X
【果物しか】フルータリアン【食べない】 [転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001菜々しさん
垢版 |
2015/09/12(土) 20:52:20.20ID:L8+RP4c2
果物だけしか食べないフルータリアンの方
情報交換から自分語りまでどうぞ！
0352菜々しさん
垢版 |
2016/11/15(火) 18:47:54.54ID:fR8/Fl5P
月一回覗きに来てるが、3ヶ月以上飽きもせずにずっとおなじことで喧嘩してるってすげーなw
完全に鬱病患者の兆候じゃんww
また来月来るよww
0353菜々しさん
垢版 |
2016/11/15(火) 19:26:23.03ID:aQ1Ba1/G
不利になったからってそんな強引に「どっちもどっち」に持っていこうとするな（笑）
そこまで必死になるの余計に恥ずかしいわ
0354菜々しさん
垢版 |
2016/11/16(水) 12:28:51.06ID:LeovSyuR
インターネットの結果は素直に受け入れようよ
そこを誤魔化しても仕方がない
大事なのはそういう結果を自分達でどう変えていくかだろ？
0355菜々しさん
垢版 |
2016/11/16(水) 20:45:16.07ID:uP01/r2D
い
い
加
減

ここ果物のスレなので、ベジタリアンがどうのこうのは他のスレか板でやってくれよ
0356菜々しさん
垢版 |
2016/11/16(水) 23:11:50.58ID:LeovSyuR
本当にそうだよね
発狂して居座ってるベジタリアンは迷惑でしかない
0358菜々しさん
垢版 |
2016/11/17(木) 15:04:35.86ID:1CXZ0+SM
>>357
いい加減お前も出ていけよ
0360菜々しさん
垢版 |
2016/11/18(金) 03:23:22.63ID:gT3J9mnZ
>>359
普通に考えたらスレが荒れてる原因は３２５のやつなんだが
ID:LeovSyuRさんは迷惑だからそいつに出て行ってほしいって言ってる側だろ
お前もしかしてスレ荒らしてる本人じゃね？
0361菜々しさん
垢版 |
2016/11/18(金) 10:16:30.43ID:UHcsJJaT
スレ住民になりすましたものの、あっさり見破られるキモベジ
0362菜々しさん
垢版 |
2016/11/18(金) 21:27:33.84ID:xgSdoqGs
>>360
普通に考えた→結論：

果
物
の
話
し
て
な
い
奴
は
皆
出
て
け

今頃豊水と桃が食べたい('A`)
0363菜々しさん
垢版 |
2016/11/18(金) 21:47:57.11ID:UHcsJJaT
何言ってるんだ？
果物の話をしないキモベジは迷惑だから出て行けって言ってるのが>>356なのに
0364菜々しさん
垢版 |
2016/11/19(土) 03:48:21.91ID:PtdRvXVO
今の時期は果物が比較的安価で嬉しい
ラ・フランス、りんご、柿、みかんをベースに毎日多種類を楽しめる
今からは干し柿が楽しみだ
同じ種類ばかりだと飽きてきて食べるのが億劫に感じられるからね
多種類食べても体重が減りすぎてしまうから完全フルータリアンは難しいね
豆腐やさつまいも、カボチャ、無糖ヨーグルトをプラスした
自分でもびっくりするくらい美肌になったし腸の調子も改善された
体調と相談しながら基本フルータリアンで続けてみよう
敵は値段と端境期
0365菜々しさん
垢版 |
2016/11/19(土) 21:16:41.96ID:2YoKugKM
どうして果物の話をしろとか指図されなきゃいけないんだ？
ネットの検索結果の話がまだ終わってないんだが。
そもそもネットの検索結果なんか肉食業界の陰謀によって操作されているに決まってる。
その証拠は探せばたくさんあるんだよ。
ベジタリアンを批判するやつはみんなアホ。
死んでしまえ。動物虐待者ども。
0366菜々しさん
垢版 |
2016/11/20(日) 07:32:07.60ID:23ClvKdK
>>365
荒木光男かなw

