マインドフルネス 実行
実行したマインドフルネスを報告するスレです。 https://fate.5ch.net/test/read.cgi/spiritual/1523441929/l50 茶道は典型的なマインドフルネスです。 マインドフルネスを続けてやっていくうちに、だんだん調子がよくなって余裕が出てくると、 マインドフルネスは24時間つづけられるものじゃないと意味がないんだけど、 今日、正念相続という言葉を知ったんだけど、調べてみると、『四念処（身、受、心、法）に注意を向けて、 作業に打ち込むというのもマインドフルネスになるけれど、作業に打ち込んだ後、意図的なマインドフルネスに マインドフルネスというのはチラチラッとやっても効果は出ない感じだね。 物が落ちて拾ったときによくわかるんだけど、通常は、落ちたものを拾うことしか考えてない。 今日の朝方、良い夢を見た。 目的が優先してマインドフルがスリップしてしまうという話をしたけど、このスリップに気付くというのはいいかもしれない。 目標が起きた時に、目標とスタート地点の間が飛ぶぞ、と、すぐに意識して警戒するというのは 今に意識を向けると思考が止まる気がするんだけど、 思考がないと身の危険が判断できないと考えてるからでは？ 価値観が変わる時に怖れは出てくる あなたが希望を求めているのなら、あなたは絶望を避けているのです。 マインドフルネスっていうのは２４時間の修行だから、仕事から帰って１時間瞑想をやった、くらいじゃ >>18 の話は、油壷の話と同じ 結界ということになるとエゴだな 結界を維持するということになるとマインドフルネスとは真逆のことだ 思考に気付いてるのがマインドフルネスだから 空理空論でいろいろ言うのはいいれど、それこそ、そられの空理空論では スジが良ければ毎日一時間坐ったら悟れるけどな >>24 >>26 >>28 「悟りとは無我である」というような、真実に関する命題というものは明快な美しさがありますから、下手をすると修行者はそこに観念的にとらわれてしまいがちです。 真の自己に至ったといっても、法執つまり「悟ったということに執着する思い」があるとエゴが残っているのと同じで、結局ダメなわけですね。 うんざりさせられることの一つに、霊界からの“高等な教え”ばかりを求めて、それを同胞のために役立てることをしない人がいることがあります。 悟る人は30分すら坐らずに悟る >>32-33 >>26 >>24 >>29-30 のドアホな反応は、なにも悟ってないことを表してるね >>29 >>30 禅定は悟りじゃないけど、 >>31 マインドフルネスで瞑想して心清らかになるけど、 だって、仕事とか家事だってマインドフルネスといえるんだよ >>41 台無しにはならない しかし、戻ってこれなくなるのはダメｗ 最近精神世界界隈では悟りブームだけど、 >>42 > コンプレックスや自信のなさをそういうもので誤魔化してたにすぎなかったんだ。 >>46 >>46 >>50 一旦マインドフルネスから離れても、また戻っていくよ >>45 あのね、途切れ途切れで、辛くなったからひさしぶりにちょっとやってみっか ある程度までやってれば、多分二年もやってるなら >>39 四禅からがヴィパッサナーだよ まあ、最低でも四禅から、と言われてるわな ウ・ジョーティカ・セヤドーの自由への旅には まだ本で得た知識しかない人にはこの話はピンとこないさ >>59 >>58 の突っ込みも下らんやろ まずこのツッコミがどうでも良すぎる >>39 >>63 >>61-62 と同じ意味やね >>58-59 と同じレベルってことや 何を言われても従前の思考習慣を変えることが出来んやつは 知識なんか本やネットで、いくらでも手に入る。ぎょーさん入る >>63 の突っ込みのレベル、実践抜きのスピオタってことがバレバレじゃ ID:xxyq7WQvは何が突っ込まれてるかまるでわかってない >>64-66 「残念な人の思考法」 山崎将志 本当に分かってる奴なら >>30 空論よのう >>34 悟る人は30分すら坐らずに悟る >>39 五禅は必要ない >>59 あれ？言ってること違うじゃん >>67 の反応で確定でしょ 本質をズバリ突っ込まれてるんだけどなぁ…ID:xxyq7WQvは 言えば言うほどぼろ出してんな マインドフルネス程度の浅い瞑想は問題ないけど、 なんだろうこのわかってる体でダラダラと連レスして 瞑想ってそもそも。 5chで何も理解してない人に一から十まで説明するのは無理だ あと、何であれ瞑想は常に明晰なものだ 瞑想の本に書いてあったんだけど。 瞑想について、瞑想を知らない人に言葉で説明することは 勘違いしてると思うが、実況中継をすることは瞑想ではないぞ？ >>73 確かに強迫性障害の同僚が確かに黒目がでかくてそんな感じだが その人の理がなんだか知らんけど >>73 >>86 >>86 >>87 >>88 >>91 頭で理解して考えてどうこうできるという事ではないんだよ 五禅とまで言わなくとも、どんなメソッドでもぼちぼちやってれば二週間から一ヶ月やれば 基本、入り口は肝心だからね >>91 >>91 今の現状を変えようとするから苦しくなる。 良く１０分も瞑想してられるな。 頭でそんなにゴチャゴチャ考えて解決するならマインドフルネス要らない 寝起きに手がパンパンにむくんでるから、あー手が浮腫んでるなー って手に意識を集中すると浮腫がスッと引いていく。 マインドフルネスしてて それ、結果を求めながら瞑想やってるからだよ。 寝てる時以外はマインドフルネス状態の生活だが、手足が重く自律訓練法みたいな感覚だ。 >>110 >>111 人見知りしなくなったし、握力がアップした。 とりあえずありがとう、これからも何か良いことがある事を願います 夢までは無理かあ、でも明晰夢があるぐらいだから不可能ではなさそうよね >>112 >>114 どこのスレでもそうだけど、こういうレスするやつがよくいるでしょ？ >>120 よし誰も居ない >>128 >>128 どこのスレでもそうだけど、こういうレスするやつがよくいるんじゃもん？ >>131 今日新しいやり方を発見した もういろいろと近づいてきてるような気がするよ 多くの人は、ありのままを観察するときに、ありのままを観察するわけだから、 でもノータッチでいいよ もう少し教えると 誠実でもなく、公私のけじめもつけず、それでいていかに自分を偉そうに見せるかということに腐心する。 「もうすぐだ」「面白い」というのは妄想、評価だね だからそれが評価なんだって・・・ つーかさ、自論も語らず、一方的に他人を批判するヤツは消えろよ >>144 マインドフルネスしてるここのひとは座る瞑想はしないの？ 自論とかいうエゴを語る必要はない 自分、考えながら掃除しちゃうから >>150 単純に頭がスッとして気持ちいいのと、 >>151 そうなんだ？ >>149 >>156 自分がどれだけエゴにはまってるのかわかってるのか・・・？ こういうやつがマインドフルネス気取りやってるの虫唾が走る それ全部君の心の中で起きてることでしかないんだが このスレの存在意義が無くなっちゃうから 霊視とか霊感って想像力イメージ力から生まれるわけだよ。 どうすれば、ってマインドフルネスするだけじゃないのｗ あと ちょっと文意がおかしくなった>>164 >>160 当然観てる 「お前はケチを付けてきた」という見方は「ありのまま」だろうか？ そういうのをケチという こいつは恐ろしいキチガイだよｗ >>168 理由？君が観るもの観てないのに頭で捏ね繰り回して理論だなどと言ってるから こりゃ困ったもんだな・・・ 自論空論を否定されて困るのも邪魔に思うのも君のエゴだ 結界張って邪魔を徹底排除したければ >>1 のテンプレートとして、以下の注意事項を継ぎ足します。 内容に説得力がないから突っ込まれてるのに 上のヒートアップしてる人も心配だけど >>1 に追加はこれだけでいいですよ はずだが駄目なのはわかるけど 1の何が問題かと言うと、まず>>178 程度の誠実さも持ち合わせていないことなんだ。 >>179 えーっと、見る人が見れば、こいつ>>180 がいかに異常かってことはわかるよね それでまあ、スレを妨害したければ勝手にやればいいｗ 智慧とは、グチャグチャ考えないことです。 https://j-theravada.net/dhamma/kougi/kougi-151/ まあ、二言目には「コイツ」「バカ」「基地外」「池沼」とか言うけど、、、、 >>184 >>185 >>1-11 わからないことを「わからない」と気づくことが出来てないんだよな >>188 >>190 ここでこれだけこの人のエゴがすごいか、やってみましょうか？ ↑はじきにマインドフルネスがなんなのかわからなくなる >>171 全部のスレが消費する前に挫折して意味不明になってオシマイ >>1 は何も出来てないからこれがわからない 何をどれだけやった >>184 のスマナサーラ師の言ってることは、悟らなくても同じ >>1 はマインドフルネスを安易に、今の自分に観える限りのものとしてしか捉えておらず かといって、こんなことすら全く頭にないわけもなく 1みたいな初心者はまず、最低限の集中力は必要です こちらには何も言い返せないですわな あなた、向こうのスレでも、こっちのスレでも、 反論できずにグダグダと他所で誹謗中傷ですか >>191-192 >>200 まあこんな具合なんだから、マインドフルネスが何なのかなんて理解する気もなさそうだ ずいぶんとエキサイトしてますねー 君だけでしょエキサイトしてるのは… こいつホントにすごいね。>>206 >>203 >>178 も守れなさそうですな おわかり頂けただろうか、これが ＴＨＥ 瞑想マスターの正体である。 荒ぶってる人少し落ち着きなよ 一行レスとかにいちいち反応してる人が妄想繰り広げてもね 指１本、第一関節だけでも意識を向けてると落ち着いてきます。 子供の頃は暇さえあれば肉棒に意識を集中させてたな たとえば、「お前はこの律と法を知らぬ、我はこの律と法を知っている。 一人芝居エゴフルネス長文の人、読んでるかな？ 仏法には 無我にて候うえは 人に負けて信をとるべきなり 信を取ったというより定期的な鬱期に入っただけの妄想マスター 自分はただただ愚直にマインドフルネス瞑想をしているんだけど 同じアパートに住むアンジェリカ(仮名)のうんこ回収率は UFO開発etc.神レベル高度文明宇宙人に会いたい UFO開発etc.神レベル高度文明宇宙人に会いたい 【マヌケ炎上詐欺師パッサン木場秀俊のボッタクリ高額セミナーに要注意!!】 https://ai-eye-true.com/%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88/7260/?previ& ;fbclid=IwAR1MciQuGJ3aTbd1FLwW_HZgnw-GJRrJUzHt5u5jfMwNWuVKv2Z5dA-fXNg https://ws.formzu.net/sfgen/S38329646/ マインドフルネスすると、毎回、前頭葉というか、おでこの辺りがコル感じの違和感が出る。不快では無いけど気になる。 亀頭兄弟になろうぜ！ 投稿者：亀頭好き (11月30日（土）11時48分02秒) Nao Tōyama、Super Idol、1992.3.11、tsunami，Anime Nao Tōyama、Super Idol、1992.3.11、tsunami，Anime 統一教会 ■『イカサマ霊能者や偽者スピリチュアリストに要注意』 この魅力がいまだに全く理解できんよな 投稿速度は選手本人のだけやってれば印象も違っただろう 
