ホットスタジオLava 39
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チャトランガっていつか肩痛めるよね
危険なポーズだと思ってるから54回でギリだわ >>495
もしかしたらそれはストレスが原因かも。
初めてのことをすると不安と緊張で気分が悪くなる人がいます。
あと、考えられる原因は直前に食事をとったとか逆に空腹で血糖値が下がっているときに運動すると具合悪くなります。
睡眠もしっかりとりましょう。
その辺を気をつけて次回チャレンジしてみては。 休会から復会したばかりだけど都内感染者が連日2000人越えたらLAVA辞めよう >>497
495です。アドバイスありがとうございます。
45回位までは元気だったのですが、最後の10回位で急に気分悪くなりました。
でも一日経って、スゴく体が軽いし、柔軟性が高まっているし、筋肉量増えたりして、しんどかったけど体には悪くないんだって思いました
きっと昨日はあまり体調がよくなかったのかもしれません。
正月太り予防で年末に太陽礼拝受けておくのもいいかもしれませんね。 太陽礼拝108回とか、54回って、ひたすらそれだけを何回もやるのでしょうか？ >>502
少しだけウォームアップの動きやってから、ひたすら太陽礼拝です。そのあとはクールダウンの動きを少しやって長めのシャバーサナです。 太陽礼拝108のあとは大イビキで寝るオッサンが
息臭いしうるさくて絞め殺してやりたくなるよね >>492
受けましたー！
3年連続で、今回は前の日に54回して108回やってきました
普段強度高めばっかり受けてますがそれでも筋肉痛で肩周りがやばいです >>504
普段のレッスンでも毎回イビキかいて
起こされるおばあさんおるわさ。 >>503
ありがとうございます
カウントしながらやるんですか？ >>507
店舗によって違うみたいですよ。
回数を教えてくれない店舗でもIRさんはきちんと回数を記録しながらやってますよ。 >>507
補足説明します。
IRさんの掛け声で全員が同じテンポでやります。
残りの回数が近くなれば「あと◯回」と言ってくれますよ。 >>496
正しいポーズが出来てないと思いますよ。
YouTubeで検索したら幾つかヒットしますので、参考にされてみては。
>>498
マスクとバームに消えました！
マスクはオンラインショップだと売り切れてるみたいですね。 >>507
今まで2店舗で受けましたが、1回毎にカウントを言う場合と、10回毎にカウントの場合がありました。
お店の方針によって違うのかと思います。
1回毎の場合は、正の字を書かれてましたので、分かりやすかったです。
サブで別のIRの方も入られますので、気分が悪くなったりしたら手を挙げて知らせるなど、すればいいかと思いますよ。 >>505
良いなぁ。
どちらもキャンセル待ちで繰り上がらなかったです。 キャンセル待ちが出るとは知らなかった、今4人待ちだったわ 今年の108回は集合写真は無いのかな？
やっぱり三密回避のためか....
皆で達成感と共感持てて良かったけどね 集合写真去年貰ったけど周りオジさんばかりで寒気がしたから速攻燃やしたわ >>515
( - )ｱﾎｶ…女性専用店舗だと男性イントラのレッスン選ばなければ写真も全員女性でしたよ。 肩周りの筋肉痛が酷すぎて今日最終日なのにLAVAに行けなかった泣 >>513
あれは毎年人気らしい。
店舗によって違うかもだけど、メインでは受講した人のみ表彰状みたいなのを貰えてた。
ポイント加算より、ああいう限られたレッスンに参加してのみ受け取れる表彰状みたいなのの方がよっぽど価値があって、欲しいわー
個人的感想です、 54回昨日行ったけど人はそこそこだった
腕は最近二の腕痩せ運動してるからだいじょぶだったけど足裏の筋肉痛がひどい
ちっちゃい賞状もらった 108回の時って加湿器とかついてました？
去年はエアコンもついてなかった気がしたんだけど今年はついてて、マスクもしてたからすごくキツかった >>517
どんまい
筋肉痛はパワーアップしてる途中経過
無駄じゃないよ、頑張ったね！ 太陽礼拝行ったら、最初の5分くらいでマットに座って足ぶらぶらしだして、そのあとマスクもせずにずっと寝てた人いた。
体調不良ではなさそうだし、何がしたかったのかが全く分からなくて怖いわw
周りが太陽礼拝してる空間で寝たかったのか？謎すぎる >>520
全店舗常温ということだけど、店舗によってかなり暖かかったり寒かったりしたみたい。
加湿器がついてたかどうかまでは見なかったです。
半数くらいの人はマスクから鼻出してたと思う笑 >>522
太陽礼拝はやりたくないけど賞状が欲しかったかBINGO狙いでしょ
実際にそういう人がいるとはね笑 太陽礼拝90分あっという間だった。
体重が63.5→62.6に減ったw
50過ぎなので3日後位に筋肉痛が来るかも
パトロールするイントラやレッスン一緒に
受けるイントラもいて楽しかった。 >>468
ちょっと怖いけど面白そう見てみたいって思った
てか東京ビクラムヨガ教室やってるとこもあるみたいだけど
スレチすまぬ あちこちでキャンセル待ち連発じゃない。世間体に合わせてないで顧客のニーズに合わせてくれないと困るんだけど。特に今年なんか年末年始家でやることないんだから。 1か月の月謝払ってるんだから年末年始に4日も5日も休むってちょっと考えてもらいたい。イオンだって休んでも元旦ぐらいなんだから営業できない理由はないと思うんだけど。普段よりもこういう時こそまとめて行ける人だって沢山いるんだから。 >>528
