ホットスタジオLava 37
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マスク着用必須のイオンに出入りしています。
フローリングスタジオの床暖房で設備も新しく水素水サーバーまで最新。
マスク着用はネックですがそれでも行きたくてサブ利用しています。
様々なマスクを利用しましたが濡らして冷える接触冷感マスクがむいていました。
ユニクロマスクなどの布製は息苦しくなりました。
イントラが使うマウスシールドもあるのですが、うつ伏せやチャイルドポーズに向きませんでした。
マスク必須スタジオに通うと、逆にマスクなしでスタジオ内にいるのが不安になるので、私はマスク必須もありだと感じています。 >>126
まぁ、1時間程度なら市販のマスクしながらのラバ程度の運動で酸素不足とか後遺症の可能性とかは低いよ
医療用マスクやN95マスクしてるなら話は別だけど >>122
うちの子供が通ってるスイミングスクールは大人のスポーツクラブも併設されてて
そこはヨガ とかスタジオレッスンは全てマスク必須になってた
チラッとみてみたけど皆さんちゃんとマスクして受けてたよ
更衣室ではノーマスクで喋りまくってたけど… 接触冷感マスクって、おいくらぐらいですか？繰り返し使えるもの？ >>130
ローソンで買ったクールマスクがラバマスクになりました。
他の接触冷感マスクで濡れた途端に息苦しくなったので、濡らして使えるところが魅力です。ただちょっと大きめ。
ほか、ペラペラな接触冷感マスクはNG、アンダーアーマーも濡れた途端にNGでした。
ヨネックスマスクに興味があるのですがまるで当選しません。 >>131
某ファーストフード店がやってるスクール マッシュ・ボーンの白鳥の湖が、NHK:プレミアムでしてたけど、面白かった
バレエダンサーの身体や動きがすごく綺麗で憧れる
LAVAでもバレエの動き取り入れたクラスもっと増えないかな レッスン中はマスク無しでもOK、ただしスタジオの外ではマスク着用を促されている店舗に通っています
同じ状況の方、レッスン中マスクはどこに置いていますか？
床にベタ置きは気持ち悪いし、かといってボトルにかけるのは邪魔だし… 一旦ジップロック的なものに入れて、退出時にも使用しています。
着替えの後には新しいマスクを使用しています。
とにかく体が硬くて、前屈もまともに出来ません。
開脚フローを受けて分かったのはもも裏にアプローチする時に、軸足の前すねとお尻でフォローしようとしてること
無理してるのでツってしまう
体硬すぎの人におすすめのプログラムないでしょうか？ >>136
私はタオルハンカチに挟んでます
ビニール袋に入れてる人もいました
でも皆さん大体、床に直置きかボトルやヨギッシュに引っ掛けてますね…
イントラさんからもマスクの置き方については特に指示されてません 今満員でもそれなりにスタジオ内に余裕あるけど、
それでも自前の大きいマットを折りもせずに
スタジオ中央に堂々と置いてる人は何なんですかね
ラバってマットの大きさ何でも良くなったのでしょうか 雑に置かれてるマスクが空気の流れで自分のマットまで飛んで来そうになる 舞い込んで来たマスクがオジさんのものだったら
一発で出禁にしてあげるわ うちのとこは、
スタジオ内では袋に入れてくださいって言われてる。
袋持参必須で、知らずに来ちゃった人はフロントでビニール袋もらってた。
スタジオから出る時にもマスク必須だし、結構徹底されてる印象。 今度インストラクターちゃん出待ちして食事に誘う！ちょいプレも用意済み！ >>137
私も入った時はびっくりするくらい固くて前屈もまともにできなかった
最初の頃よく受けていたのはベーシック、ヨガビギナー、パワーヨガ初級
今は前屈でぺったりつくし、開脚してお腹がつくようになった
続けると必ず柔らかくなりますよ！ >>136
水をホルダーに入れてすき間に
ビニールとティッシュ2枚仕込んでおいて、
レッスン開始前にティッシュで挟んで
ビニールに入れてホルダーのすき間に入れています。 >>142
そんなあなたを出禁にしたがる経営者がほとんどですよ。さようなら！ ジム側ももっと男女の出会いの場となる催しを提供するべきだと思うの そういう人はLAVAではくて野外イベントの多いヨガスタジオをおすすめします。
今はコロナで軒並み中止ばかりですが。 >>145
横から、おじゃまします
開脚胸ベタ目指してます
やっと長座からの開脚ヒジ付くまで来ましたけど限界感じてます(泣)
LAVA暦と練習方法参考にしたいです
良かったらお願いします。 >>150
ラバ歴3年半
練習と言ってもラバに通うことくらいで家では何もしていません
あ、ただレッスン前にローランジ、ハーフスプリット、とかげ、ダウンドッグなどで体を温めています
意識しているのは無理せず正しいアライメントでレッスンを受けることです 体カチカチ山からスタートして2年半
床に近づくにつれて床が遠くに感じ..
