ご飯食べると耐えられないくらいの眠気がくるおひさまいる?
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会社で健康診断受けるだろ
ひっかからなかったら大丈夫だ 食べすぎなんだろう
食事はよく噛んで腹八分目を心がけませう 俺もめっちゃなる
朝飯食うと午前仕事しんどいから基本食べない
昼休みは爆睡してる
血糖値の問題?
健康診断はオールグリーンなんだがどうにかならんものか… 飯食う前に眠くなる
これのが糖尿じゃねえの?
食った後眠いのは普通 背筋伸ばしてるのに眠くなったら問題
体重預けてたり、寝転んでる時に眠くなるなら普通 野菜から食べよう
血糖値を上げすぎない食事を心がけるしかないね
gj値で調べてみるといい ワイやんけ
夜ご飯食べ終わって座ってたと思ったら朝だわ
これなんなん? 食後眠くなるのは食材が体にあってないからだ
異物を消化する為に胃に血液が集まる
↓
脳の血流が減り眠くなる >>26
それガセらしいっすよ
今は血糖値の急上昇でインスリン不足になるってのと満腹になるとオレキシンの活動が抑えられるってのが主流 俺もあった
警備員してて飯食ったらどしゃ降りの中でも片側交互通行のさなか立って寝てた
へたすりゃ死んでてもおかしくなかったが物凄く眠くてどうしようもなかったw 俺なんて夜お布団に入って部屋の電気消すと眠気がくるわ。 つまみとか汁くらいならそうでもないけど
ちゃんとご飯を食べると眠いね。動けないくらい眠い 前は仕事中だろうがクソ眠くなってたけど、最近寝落ちしかけるとかなくなったな 仕事中だったんで落ちそうになったら外のベンチで1分寝て起きるを繰り返してしのいだよ うちの職場、客と電話してる途中に寝落ちして上司からマジギレされた人いる 若いころは仕事中朝から晩まで眠かった
顔洗った10分後にうつらうつらしたときは自分で笑っちゃったわ >>17
それ朝抜くから昼飯で低血糖から一気に血糖値上がって眠くなるんだよ 日中そんな調子でブラックコーヒー飲みまくったり散々だった
夜に限ってまったく眠くないよな
2部だった頃の新内姉さんまで聴いて余裕でさたよな? 朝と昼飯を炭水化物抜いて野菜とか果物や肉だけにしたら午後も割と快適に過ごせてる
カップラーメンとかジャンクフードを昼飯に食うと午後からやる気減退する 朝と昼飯を炭水化物抜いて野菜とか果物や鶏肉だけにしたら午後も割と快適に過ごせてる
カップラーメンとかジャンクフードを昼飯に食うと午後からやる気減退する >>52
この前もやらかしてもうお前帰っていいから帰れよ!って言われてた 健診で空腹時血糖しか測定してない場合は要注意
空腹時は正常でも食後に爆上がりしてる(グルコーススパイク)ケースがある
正常な体だと食事をしても血糖値は140くらいまでしか上がらないが、糖尿病や予備軍になると200超まで上がる
この血糖値爆上がりの後の急降下によって、抵抗できるレベルじゃない眠気に襲われる
直近2〜3ヶ月の血糖値の状態を反映するHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)という項目があり
これが6を超えてる場合はほぼ間違いなくグルコーススパイクを起こしてる
そのまま低糖質な食事などの対策をしないで放置するとHbA1cが7、8、9・・・と上昇していき
失明、透析、脚切断のフルコースになる
というわけで、まずはHbA1cを測定してみては? それって普通じゃないのか
酒飲むと逆にそんなに眠くはならないけど俺は病気なのか >>64
おい同志よ、そのくせ朝は5時とか6時くらいに目が覚めるのよ
多分病気なんだろうだからといって医者に行こうとは思わないが >>65
アルコール弱い体質なんじゃない?
弱いと身体が頑張ってアルコールと戦ってるからな ・脳に糖分は不要(必須なのはケトン体)
・脳が処理出来る糖分はごく微量
・大量に糖が入り込むと脳の機能は低下する
・食後の眠気とは意識障害であり疲労回復とは程遠い
脳梗塞の初期症状 自分の場合は鉄欠乏性貧血からくる眠気っぽい。
何年か前に健康診断で貧血気味と言われて、昨年末人間ドック受けたら貧血と結果が出たわ。
前は過眠症と思ったけど、疲労感やだるさ、立ちくらみとか鉄欠乏性貧血の症状が見られるんだよな。
サプリメント取ってるが改善しそうにない。 飯を食いだすと 汗がだらだら出るんだが?っとくに熱々系で。 ニートだから寝たいときに寝れる幸せ
お前らバカみたいに仕事してるのバカバカしくなるぞ 最近メンバーも眠い眠い言ってる
春が近づくと哺乳類眠くなるんだっけ メタボなら睡眠時無呼吸症候群(SAS)だろ
さっさとCPAPはじめとけ
さっさとやせろ
心筋梗塞や脳梗塞のリスク高いぞ
最悪、いきなり死ぬぞ いや、それで昼間っていうか夕方めちゃくちゃ眠くなる 毎日昼にコーヒー飲んでるんだけどそれでも眠くなる
多分仕事が面白くないからなんだろうけど 飯食ったら寝る
これを保育園で習慣づけられた俺は3歳からずっと食後眠い病 低GIの食べ物選べば速攻解決するよ
自分は米をジャスミンライスにしてる 年とったら夕方眠くなるのは普通だろ
年寄りは睡眠時間が短くなるなんて大嘘だ
変な時間に寝てるだけ ドカ食いすれば起きやすいし糖尿病になるリスクも高まるけど、
基本的に何をどう食っても起きるときは起きるらしい
食べ過ぎないようにすればいい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています