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116コメント18KB
実際日向ぼっこって効果あるのか？
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0001 走り出す名無し(天空のオアシス)
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2019/07/24(水) 13:19:21.32ID:ZcNGQm480
さっきから炎天下で耐えてるんだけど汗だくなんだが
0002走り出す名無し(ジパング)
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2019/07/24(水) 13:21:38.77ID:n7z65QmL0
早く水分取れよ
0003走り出す名無し(東京都)
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2019/07/24(水) 13:26:11.84ID:1nkd0/SC0
熱中症定期
0004走り出す名無し(青ヶ島村)
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2019/07/24(水) 13:43:18.14ID:ZpJoVXdp0
実はドーパミンだかの正常値とかに関係してる
0005走り出す名無し(笠置町)
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2019/07/24(水) 14:16:39.90ID:kPaFN3y60
効果あるけど15分くらいでいい
0006走り出す名無し(邪馬台国)
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2019/07/24(水) 14:20:04.47ID:iwajKjmL0
脳に影響ある
0008走り出す名無し(茸)
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2019/07/25(木) 06:21:38.38ID:in+0bAwjd
膝から下を素足で日向にあてるといいぞ。上の人が言うように15分位でも。やった方がいい。
0009走り出す名無し(ジパング)
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2019/07/25(木) 08:17:36.68ID:hGq0y/fXM
>>8
足当てる方が効果あるんだ
0010走り出す名無し(東京都)
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2019/07/25(木) 08:24:59.70ID:QknhxROQ0
今の時期は日向ぼっこと言うより日光浴の方が合ってる。
0011走り出す名無し(東京都)
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2019/07/25(木) 08:26:32.44ID:Pk2oGIUaa
日照時間の短い冬は鬱病発生率が高い
0012走り出す名無し(もこりん)
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2019/07/25(木) 09:38:42.44ID:NMdlDdoE0
>>11
日照時間短い県の自殺率高いの関係あるのかな
0013走り出す名無し(埼玉県)
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2019/07/25(木) 11:03:45.14ID:yCjxmTzd0
ビタミンＤを作るために必要
0014走り出す名無し(帝国中央都市)
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2019/07/25(木) 11:26:30.07ID:ftJCgfGR0
適当に毎日外歩くようにしてるわ
0015走り出す名無し(大阪府)
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2019/07/25(木) 18:56:14.17ID:mRlzN7sb0
一部の皮膚病には効果あるとか
0016走り出す名無し(茸)
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2019/07/26(金) 01:39:17.59ID:JnyKGCzmdFOX
>>9
そうみたい。TVで医者が言ってました。
0017走り出す名無し(三重県)
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2019/07/26(金) 03:33:21.92ID:N7H/x/7G0FOX
皮膚癌なるぞ
0018走り出す名無し(東京都)
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2019/07/26(金) 03:47:10.58ID:gkY+iR3p0FOX
子供の頃、「日向ごっこ」だと思ってた
0020走り出す名無し(ジパング)
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2019/07/27(土) 19:44:26.37ID:0tbi/cYI0
ビタミンとかセロトニンに影響あるとか
0022走り出す名無し(東京都)
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2019/07/31(水) 15:19:08.43ID:JJmEAXMa0
俺も日にあたってこよう
0023走り出す名無し(庭)
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2019/07/31(水) 15:29:30.10ID:lplHO8Fma
セロトニンが発生する、1日に3分でいいから太陽を浴びるといいよ
0025走り出す名無し(奈良県)
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2019/08/02(金) 23:02:22.46ID:hv3oNqDya
この季節の直射日光は確実に健康を害するよ
0026走り出す名無し(帝国中央都市)
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2019/08/02(金) 23:30:38.32ID:ihvA2DXC0
>>25
逆にダメなんか
0027走り出す名無し(兵庫県)
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2019/08/03(土) 09:51:16.53ID:ZdBMhyHY0
この時期外でジッとしてると頭痛くならない？
0030走り出す名無し(東京都)
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2019/08/12(月) 19:26:46.60ID:XDZwx6Rx0
セロトニンが作られる
0032走り出す名無し(ジパング)
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2019/08/24(土) 01:29:57.90ID:5OqvUqKzM
ちょっとした散歩ならいいのかな
0034走り出す名無し(兵庫県)
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2019/09/03(火) 18:01:27.63ID:XkiMDde00
雨続きで気分が鬱になるわ
0035走り出す名無し(悠久の苑)
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2019/09/15(日) 19:56:03.19ID:qvMLnaVp0
ドーパミンがどーたら
0036走り出す名無し(家)
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2019/09/15(日) 19:57:33.15ID:U8ysQKgn0
日光を浴びないとビタミンDとか作られないんだろ
0037走り出す名無し(庭)
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2019/09/15(日) 20:01:53.20ID:gkwlGC1pa
部活やってるJCJKが真っ黒で40過ぎの俺より肌ぼろぼろ
0038走り出す名無し(ジパング)
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2019/09/29(日) 23:57:01.75ID:xD8ncOmuMNIKU
サプリで取れないのか
0049走り出す名無し(埼玉県)
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2020/01/15(水) 17:17:40.21ID:AQv+rfsY0
まじ暖冬やな
0050走り出す名無し(滋賀県)
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2020/01/15(水) 18:51:19.18ID:glLEC6Sl0
ビタミンDかEが日光浴で吸収できるとかなんとか
10分ぐらいやると良いらしいぞ。知らねーけど
0051走り出す名無し(家)
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2020/01/15(水) 19:14:05.87ID:TqnSYfj50
日光を浴びることによってビタミンDが作られるというのは既出だけど、そのビタミンDがアレルギー予防に繋がる