オマエの食ってる野菜や穀物を作るため小動物が惨殺、死んでるやでw
0368菜々しさん
垢版 |
2016/11/21(月) 09:20:47.86ID:bzyesvDE
>>364
今の時期みかんが安くて美味しいから沢山食べられますね。
年中変えるグレープフルーツやキウイも飽きが来なくて美味しいです。

フルーツメインにし過ぎると普通体系からでもガンガン体重が落ちますね。
特に皮下脂肪がどんどん落ちて行く感じ。
0369菜々しさん
垢版 |
2016/11/21(月) 10:26:06.87ID:NQzMcr3i
要するにデブ
0371菜々しさん
垢版 |
2016/11/21(月) 12:09:55.16ID:NQzMcr3i
なんだ栄養失調なだけか
0372菜々しさん
垢版 |
2016/11/21(月) 21:28:30.86ID:CfQHrpNw
>>364
干し柿って甘すぎない？
昔からなんか苦手だった
柿は歯応えある方が好きだな

>>368
内臓脂肪でなくて皮下脂肪？
0373菜々しさん
垢版 |
2016/11/22(火) 09:07:19.16ID:HXTPizP7
>>372
内臓脂肪の10段階の2とかそこらで低いすが
皮下脂肪もかなり低いです
日によって体脂肪率11％位の時もありますよｗ

フルーツはお腹一杯食べてもとにかく痩せる
0374菜々しさん
垢版 |
2016/11/22(火) 12:22:16.33ID:Euo8Tq4I
栄養失調だからなw
0375菜々しさん
垢版 |
2016/11/22(火) 14:38:24.02ID:k8ty27OJ
>>367
お前のそのレスも果物の話してないよな？
ほら、さっさと出ていけよアホ。
0376菜々しさん
垢版 |
2016/11/22(火) 15:39:49.69ID:coDgO2dD
>>375
お前みたいなクズが消えれば解決することだろ。
0377菜々しさん
垢版 |
2016/11/22(火) 23:42:38.08ID:k8ty27OJ
>>376
はい、果物の話してない。
早く出て行けアホンダラ。
0378菜々しさん
垢版 |
2016/11/23(水) 15:55:17.50ID:QbrOxHBV
フルーツは痩せるけど、フルーツを100％果物ジュースに置き換えると
ガンガン太りはじめるよね？ｗ
0379菜々しさん
垢版 |
2016/11/23(水) 16:09:16.24ID:ZFyf3HbS
濃縮還元にそこまで栄養求められても
0380菜々しさん
垢版 |
2016/11/23(水) 16:47:39.80ID:hqV+aRGV
今日はバナナ、みかん、ラ・フランス、シャインマスカット
ほかに自分で作ったおから豆乳クッキー、厚揚げ、ピーナッツ
果物だけだと体型に女性らしさがなくなるのでどうしても他のものも組み合わせて試行錯誤
肌にはいいね、色白くなったし美肌になった
あと汗の匂いが変わったな
0381菜々しさん
垢版 |
2016/11/23(水) 17:21:54.09ID:S341ZOw4
みんな米は食べないの？
0382菜々しさん
垢版 |
2016/11/23(水) 17:49:12.11ID:bZkWaluL
>>381
たまに食べるよ
米に含まれる植物性たんぱく質は良い栄養源だしね
0383菜々しさん
垢版 |
2016/11/23(水) 18:43:44.35ID:6AvGtdo9
>>380

白くなったんしゃなく
血色が悪くなったんだろ
0385菜々しさん
垢版 |
2016/11/28(月) 09:38:22.02ID:A/GPMNXe
グレープフルーツの薄皮を全部綺麗に剥いて、
味の素のアジ塩をパラパラかけて食べると美味しい。

フルーツメインだと塩けが足りないけど、
これで塩分も不足無く摂れる。

やっぱり体が欲しがる栄養をはとても美味しく感じるんだね。
0386菜々しさん (ﾆｸｸｴ ef21-znN9)
垢版 |
2016/11/29(火) 22:10:19.09ID:JWAJBh8l0NIKU
干し柿は自分で作ると市販品とは違ってすごく美味しいね
凍らせて食べたらバニラアイスみたい
0387菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ af74-S5sA)
垢版 |
2016/11/30(水) 08:58:19.75ID:XvnWL+Xq0
干し柿は母方の祖父やおじが毎年送ってくれていたけど
やっぱりなかなか美味しかった

あれって凄く甘いけど砂糖は一切使っていないんだよね
0388菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fb2-EEo7)
垢版 |
2016/11/30(水) 18:09:44.11ID:M9LxrCz00
柿という果物自体が糖分多いですからね。

レーズン、プルーン、デーツ、いちじく。
これらのドライフルーツも砂糖が一切要らないほど糖質が多いです。
0391菜々しさん
垢版 |
2016/12/03(土) 11:26:19.52
果物が身体に良いというのは大嘘
果物に含まれる果糖は健康維持にとって害にしかならない
0392菜々しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-F2U0)
垢版 |
2016/12/03(土) 15:41:22.25ID:CuDUSX57r
>>390
人間て食に対して飽くなき探求心あるよね

なんだこれ食えねぇじゃねーかで終わらず河豚まで食ってるし
どこまで食いしん坊なんだろうねｗ
0394菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ b9b2-5/Kt)
垢版 |
2016/12/04(日) 14:14:09.74ID:QTOsEQtG0
>>391
果糖のメリットはGIが非常に低い点。
「害にしかならない」というのは言い過ぎ。
そもそも、果物は果糖だけで構成されているわけではないし、
果糖をそこまで気にするのであれば、その他のありとあらゆる糖分を控えなければならない。
0395菜々しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-F2U0)
垢版 |
2016/12/04(日) 18:26:29.51ID:Nu/vfE4/r
>>394
なんでもいいからケチつけてこのスレを荒らしたいだけの人が来てるので相手をしないっていい加減学んだらいいと思うの

スルー検定不合格です
0396菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5474-yQe2)
垢版 |
2016/12/04(日) 21:42:01.30ID:648P7ECv0
>>394
うちの父は若いときから果物好きで
ありとあらゆるフルーツを食べていましたが
肌も綺麗でシワも少なく
初めて白髪が生えて来たのが70歳過ぎてからです

なので低GIで血糖値を上げない以外にも
フルーツは何か体に良い成分がまだまだ有るかもしれません
0397菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ b9b2-5/Kt)
垢版 |
2016/12/04(日) 23:59:44.60ID:QTOsEQtG0
>>395
私が誰にレスするかで、あなたの指図は受けません。
>>396
そうなんですね。
まぁ、人間の科学は万能ではないですし、
未だ確認されていない未知の成分があるかもしれませんね。
0399菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲW e2b2-eVYr)
垢版 |
2016/12/06(火) 11:39:09.80ID:K0jUk8y50
代謝経路がブドウ糖とは違うので"低GI=長所"とは言い切れないかも。
人間の身体は血糖が上昇する事で満腹感を感じるように出来ているので。
果糖だと満腹感を実感しにくくて食べ過ぎになってしまうこともある。
その点は気を付けなくちゃね。
0400菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ b9b2-5/Kt)
垢版 |
2016/12/06(火) 17:15:13.03ID:tOzw7HMN0
食後血糖値の急上昇は、健康を考えるうえでの大きなテーマ。
そういう意味では、GIが低いという点はそれだけで大きなメリット。
0403菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ b9b2-5/Kt)
垢版 |
2016/12/07(水) 15:10:40.99ID:0hh0T5rW0
>>401
「マイナス面もある」という指摘は、「低GIが長所」を否定することにはならない。
「果糖にはマイナス面もあるが、低GIであることは長所」と言える。
大抵のものには、良い面と悪い面が混在しているものだ。
0405菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa3-g+4Z)
垢版 |
2016/12/08(木) 06:55:32.32ID:b1Y/V2m2K
キウイにはアレルギー物質、アボカドには毒があるw
0408菜々しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-l58V)
垢版 |
2016/12/08(木) 10:22:14.40ID:JsCwNXwdr
アボカドは全部だけど種に毒もってる果物もあるんだよね
桃とか林檎の種はシアン化合物だし
ttp://www.lovingnaturalhealth.com/fruits-seeds-you-should-not-eat-lnh-show-episode-15/

