0149Yogi垢版 | 大砲2021/06/16(水) 08:00:18.60ID:T9kT/iET >>137 ヨガビギナーを受けたことあるけど、暑すぎるし、ポーズのキープ時間が長すぎるし、指導もキツすぎ ヨガビギナーなのに、かなり強度を高くされた もちろん、強度の高いクラスやオリジナルの特別レッスンで、そうするのは全然良いと思う ヨガビギナーでやることじゃない 強度を考えて欲しい