うんちが出なさすぎてやばい

**名無しで叶える物語**(もんじゃ) · 2022/08/02(火) 23:21:44.72

1週間ぐらいでかいうんちできてない

**名無しで叶える物語**(はんぺん) · 2022/08/02(火) 23:23:34.45

俺と足して2で割ればちょうど良さそう

**名無しで叶える物語**(ふく) · 2022/08/02(火) 23:26:22.42

糞スレ立てるなｗ

**名無しで叶える物語**(光) · 2022/08/02(火) 23:28:27.86

アイスでも食いまくってげりげりしろ

**名無しで叶える物語**(光) · 2022/08/02(火) 23:35:30.58

部屋の中をスネークみたいにしゃがみながら歩くと腹が刺激されて出やすい
これはヨガにもある方法

**名無しで叶える物語**(しうまい) · 2022/08/02(火) 23:39:31.33

俺1日3回出て困ってる

**名無しで叶える物語**(しうまい) · 2022/08/02(火) 23:42:39.89

何でもいいからカフェイン摂って
膝を抱える運動も腸に普段しない動きを強いるのでいいかも

**名無しで叶える物語**(しうまい) · 2022/08/02(火) 23:44:42.18

今日は腹下して5回くらい下痢便出たわ

**名無しで叶える物語**(たこやき) · 2022/08/02(火) 23:47:31.19

牛乳飲んだら2～3時間で快便

**名無しで叶える物語**(えびふりゃー) · 2022/08/02(火) 23:47:37.24

酸化マグネシウム買って飲め
痔になるぞ

**名無しで叶える物語**(もんじゃ) · 2022/08/02(火) 23:49:37.14

ガチ金欠で昼飯がカップ麺で固定されてからだよ

**名無しで叶える物語**(しうまい) · 2022/08/02(火) 23:54:49.65

運動しろ

**名無しで叶える物語**(もんじゃ) · 2022/08/02(火) 23:55:39.62

>>12
これはある
あまり食べないからあまり動かなくなった

**名無しで叶える物語**(しうまい) · 2022/08/03(水) 00:02:40.28

マスターキートンで喉が渇くほど尿意を催すって知識を知った
これに倣ってわざと空腹になる時間を長めに取ったら利便作用が働く可能性はないかな