スイカの種に鉄分亜鉛が含まれてるのは知らなかった
噛んだら吐き出してた
0413菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK75-r4B4)
垢版 |
2017/01/10(火) 14:04:33.97ID:QoH8u5plK
じゃあのってどこから来たセリフですか？
0414菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbd-XzbE)
垢版 |
2017/01/10(火) 15:42:45.32ID:lCFvbU78K
>>413
竹原が使っていた広島弁だろ
0416菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ 03f2-a3Th)
垢版 |
2017/01/19(木) 02:45:15.42ID:sCQ0urDU0
>>261
果糖、砂糖よりよくないのかな？
0417菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf74-kL+t)
垢版 |
2017/01/21(土) 13:23:08.87ID:ltb8Tvym0
でも自分の周囲では
果物を沢山食べる人の方が病気知らずで肌も綺麗だよ

AGEは焼いた肉の方が遥かに多いよ
牛肉（ステーキ）：10,058
ベーコン：91,577

バナナ:7
リンゴ:13
0420菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲW c374-07en)
垢版 |
2017/01/21(土) 23:17:07.55ID:gKd8ZBsy0
>>47
カルシウムは野菜からタンパク質は豆類からとつてる
0421菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f1d-zz5X)
垢版 |
2017/01/22(日) 00:31:59.75ID:by4sDlE+0
組織的ストーカー・電磁波犯罪被害の加害装置は、メーザー・レーザーを使用していると思われますので、刑法27条の引用を宣言いたします。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B7%8A%E6%80%A5%E9%81%BF%E9%9B%A3

容疑者の名前

阿部利明
現在45歳
足立区在住（97年当時）
元プロミス人事部アルバイト97年5月退社
東京流通経済大学卒（自称）
美形と言われるような顔立ち

黒田史子
千葉県出身
千葉県在住(97年当時)
現在51歳
元プロミス人事部社員97年12月退社
短大卒
普段は眼鏡をしている
コンタクトを使用している可能性あり

高島賢一
元プロミス人事部社員
千葉県出身
最終学歴高校卒業
テニス部
現在51歳
0424菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf74-kL+t)
垢版 |
2017/01/23(月) 07:42:34.39ID:NMnvSnVj0
果物だけの生活をたまにするけど
体重がガンガン落ちて行くよ

BMI19からBMI17まで2週間で落ちた

なので果物で太るは無い
0426菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-qzhj)
垢版 |
2017/01/23(月) 15:41:30.99ID:hdx80OX8a
果糖は成分的に砂糖より脂肪になりやすいけど流石に果物だけの生活では太らんてことじゃね。お菓子やめても普通の食事＋果物バクバク食ってたら太りますよみたいな。
0427菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca74-CP9q)
垢版 |
2017/01/26(木) 09:31:21.19ID:xZdQXOoQ0
砂糖を使ったお菓子を止めて食前30分前に果物バクバク食べると痩せるよ
果物はGI値が低いからね
あと白米も食べ過ぎなければ太らない

太る人は体を使って必要なカロリーより食べるカロリーが多いんだろうね
昔の人が言う様に粗食で腹八分目が一番健康に良いんだろうなと思うよ
今の長寿世代はまさにその世代だし
0429菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca74-CP9q)
垢版 |
2017/01/27(金) 08:13:21.07ID:+opDXUDd0
>>428
365毎日ずっと果物なのでは無く
毒だし目的で
短期間1ヶ月とかそこら毎日果物だけだった時の内容で良いかな？

朝
キウイ一個とトマト半分をポンジュースでミキサーしたジュース400cc
グレープフルーツ1個とバナナ1本
昼
グレープフルーツ1個とバナナ1本
夜
みかんやりんごを適当にお腹が一杯になるまで

