体験してジプシーが終わると良いです たとえばですがスポーツ選手が怪我をして練習出来ない間がありますよね。
でも筋肉は落としたくない(復活させたい?)。
そういうとき、皆さんピラティスしてるんですか?
チームパシュートの方とか羽生さんとか。 ピラティスってキツくはないが結構忙しく動くエクササイズなのに勿体振ってピラティス全然やらないインスト居るんだね
まるで水泳教室なのに冒頭30分準備体操やらフォームの確認して20分だけ泳いで、すぐ引き揚げられてるかのよう
施設の場合、インストにお任せになってる事が多いから野放し。クレーム入れないとね! ピラティスのインストラクターはヨガに比べると足りてないからダメダメでもなんとかなるんだろ 〜なります×でございます〇です〇
( ^^) _旦~~アツイオチャニナリマス (´・ω・`)イツナリマスカ? 韓国人記者「横綱はちゃんこ鍋が好きですか?キムチは食べないのですか?」
朝青龍 「好きだ。キムチは食わんな」
韓国人記者「キムチは優秀な食べ物で体によく、食べれば食べるほど壮健になります」
朝青龍 「食べないと言っているだろうが!!」
韓国人記者「キムチはSARSも予防するし、たとえモンゴル人であろうとも食べなければならない」
朝青龍 「うるさい!キムチ野郎!」
韓国人記者「日本での差別はひどかったでしょう?」
朝青龍 「いや、別になかったっス」
韓国人記者「隠さなくてもいいですよ。どんな差別にあいましたか?」
朝青龍 「いや、だから特になかったっス」
韓国人記者「"特に"ってことは、やっぱりあったんじゃないですか?! どんな差別でした!?」
朝青龍 「だから、ねえって言ってんだろ!このキムチ野郎!!」
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BASIピラティスやピラティススタイル
悪質な勧誘をされるから本当にやめた方がいい 明日ピラティススタイルに体験に行くんだけど
そんなに評判悪いの? >>151
どんな勧誘されたの?
BASIに通ってるけど、新人インストラクターのデビューレッスンとか、スタジオの懇親会とかにしか勧誘されたことがないから、他の人がどんな勧誘されてるのか気になりました。 >>154
公営に行けばいいんですよ。
フリーのクラスがあるでしょ。 >>154
プライベートレッスンであれば、個人でやってるスタジオであると思う ラダーバレルを、自宅に購入しようと迷っているのですが、奥多摩ピラティスから購入された方いらっしゃいますか?
サーフィンをやっているんですが、腰周りの痛みでピラティススタジオに通ってました。
スタジオが、閉まるので田舎住まいの為、購入を考えてます。
アドバイスお願いします。 左手の肘が曲がってて真っ直ぐにならない
左手ストレートアームとつま先プランクで片手離して手あげるのがキツい >>162
すごいなぁ。4年くらいやってるけど、そんなの出来ないわ。。 人いるかなー
みなさんどんなウェアでピラティスやってますか? 長年の腰痛が悪化してピラティスはじめました
週一で通って効果あるか不安だったけど2カ月で腰痛がほぼなくなったし体も軽くなった ピラティスやってる男性いますか?
スタジオの男女比ってどれくらいなんでしょう? >>170
ピラティス4年くらいやってます
大手スポーツジム内のピラティスのクラスは
男性一人なんてことも結構ありました
いたとして他に一人たまにいるか程度
今はパーソナルしかやってないので分かりませんが >>170
男の先生の場合、男性一人が多かった。親衛隊みたいのがいた。
女の先生の場合 お爺ちゃんがかなりいた。 若い女の先生(参加者含めて一番若い)だったけど、
男は一人だけのことがおおかったわ 株式会社ぜんというzen placeというヨガやピラティスをしている会社の社長の尾崎成彦はヤバい犯罪者だ。
自分が気に入っている女性インストラクターを強姦しようとトイレに連れ込み、襲うが失敗。強姦未遂で終わるものの、それでも諦めず、スタジオへ盗聴器をしかける、自宅までストーカーするなどの行為を繰り返し、ついにおそろしくなった女性従業員は高井戸警察署へ被害を訴え出るも「それを表に出すなら辞めさせる」などの強要を行い、被害を取り下げる。
他には、男性従業員(ゲイ)が気に入らないと胸倉を捕まえ「お前ぶっ殺す」と再三恫喝を繰り返す。気に入らない従業員の給与を三か月払わない。会議中に椅子を投げる、机を壊すなどして従業員を脅迫、暴行するなんてことは日常茶飯事。
こんなことを見逃していていいのか?! >>174
新宿店で検討してたから助かった
仮に誇張してる部分があったにしても恨み買わなきゃわざわざ書かないだろうしそれに近いようなことはあるんだろうね
火のない所に煙は立たぬよね 皆さん、グループレッスンとパーソナルどちらで通われてますか?