気持ちは分かるけど
年末年始ぐらい休ませてあげようよ
うちヨガ1月分の料金で12月も利用出来るから
試してみたら？ 26日にオーツミルクの無料配布もらって、28日に別の店舗でもくれるって言うから「このあいだいただきましさた！」って辞退したら、「良かったらまた持ってって下さい」って結局2本もらった。
ただでさえ重い荷物がまた重くなったけど、ああいうのは良いね。
スーパーで400円くらいで売ってた。 年末年始もやれ？
こんな自分勝手な人がいるんだね。
残念。。
友人もいないんだろね。 やれとは言わないけど毎日行くのが習慣化してるから寂しい感じはある
うちヨガするか >>528
こんな考えをする人に驚き
日常必要品の提供と単なる趣味を一緒に考えないでほしい 普通の会社じゃないし、5日休みは少し長い気はするなあ
ジョギングでもするか。。。 12月1月に貰ってるポイントが長期休暇分に払った料金の代わりなんだと思うことにしてる 自分も休みこそ通いたいのでできれば時間短縮しても開けてほしいという気持ちは分かる
ただ12月と1月は両方31日だから2月と営業日数は変わらないんだよ・・・ 盆も暮れも正月もシフト通りの出勤なので、どっちでもいい それより動く度に体のあちこち痛いのは特にモモ裏、108回のおかげです
煩悩よ、さようなら〜 コロナウイルスは怖いんだぞ〜 感染したくなかったらマスクをつけろ〜 5日間プラス28日と1月3日がキャンセル待ちで入れないと7日間なんだよ。 長くLAVAに通っている人教えてー
たしか、6.7年前って年末年始も営業していなかったっけ？
私の記憶違い？
年末年始は私は都合で行ってないけど、確かオープンしていた気がするんだけど…
間違いかどうか確認したい 年始は分かんないけど、年末はやってた記憶がある
太陽礼拝108回とか、12/31もあった 世の中の働き方改革に加えて
コロナの影響で月1回の定休日も
週1回に変わっていますしね。 >>547
あー、私の記憶違いじゃなくて良かった。
レスありがとう！
コロナ禍の今でこそ、休みをもらってもIRさん達困るんじゃないかなぁ？
確か随分前はずらして順番に正月休みを取っていたよね？
正月にまとめて休まされても帰省出来ない、密になれない、監視の目が厳しくなる、内緒で旅行しても料金高め、って良いことないんじゃないかなぁ？
と、IRさん達を思ってしまった。 >>549
大きなお世話
正月位、休ませてあげなよ
みんなあなたみたいに暇じゃないの サービス業で休めて裏山
もう何年も正月休んでないのも慣れたさ
でも手当付くからやる気になる
みんな休みの時に働くっていいよ
経済は常に動かなきゃね！ 主婦のおばちゃんってまともに働いたことないからお客様扱いされるのが当たり前になってるんだよね
働いてる人間が機械か何かと本当に勘違いしてる 自分の店舗はコロナ前から週1定休日だな
正月に開けろとまでは思わないけど、自粛期間あけの数日で日割り料金取られた時は、LAVA都合の休館日もあるのにと若干モヤッた >>551
私は年末年始が1番忙しいんじゃ
しかも暇な主婦だなんて言ったら主婦層に嫌われるよ。
ちなみに私は暇でも主婦でもない！
IRさんが1番喜ぶ休みの取り方をしてくれれば良いと思って書き込んだだけなのに。
なんて意地悪な書き込みする人なの？ >>553
それはあなたが勘違いしている。
全国の主婦層を誤解しているよ。
そういう思考の持ち主が差別を呼ぶんだよ。
人間を機械と勘違いしているような人は私の周りにはいない。差別用語を平気で使うようにならないで。とりあえず侮辱発言した人物のIDはメモしておく。一度それだけで警察に持ち込んで犯人突き止めた経験があるから。
もう少し人の書き込みに読解力をつけることをすすめるよ。 >>550
私は仕事で行けないって書き込んでいる！
お前はずっと休んでるのか？ いつまた緊急事態宣言とかになって収入が途絶えるかわかんない世の中になったんだから、正月だろうがなんだろうができる時は営業した方がいいと思う。5月にタップリ休んだんだし、収入が途絶えるんだったらイントラの人たちも正月ぐらいは休ましてなんて思っている人少ないんじゃないかと思う。1月3日の異常なキャンセル待ち数がみんな「暇」だって事を象徴してる。 静かな年末年始をって言ってるんだから、ラバだけ活動するわけにいかんでしょ
クラスターなんか出ちゃったらそれこそ行けなくなっちゃうんだよ
頭おかしいんかな >>560
イントラでも無いのに適当な事言うな。
暇ならオンラインなりYouTubeある
暇なら頭使えよ。ババア。 月会費だから、休んだほうがラバ的にはお得なのでは。 >>489です
結局リファには手を出さないままキャンペーン終わった
このキャンペーンってまたやるかな？ >>564
リファは色々な店舗を
1年に1回か半年に1回のペースで回って来る
リファのレッスンやっている所なら
割引してるからレッスン検索してみると良いよ ヘビースモーカーや糖尿病の人が普段から食生活を気をつけていて無症状で終わる人に対してうつされたくないからマスクをつけてくださいって非常に都合のいい話だと思う。格差社会を作り上げた政治家が感染して立場を失いたくないから一般庶民にマスクを強いるのも都合がよすぎる！ >>566
スモーカーとコロナって関係するのですか？ 普通に考えて喫煙は、ただでさえ肺にダメージ行くんだから
肺炎になったらどうなるかわかるでしょ たまにスタジオで匂いするけど
まだ吸ってる方...
戦いは辛いけど、辞めたほうがいい LINEから予約画面に行くと、安全ではないので閉じたまえと表示が出て、強制的に閉じられてしまうようになってしまった >>573
ほんとだ
一時的な不具合ならばいいけどね ここでキャン待ち出てるって見て予約しようとしたけど出来ないね。。
年明けで出来た人いたら方法教えて欲しい... アプリも他のブラウザも問題ないね
LINEブラウザ側の問題っぽい オッサン率高めの美人イントラさんは近くの女性限定店舗に避難(異動)させてあげた方がスタジオが密にならないから安全よね。 >>579
美人イントラさんに嫉妬ですか？
分かるなー、でもオッサン大好き
アピールは、もういいです..
キモ！ >>579
既になってますよ。
参加者13人中11人男性のレッスンが多いイントラさんが女性専用店舗に移りました。
それよりも貴方みたいな営業妨害おばさんを退会させた方が不要なクレーム言われなくなるのでスタッフさん達のストレスも減って免疫下がらずに感染症対策になるでしょう。 レッスン後ロッカールームでレッスンやイントラに対する不満ばっかり話しかけてくるのにその人のレッスンを受け続けてる人がいるんだけど…「ここの店舗は私の縄張りだから」的なものを感じる。 冬休みがあと２週間近くあるから通いまくろう
念願の朝ヨガ二本生活 >>582
嫌なインストラクターとはまだあったことないけど、時間が限られているから好きな先生や変わり種のレッスンとかしかうけないな
時間制限あるのは皆もそうだろうけどね
縄張り意識とかはないね
>>583
羨ましい…
自分は明日で休み終わり
四日しか休みなかったし
明日からの朝ヨガ楽しんでね また受けたいと思うインストラクターは笑顔の多い人や楽しめる、又は頑張りたい気持ちになれる空間を演出できる人だな〜
ヨガの技能はどうでもいいかな。 >>584
31と1日しか休めない自分みたいなのもいるよ
代休は取るけどね
休みはホットヨガで癒されて、仕事また頑張ろう 自分は声のいい人がいい
特にネイチャーヨガは声のいい人を選んでる
心地よさが全然違った スケジュールアップされてすぐ予約したレッスンがカレンダーに見当たらない。
こんなことある？
自分から見ると予約中で出てくるんだが。 >>588
イントラさんで検索してない？
イントラさんで検索すると
予約済みのレッスンは出てこないよ >>586
うん、ありがとう
お互いにヨガで癒されつつ頑張ろうね
>>585笑顔が多くて楽しめて頑張ろうとチャレンジ精神になれる空間作れる先生いいよね
それの代表格が山口理奈先生だと思う
>>587声質は自分もすごく大事だと思う
やったことないレッスン以外はほぼ目をつぶりながらインストラクターの誘導する声に身を任せているから、先生の声質により気持ち良さとやりやすさが全然違うのを実感する
本当に声が気持ちのいい先生だとレッスン中なのにリラックスしすぎて眠りそうになるw 今日、都知事が政府に緊急事態宣言を要請するって。またLAVA 休みになるのかな？ >>589
色々確かめてみたんだがどれで検索しても出てこない。
他の予約済みのレッスンは見えるんだが。
レッスンなくなるときは連絡あるんかいな？ 休業になったらオプションの水素水とかは日割りになりますか？ 呼吸のタイミングが全然合わなかったイントラさんのレッスンも
久しぶりに受けると息ピッタリだったりするからおもしろいですね。 >>592
レッスンが中止になる時は
メールが来るはずだけれど
予約済みになってるのはおかしいですね
店舗ページの(ログインしない)
今月のスケジュール案内にも出ていないですか？
明日一本目だとすると確認のしようが無いから
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