こんな感じです
食べてすぐにお腹がすくのは最初だけで
そのうち果物だけで満足する様になるよ
これに夜は豆乳を飲んでも良いかも知れないね
0430菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4ea8-R94c)
垢版 |
2017/01/28(土) 14:28:07.26ID:Ld1l/MFy0
>>429
結構食べるんだね！
ありがとう、参考にしてみるよ。
毒出し目的で果物だけにしてみても少なすぎるのかお腹が空いて結局食べちゃって…
ダイエットもしないとなので、果物だけでも慣れるまでしばらく続けてみる。
0431菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa43-1eU6)
垢版 |
2017/01/30(月) 11:38:54.53ID:kfQ2GaPEa
平日は食事の約束がない限りフルーツのみで過ごしてる。
休日はなんでも好きなもの好きなだけ食べてる。
普段はやっぱ量が少ないと身体がだいぶ堪えるので沢山食べてるよ。1日でりんご5個+グレープフルーツ5個とか。カロリー計算したらこれでも少ないと思う。

ただ、痩せ型の胃下垂で好きなものは幾らでも食べれちゃうから、休みの日のなんでも食べていい日に死ぬ程たべる時があるんだけど、(多分3000〜4000カロリーは余裕で超えてると思う)翌日かなりしんどい…

ちなみにフルーツだけでも排便は毎日あるよ。
フルーツだけにすると作業集中できるし、すごく冷静になれるね。
もう昨年の夏からずっとこんな感じの生活。
0432菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca74-CP9q)
垢版 |
2017/01/31(火) 08:06:44.40ID:wtU4TWiU0
>>431
凄いね、見習いたいよ

付き合いの食事が続いたり
暴飲暴食が続いた後はフルーツだけにしたりしているけど
フルーツだけだと内臓の回復が早い
何かまだまだわかっていない薬効みたいなのがあるのかもしれないね
0433菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKff-ohzB)
垢版 |
2017/01/31(火) 10:16:29.14ID:s2+3jO7rK
単にカロリー制限になっているだけだろ
0436菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 5fa9-2ybM)
垢版 |
2017/02/01(水) 15:02:11.50ID:BErBQI0l0
フルータリアン始めた人はぜひランニングをしてみて欲しい
一週間フルーツ100％にすれば10k走ってもさほど苦しくないことに気づくはず
今まで不摂生してて太りまくってたらもうちょい時間はかかるけどそれでも運動は楽しくなるよ
0437菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6b-LCg0)
垢版 |
2017/02/05(日) 14:27:28.02ID:z/93rMPCK
肉を食う奴は死ねばいい
0438菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbd-MSlE)
垢版 |
2017/02/05(日) 15:25:34.81ID:3OYvRybHK
>>437
渡辺雅と変わらない人間性w
0442菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9b74-iRi1)
垢版 |
2017/02/20(月) 09:53:36.43ID:d318vpqo0
体調が悪いので
今日から当分ブルーツ主食にしようと思う
内臓が弱っている時はフルーツ主食にすると回復が早い

昔から病院のお見舞いにフルーツを持って行くのは
根拠があるんだろうね
0444菜々しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-T/sV)
垢版 |
2017/03/04(土) 19:58:54.20ID:7TK88TxDa
>>442
しばらく続けると体めっちゃダルくなったり風邪ひいたりするけど、それ乗り越えたら悟りの境地だからガンバ
0445菜々しさん (ｱｳｱｳｵｰT Sa63-87NH)
垢版 |
2017/03/04(土) 22:49:40.47ID:5CJcaHNQa
https://goo.gl/YWFb2E
この記事本当？
普通にショックだんだけど。。
0446菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ fb74-BSpm)
垢版 |
2017/03/06(月) 11:58:49.58ID:gjq+wkZm0
>>445
毎日果物の方が多いグリーンスムージーを飲んでいるし
果物も結構食べるけど
BMI１９より太った事が無いよ

周囲の人も果物好きは痩せた体型で長年維持している人ばかり

ちなみに糖質制限の様な流行遅れのダイエットにすぐ飛びつく人は
BMI２２越えみたいな太い人が多い気がするw
0448菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf5-DG0N)
垢版 |
2017/03/06(月) 13:01:43.76ID:2svyxwHoK
自己アピールしたいだけたからな
0449菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1183-prdN)
垢版 |
2017/03/06(月) 13:16:45.36ID:Xip4RJTe0
>>448
＞自己アピールしたいだけたからな

｢自己アピールしたいだけ｣と結論付けた客観的根拠を出してみろ大爆笑

出せないならその言葉はお前の主観的願望なだけ大爆笑
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています