ランニングを始めようと思う

**名無しで叶える物語**(もんじゃ) · 2022/02/09(水) 20:37:34.47

あと2ヶ月。
今日から毎日ランニングをしよう！

オンライントーク会まで出来る事は何でもやろう！！💪💪

絶対に自分に負けるもんか！！！💪💪🔥🔥🔥

**名無しで叶える物語**(らっかせい) · 2022/02/09(水) 20:40:06.70

この時期夜に走るならマスク推奨
これはコロナ関係なく、冷えた空気が気管や肺に入るとアレルギーになって咳止まらなくなる

**名無しで叶える物語**(もんじゃ) · 2022/02/09(水) 20:40:38.34

【純愛】なのさ♪

**名無しで叶える物語**(もんじゃ) · 2022/02/09(水) 20:46:32.68

寒いよ

**名無しで叶える物語**(もんじゃ) · 2022/02/09(水) 20:48:05.66

裸の大将かな

**名無しで叶える物語**(もんじゃ) · 2022/02/09(水) 20:49:17.56

本人か？
いちいちスレ建てんなよ本スレから出てくるな

**名無しで叶える物語**(らっかせい) · 2022/02/09(水) 20:50:08.66

普段から運動してないなら散歩からにしとき

**名無しで叶える物語**(もんじゃ) · 2022/02/09(水) 20:51:01.06

ランニングはいいぞ

https://i.imgur.com/foeM1pR.jpg

**名無しで叶える物語**(たこやき) · 2022/02/09(水) 20:58:45.92

https://i.imgur.com/53fSTCR.jpg
テレワークだから動いてないとガチで太る

**名無しで叶える物語**(あゆ) · 2022/02/09(水) 21:03:43.66

ランニングするならまずはランニングシューズ買わないとな

**名無しで叶える物語**(光) · 2022/02/09(水) 21:04:41.95

《ゴール》で【伊達さゆりさん】が待ってるのさ♪

**名無しで叶える物語**(ぎょうざ) · 2022/02/09(水) 21:05:22.63

ん、まあがんばんなよ
https://i.imgur.com/OhhkC65.jpg

**名無しで叶える物語**(はんぺん) · 2022/02/09(水) 21:20:16.49

アピ中狙いか

**名無しで叶える物語**(あら) · 2022/02/09(水) 21:25:41.68

ランニングよりジムでのトレーニング派なんだが、みんなランニング派なのか？

痩せはするけど脚にしか筋肉つかないよ

まあマラソンランナーの方々みたいなバッキバキの脚はメチャクチャカッコイイけど…

**名無しで叶える物語**(らっかせい) · 2022/02/09(水) 21:26:01.77

>>2
有益な情報やな

**名無しで叶える物語**(茸) · 2022/02/09(水) 21:42:16.76

>>14
有酸素運動と筋トレは目的違うと思う

**名無しで叶える物語**(茸) · 2022/02/09(水) 21:45:42.10

>>16
そうそう
だから筋トレの方が良くない？って言いたかったんですよ

まず痩せる！っていうなら分かるし、ランニングが好きって言うならそれも分かるんですけど、ボディメイクする！って人がランニングばっかりやっちゃうのはもったいないな〜って

**名無しで叶える物語**(しうまい) · 2022/02/09(水) 21:46:47.05

有酸素運動は筋肉が落ちる

**名無しで叶える物語**(もんじゃ) · 2022/02/09(水) 21:49:34.79

羽生結弦みたいな体型になるためには何すればいいの？

**名無しで叶える物語**(しうまい) · 2022/02/09(水) 21:51:28.89

まず、樹海へいきます

**名無しで叶える物語**(光) · 2022/02/09(水) 22:08:22.12

プランクがオススメ
ラブライブ声優と同じことやってるのはモチベーションになる

**名無しで叶える物語**(もんじゃ) · 2022/02/09(水) 22:11:02.08

相良みたいに自転車乗れ