予、余裕
半身浴で1.3kg減
正直さあ
2本目のランニングが精神的にきつすぎて他何やってもぬるく感じるわ
1300 コークオン

★朝：オレンジジュース 菓子パン
★昼：コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2　51.2kg

★ランニング前：コカ・コーラ 350mｌ
☆ランニング10km 10km 58min49s 5:59/km
★ランニング休憩：コカ・コーラ 350mｌ
☆ランニング10km 10km 48min12s 4:47/km 51.0kg

★夜：コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 51..5kg
☆半身浴 50.2kg　

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.2kg（基本：51.0)