つまり冬も春先にもしょっちゅう海に入るサーファーは花粉症知らずということ

結論を言うと日向坂を推してると花粉症にはならないらしい
0053走り出す名無し(東京都)
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2020/01/15(水) 20:42:06.79ID:0r6CirmC0
日向ぼっき
0054走り出す名無し(山梨県)
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2020/01/17(金) 19:16:54.88ID:YBQLuYFJ0
冬でも近くの公園に行って日向ぼっこするんだけど、寒いから半袖にするのは抵抗がある。
0059走り出す名無し(日本のどこかに)
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2020/02/14(金) 18:08:26.97ID:nEJNDn3h0St.V
はよ花粉シーズン終われー
0062走り出す名無し(東京都)
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2020/02/23(日) 12:27:04.25ID:3/RyfnJ0M
ポカポカ陽気だわ
何か元気でる
0065走り出す名無し(東京都)
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2020/03/10(火) 22:15:31.60ID:NsakNIaK0
猫は日向ぼっこすると毛からビタミン出るとか
0066走り出す名無し(千葉県)
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2020/03/10(火) 23:30:20.28ID:0+KUcDie0
>>14
年寄りかよw
0067走り出す名無し(東京都)
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2020/03/10(火) 23:49:44.69ID:ZnPqABbC0
日光浴するとビタミンDが、って北極圏とか住んでる人たち不利じゃね？
0068走り出す名無し(東京都)
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2020/03/11(水) 00:10:41.19ID:XMHvJllt0
>>67
実際影響あるんよ
0069走り出す名無し(SB-iPhone)
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2020/03/11(水) 16:52:53.85ID:64lVhAL3p
肛門日光浴
0070走り出す名無し(東京都)
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2020/03/16(月) 01:31:56.63ID:oBh4g+d30
後門日光浴本当かどうか試そうか
0071走り出す名無し(東京都)
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2020/03/18(水) 14:53:20.81ID:vKX+W0ZB0
気持ちいいぞ
0072走り出す名無し(東京都)
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2020/03/22(日) 12:29:10.46ID:cXVYG1ZzM
20分くらいでいいんよ
0074走り出す名無し(愛知県)
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2020/03/28(土) 10:23:27.73ID:IoGdVY440
外でないときも窓辺りでやるのがいいよ
0075走り出す名無し(光)
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2020/03/28(土) 11:30:36.33ID:FzX2ogM6a
ビタミンDがコロナに効くらしいから日向ぼっこはするべき
0076走り出す名無し(東京都)
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2020/03/28(土) 11:35:05.60ID:h0Yi3JGz0
ビタミンDなのか
猫が日光浴するのも理に適ってるな
0077走り出す名無し(神奈川県)
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2020/03/29(日) 07:37:02.76ID:vWD9IIUK0
オゾン層が破壊されている現在は
何の効果も期待できない
ビタミン類はサプリメントで
補充しろ
皮膚がんと白血病の恐れがある
視力も低下する
0085走り出す名無し(東京都)
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2020/05/11(月) 23:13:34.45ID:bYDrIOHQ0
一日10分は日光に当たれ
コロナにも効果ある
0086走り出す名無し(茸)
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2020/05/12(火) 07:04:52.87ID:MrAAIjK5d
>>67
実際メラニン色素の濃い人種が日照時間の少ない地域に住むとビタミンD欠乏症になりやすい
北極まで行かなくてもアメリカでは黒人や黄色人種のそれは白人に比べて多い
0087走り出す名無し(東京都)
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2020/05/20(水) 11:53:57.69ID:aY6msNTX0
>>86
早死にだったりするんかね
向こうはサプリメント充実してるからそれでクリアか
0089走り出す名無し(広島県) (ﾃﾄﾘｽW 8553-696O)
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2020/06/06(土) 17:39:00.70ID:5lH2z1LF00606
日向ぼっこが気持ちいい
0090(茸)
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2020/06/27(土) 09:54:39.62
はて
0092走り出す名無し(大阪府) (ﾜｯﾁｮｲW c9c5-cLyh)
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2020/08/05(水) 10:57:34.81ID:strkEA1X0
今の時期だと適度に切り上げないとマジで命に関わる
0093走り出す名無し(千葉県) (ﾜｯﾁｮｲW a986-6Lkn)
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2020/08/05(水) 16:40:00.45ID:9y8Ed22Q0
夏の平均気温て10年前とどんくらい違うん？
0094走り出す名無し(ジパング) (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-TuQ0)
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2020/08/12(水) 14:39:06.01ID:cBIO2cHDM
3年連続で日本が40度超え記録したのは初
地球の気温はこれが普通になりつつある
フランスとかもとんでもない気温になるしな
0095走り出す名無し(大阪府) (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-QaBA)
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2020/08/12(水) 15:13:27.10ID:eGS50yoWa
陽を浴びないとビタミン生成されないやつあるよね
0097走り出す名無し(東京都) (ｷｭｯｷｭW 4a3a-5jZ4)
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2020/09/09(水) 15:25:34.15ID:buxxxd2t00909
日記見ると元気でます
0099走り出す名無し(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW e354-Lavm)
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2020/10/02(金) 23:50:08.89ID:Mc2ELcsD0
冬場に体調崩しやすいのも日照不足だったりする
0101走り出す名無し(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 5f10-mScn)
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2020/10/15(木) 10:11:38.91ID:87V4UrbN0
人間もある程度光合成見たいのしてるからな
0115走り出す名無し(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 9f4d-8v5k)
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2021/02/07(日) 09:55:20.20ID:ddDQnKys0
猫がいるところで一緒に日向ぼっこおすすめ
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