ピラティスはグループレッスンだと細かいところが
わからないままになりませんか? >>179
最初はグループレッスンだったけど、
今はパーソナルで受けていますよ。
グループの時には出来ていたつもりでも
全然出来てなかった。指摘されまくり。 やっぱりパーソナルの方が身体の変化も早そうですね。
近所にそこそこリーズナブルなスタジオがあるけど、
トレーナーさんが失礼ながらウエストどっしりな体型で、そこに通っても効果がなさそうで悩んでる…w >>181
なぜリーズナブルか
トレーナーの報酬が安い→レベルが低いから
結局値段なりってことよ みんなどこのスタジオに通ってるの?
リフォーマーピラティスやりたいけど、
グループでも結構お高いね。 >>181
腹斜筋きたえすぎてどっしりになってる人もいるんじゃないかなと思います
パーソナルのほうが、自分がなにをしたいかに応じて身体の癖なおしたり、筋肉鍛えたり、柔軟性改善したり、ができる。グループは、満遍なく全体を整えられる、という感じかなと思います 引っ越した家のそばに個人でやってるスタジオがあったのでマンツーセッション受けてみた
インストラクターのアクが強くてちょっと合わなそうだから2度目は無しだな…残念
遠くなったけど今までのところに通うわ
ピラティスのインストラクターで初対面タメ口の人結構いるのが気になるんだけど普通なの? ほんと、いいスタジオ、合うインストラクターと出会うのって大事だよね。
私も未だに通うスタジオが定まらない。
みんなどうやって見つけてるんだろう 自分は初ピラティスをグループで受けたときの先生に、
今はパーソナルをずっとお願いしてる。
環境変わったりして遠くなっちゃったけど。 ピラティスを始めてから、身体や体調に変化はありましたか?
自分は日常でふとした時に姿勢が崩れている事に気がつけるようになった。
ボディラインにも変化が欲しいけど、そこはまだだな… グループレッスンだからか、ボディラインに変化はないなー。
肩こりは楽になりました。 週二回は個人レッスン受けたいけど時間的にも金銭的にも月3回がいいところ…
リフォーマー家に欲しいなぁ
家庭用廉価モデル日本で売って欲しい 自分もパーソナル月2、3がいいとこ…。
グループレッスンも併用しようかなぁ。
超少人数制ならしっかり習えるかしら。 コロナのせいでスタジオに行けないから家でやるしかない…
リフォーマーが恋しいです。
皆さん、家でピラティスをするのにオススメのdvdや
動画はありますか?
今は米田由紀さんのdvdを繰り返し見てるけど
さすがに他のも試したくなりました。 四月いっぱい有効期限のパーソナルチケット2回分どうしよう… スタジオによって休会できたり、こんな時だからこそピラティスで免疫up☆とか言って参加を勧めたり
対応もいろいろだね。
どこの業界も大変だ… 緊急事態宣言出るのは今日なのか明日なのか
明日なら今日のレッスンが最後になるのか? 免疫力アップとか行ってるところは明日以降もやりそうw ピラティスの呼吸法って吸う時は肋骨を横と後ろに広げて、お腹は締めっぱなし、で合ってますか?
始めたばかりなのにスタジオが閉まってしまい
確認が出来ない〜 >>201
胸の下に手を当てると分かりやすいかもです。
胸の下に手を当てる。
手が当たってる部分が外に膨らむのを
手で感じながら息を吸う。
吐くときに肋骨を締めて手が内側に集まる。
次にまたその手を外側に押し返すように息を吸う。
お腹は常にベルトの穴を一個小さく締めてるような感じです。 >>202
わかりやすいご説明、ありがとうございます!
腹部は常に締めているという事ですね。
あぐらの姿勢で呼吸だけを繰り返していると出来るのですが、実際にピラティスの動きをしながらだと
お腹の意識が抜けやすいですね。精進します! インストラクター講座的なものはしばらく開催されないのかな… >>204
オンラインでやってる
実技は集まらないとどうにもならないが ピラティスのスレってここだけなんだ
ふつうのピラティスはやったことあるけど、マシンピラティス始めようか思案中 >>208
資格取ろうかな。東京だとストット取れる所少ないね。 >>209
あまり名前を出したりするとステマっぽくなるが
スカイピラティスとかは? >>195
ピラティス始めたいので私も知りたいです! >>213
スカイピラティスは表参道にあるので
代々木とは聞いたことがありません >>214
ボディモードでした。金髪のイントラは日本語上手いですか? マットを買いたいのですが皆さんのマットの厚みは
どれくらいですか?
