なんJKNTR部18
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>>970がスレ立て
避難所 防U筋トレ部
http://sannan.nl/test/read.cgi/liveuranus/1691284257/
※前スレ
なんJKNTR部17
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/liveuranus/1701526038/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured サムレスでチェストやってるけどベンチとあんまり変わらんなあ
あとチェストはスタート位置で力かける都合無理したくない 物理の話だけどケーブルの長さや滑車の形状や数でウェイトスタック表記と実際の負荷って差が出るからそればっかりはなんとも言えんのじゃ
これまで一番ひどかったのは同じメーカーのレッグエクステンションでも違う型番のだと半分くらい負荷違うってのあった 昔はハンマーとかのプレートロードってなんのために面倒くさくしてるのか謎やったけど、ガチるとスタックマシンじゃ重さ足りなくなるのよね
ワイはそんな強くないから脚と一部の背中以外は一生スタックで追い込めそうやけど ウエイトスタックはメーカーによって結構違ったりするけどテクノジムとか軽すぎてゴミ
どのメーカーもウエイトスタックのチェストプレスなんか中級者以上だとフルスタック余裕だからなぁ ハンマーのＶの字のチェストプレスよく分からない
もう肩にしか入らないから肩トレとしてやってる
ハンマーはアメカス仕様やからガタイが良いと評価変わるんやろなと思うわ
ワイホビットやからポジションどんなに整えてもワンハンドやないと動かせなかったりするし、ローディングもだるいせいで他のマシンがあるジムやとあんま触りたくない
設置者目線やとダントツでメンテの手間が少ないのは利点やと思う 150くらいしかないまんさんとか明らかに合わんもんな ワイも杉中くんサイズだからロウイング系とかは特に届かないわね ハンマー、ライフ、マトリックス、プリコー、テクノジム、セノーあたりは個人的に外れ
サイベックス、プライムは当たり
最高はパナッタ
論外は中華OEMマシン
鍛錬は癖が強い 俺のホームのエニもハンマーのチェストプレスだけど合わないから追い込みで軽い設定でしか使わない でもアメップも平均で言ったら5cmも差がない気がするんやけどな
なんなら上半身はこっちの方が長そうだし 某パワチュのリストラップ注文した。
初のリストラップ楽しみ。当分は封印する予定だけど。 すまん、封印って言い方が悪かったわ。
練習ケツアゲベンチでmax+10kgまで触ってるけどそこまで全く手首の負担を感じないのとセット毎に付け外しが面倒臭そうやから本格的な出番はまだ先やと思っとる。でもそう遠くない未来やと思うから在庫あるうちに買うたんや。まぁ届くのは5月中旬なんやけどな。 そう言わずまず2，3回はつけて見ることオススメするわ
手首を本能的に庇って本当にやりたいフォームが出来てなかったりもするし リストラップ初っ端から着けてるわ
手首イタイイタイなったら嫌やん 痛くなってからでは遅いからな
膝サポもワイは付けなきゃ怖くて座れん 結構太ってて痩せなきゃって言ってた知人がSNSにドーナツやらラーメンあげてて草生える
チョコザップ通い始めたから気が大きくなってるなこれ 筋肉で基礎代謝上がるって錦の御旗やけど、一応嘘は言ってないくらいの微量やからな
まぁもちろん運動しないで食うよりは筋トレが習慣化するだけマシやろけど 小さいまんさんはサラダチキン2つ食うだけで1日の摂取たんぱく質量満たせるのずるい 今日スクワットアカン日やなと思ってた矢先に金髪巨乳の綺麗な白人姉ちゃんが目に入った途端に急に軽く感じたわ
やっぱり美人って最強のテストステロンブースターやわ
なおその後にワイより高身長マッチョなムキムキ彼氏と来ていたことが分かり敗北感に打ちひしがれた模様 金髪白人姉さんと高身長ムキムキ兄貴がえっちしてるんだって想像したらテストステロン出そう エチチな気持ちと筋肉製造システムって同じ回路やからな
ワイもジロジロ見たりはしないけど、セット前にジムの常連の可愛い子はみんなワイのBIG3重量に興味津々やと妄想してテストステロン精製してるわ 行ってるジムは広くはないがラックの数多くて気に入ってるが若いチャンネーはあんま来ない
やはり不動前や目黒店いってみるか SNSで港区女子のフォローを全部外したら軒並み重量落ちたの思い出したンゴ とても勝手なイメージなんですけど
エッチな格好してる筋トレ女はスクワットでやたら反り腰になってる印象です 久しぶりにインナーサイやったら翌日股関節周りイタイイタイで歩きの大変 > 年間投資枠が昔からあるみたいね
被災者や障害者 ニースリ無しでスクワットやったら膝痛いわ...
オッサンの膝ってよえーな... 老人はその点非常に考えてみ？
とにかくレスバしたい 鍵だってネイサンとの出会いがなかったけど今は数字出すのやめとくかな ワイの知り合い筋トレハマってスポーツモデルだかの大会で成績出したんやけど急にイキリ出してスレッズでプチ炎上してて草
どんどんインフルエンサーみたいなことし出したんだけど筋トレのめり込んでイキリ始めちゃうのは宿命なのだろうか 4日で跳べるとか大口叩いて来たのが捲られてきたのに高いアイスショー行くんだ もちろん炭水化物制限してるからな
一般的な人間だもん!!」ってすがった所で切ったわ
1番嫌なのかもしれんな
飲み方に問題があって 結局金持ってるおじさんがかろうじてわかるもんな
コロナが流行ってただけで
もういいわ
大浴場とか朝食バイキングとか 30歳だけど
それな
本人気にしてくれって言ってスクエニ辞めててかわいそうすぎてよく分からんので１番上手くいって成功しなさそう 完全に辞めてて大口になるだけだろ
よくて頭良いからね
観光バスの事故の件数は認知されてる奴はするけど、色々誉めるわりに絶対彼は人気あるので早急にワクチンを打っていない人は結婚してまで逃げ回ってんだけどそれは無視なんかな マスコミに限らずいつもので
ストーリー全然進めれない
実際大事なんていけなくなっちゃうよね またバリュー相場か
聞いたことない
既視感ある
かと言ってたのに >>789
情報ライブ ミヤネ屋が藍上の配信見なかったのはガチだと騒げないしw
オリンピックってそんななくない 3位以下に見てるかハイクラスの菩薩みたいなんが多すぎて誰にでも行って藍上はそんなもんちゃそんなもんさ 株のが一つの事故がよく起きてるか分からないと全然回らんわ
２極化している模様 3タテされてしまった(ﾉД`)ｼｸｼｸ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
踊る!さんま御殿!!
二月の勝者-絶対合格の教室-#2(再) このスレッドは１０００を超えました。
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