10mmは厚すぎますか?
自室の下がリビングで厚みがある方が音が響かないかなと思っているのですが… >>216
10mmが丁度いいと思う
もっと厚くてもいいのだが入手し辛いだろうし うちのマットは厚みは全然無いんですが高さがあって野球の素質もあったと思うんですが全然その気は無いようですのでもう諦めました 前倒し× 繰り上げる〇 早める〇
「前倒し」は官庁用語として、特に北海道などで、地域の経済、景気、雇用などの対策のため、国や自治体の施策を早めるときに使われたことばです。 マシン類、国内に代理店が無いメーカー(例えばmerrithewとか)のを輸入して故障したらどう対応するの? ピラティスインストラクターが、コロナ感染者になっても公表しない大手スタジオあるのですか? ピラティスやヨガのレッスンを提供しているzenplaceでは社内で感染者爆増。
そしてスタッフにワクチン接種義務化を通達。
ワクハラです。 打たない場合はPCR検査して陰性証明出さないといけないそう。しかも、自費で毎週。
怖くなった現役スタッフたちがスクショを送ってきた。
ここに書き込む私も誉められたもんじゃないけど、
会社の体質が酷い。 港区の某スタジオのR先生(女性), レッスンは休みなく続いて大変だけど、ペタペタ触ってくれて気持ちいい。
もうほかのところではできない お前ら和歌山県出身の下村拓郎様(35歳、元自衛隊)をご存知か、この方は将来素晴しい人物になるから覚えておいて損はないぞ 都内プライベートレッスンでペタペタ触ってくれる先生を教えてください! ピラティスやってみたいと買ったDSソフトのどこでもピラティスが出てきた
しかし買ってすぐに当時の職場近くにピラティスやってるジム見つけて通い始めたからやらずじまいだった
発売当時やってた人、います?
それはそうと今通ってるジムではピラティスのプログラムないので
家でやってみたいけどYouTubeで良い動画ありますかね >>235
フルに45分ぐらいの尺があるやつを探した方がいいよ ピラティスのインストラクターで一番の巨乳を教えろください ピラティスと風俗、どっちにお金を使えばいいですか? Zen Placeのようなほぼ学生と違って
インストラクターってほぼ既婚のおばさんだよね
やっぱりピラティスだけで生計を立てるのは厳しいか スレ動いてるかな?
最近近所にウィークルというサーキットピラティスみたいなのができたのだけど、どうだろう?
安いし、月イチくらいで個人レッスン受けたらちゃんとピラティスできるかなあ Zen Place、グレード2→1にした上で、更に値下げとは許せないな
辞めてやる ピラティスリング買おうか悩んでるけど、リングフィットアドベンチャーのリングコンで代用てきるかしら > 彼らはよく、社会に貢献したいと口にする。
> なんでも社会悪のネトウヨを自殺に追い込むことが、社会に貢献することなんだそうで。
> イジメや嫌がらせで社会に貢献できる教師や警官になるために、あえて帰化したんであって、祖国同胞を裏切ったわけではなく、心は●●人なんだそうだ。
>
> 昔は帰化すると裏切り者と呼ばれたりしたが、祖国に国籍を残したまま帰化する方法が確立された現在では、社会に貢献するためにむしろ帰化することが推奨されている。
> 拳銃所持で前科のある生粋の反日家ですら、今では普通に帰化している。
>
> ●●学会などはネトウヨ認定した日本人を盗撮して、痴漢の写真だと言ってばらまいている。
> それらの写真は、集団ストーカーに使用される。
> 彼らは集団ストーカーを、[地域で子供を守る安心安全パトロール]と称している。 ワイの身体はガチガチなんやがピラティスを続ければ柔軟性はあがるかね?
柔軟性獲得目的なんやが ピラティスってまたブームなん?
近所で器具付きジムオープンだって >>257
ヨガの方が向いている
>>258
マシンピラティスがブームだね
なんとなくお洒落な感じがするのでは? マシンピラティス、周りでも何店舗も増えた
まるでタピオカ屋のよーに増えてる
試しに入会してみたが、すぐ飽きて休会中 美人インストラクターでペタペタ触ってくれる人いないかな