無理せず、ゲガしない様に継続して
頑張ってみます参考に成りました
有り難うございました。 >>143
良い店舗だね。
うちは袋持参は言われたけどビニール袋配布は無し。 私も3年半ぐらいヨガやってますが、あまり体は柔らかくなっていません。やる気が足りないのかも。 ありがとうございます。
皆さま長く続けておられてて、やっと30回受講程度で弱点改善など、まだまだだとわかりました。
肩こりと体のダルさは劇的に改善されたので、一足飛びに弱点狙い撃ちするのでなく、ヨガビギナーなどの基本をまずきちんと効くべきところに効かせられるよう何度も受講してみようと思います。 私も5年くらいやってるけど全然柔らかくならないよ…
やっぱ月4回だけじゃだめか 新型コロナウイルスは空気感染する 米CDCが確認 ★6 [ばーど★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1600683545/
新型コロナウイルスは密接な接触のあった人同士で感染するのが最も一般的だとする記述に加えて、「感染者がせき、くしゃみ、発話、呼吸をした際に発生する空気中の飛沫や微粒子を通じて」拡散することも分かっていると付け加えた。
さらに、そうした粒子を鼻や口、気道、肺を通じて吸い込むと感染を引き起こし得ると述べ、「これはウイルス拡散の主な経路と考えられる」と指摘。「飛沫や大気中の粒子は空気中に滞留して他人に吸い込まれる可能性があり、６フィート以上の距離にも届く（例えば合唱練習や飲食店、フィットネス教室などで）ことを裏付ける証拠は増えている」「一般的に、換気が不十分な屋内環境はこのリスクを増大させる」とした。 体験ってイントラに左右されるよね。
昨日、新人イントラがレッスン後に
一生懸命に勧誘してたけどどうなったかな？
どんな名医でも最初から
上手くないからね。 >>144
基本的に自分では仲良くしてるつもりでも、誰とでもフランクで仲良く接するというパターンのが多いから
早とちりして勘違いしてそんなことしないほうがいいよ
最悪出禁や先生の異動につながるから >>160
ごめん、>>159だけど
その書き込みは自分は無関係で全然違うんだけど…
すごいね
どうやって同一人物だと断定できたのか納得のいく説明を願いたい
実生活でも思い込みでそんな風に何も知らない他人の事を断定断罪して冤罪を作りまくっているのですか？ >>161
160の言っている意味は144と148が同一人物だと
言っているのですよ。
右下に表示される英数字が、
同一端末で同一日の書き込みだと同じになり
z9e〜(2/2)みたいに表示されて同一人物だと
分かります。
日付が変わるとその英数字も変わってしまうので
見分けがつきませんが。 >>162
失礼しました
ごめんなさい
男なんですが身体に少し不具合があり体力もないので
少しでもよくなりたいから真面目にやってるのに出会い厨と同一視されたと思ったら何故か頭にきてしまい…
すみませんでした
自分は精神面も甘いですねw >>163
爺さんはそういう気持ちが少しでもあるんだよ。
普通はスルーする。 >>164
あんたも普通流すでしょ
あぶら注ぐなよー >>166
女性専用スタジオへGO!!
はい解決、さようなら。 女子インストラクター目当てのオジサンは多いと思うけど
男性インストラクター目当てのおばさんもいるみたいですよ >>169
LAVAじゃないけれどおばちゃん達で囲まれてる
男性インストラクターいましたね。
体験で受付のお姉さんに初めての方は
インストラクターの近くにマット
敷いてと言われたのに
「そこ私の場所〜！」っておばちゃん達に
どかされた経験が。 人が集まれば十人十色
考え方もやり方も色々あるよね
でもみんなの共通点は１つ！
ヨガが好き....
無いよね〜！すまん(-_-;) >>171
自分はそのとうりだと思います
LAVAでヨガを始める前は人付き合いが苦手で笑うこともなかったけど、始めてから自分でも驚くくらい笑うようになったし、人と接するのも苦にはならなくなりました
だから人それぞれ考えも違うだろうけど自分はLAVAが好きだしヨガも好きです >>136
私はたくさんの店舗のインスタをフォローしてるのですが、いくつかの店舗のインスタではマスクのことを書いてました。
たとえば中目黒店の8月16日に下記のような投稿がありました。
「スタジオにマスクを持ち込む際には
フェイスタオルに包んで頂くか
巾着やビニール袋などのご用意をお願いいたします」
私からすると、床に置いたりヨギッシュのボトルに引っ掛けてる人の神経疑います。 >>174
私物のならまだしもレンタルのヨギッシュは嫌だな
私はタオル二枚持ち込んで一枚に挟んでる
でも今更だけどヨギッシュの除菌効果ってどうなんだろう >>174
私物のならまだしもレンタルのヨギッシュは嫌だな
私はタオル二枚持ち込んで一枚に挟んでる
でも今更だけどヨギッシュの除菌効果ってどうなんだろう 床はもともと汚いと思って、ヨガ始まる前にヨギッシュしてるけど、自分でヨギッシュにヨギッシュできないからなー
ちゃんとフロントでヨギッシュをヨギッシュしてたらいいけど、わからないし マスク必須店のマスクは口だけで良いよね？
鼻までマスクするとかなり苦しくなります。 >>174
中目黒か…
しばらくいってないから
佑果ちゃんのレッスンをうけたいわ マスクしてて鼻が出てる人が好きじゃない
感染予防わかってないなって思う >>177
臭いオジさんには消毒アルコール全身大量にふりかけて完全除菌してあげたいよね >>181
そういう古臭いおばさんは完全除去をおすすめします。 マスク関連はインスタにお願い事項書いても、高齢の会員とか絶対見ないでしょ
ちゃんと店頭で貼り紙とか口頭で伝えないと マスクから鼻が出てるの、私も好きじゃないけど、スポーツ時のマスクで苦しくなったら、鼻を出すの、フィットネス協会では推奨してますよ。
下手すると死にますし。 >>176
通ってるお店では、スタジオに置いてあるヨギッシュ？の方が殺菌効果高いから
レンタルマットの消毒には、スタジオのを使ってくださいって言われたよ >>184
ありがとうございます。
でも口だけマスクは
あまりよく思わない人もいるし
鼻から飛沫感染もあるみたいなので
フェイスシールド購入します。 レッスン前のコロナの説明の時に、ヨギッシュにマスクかけないでってIRに注意されてるおばさんいたわ。
IRみんなちゃんと注意してくれる人ならいいのになー LAVAの良くない所って、お店によってルールが全然違う所だと思う
フリーフルなら色んな店舗に行く人も多いだろうから、A店ではイントラから説明されて会員みんなが守ってるのにB店では何もルールがなかったり、納得いかないことも出てきそう
まあフリーフルなら、自分が合う店舗に通えばいい話だけど 自分の水ボトルに輪ゴム引っかけてマスク留めてたわ。
外歩いてくるマスクとスタジオ内マスクを別にしてるから大丈夫…よね マスクしたままレッスン受けたけど、そんなにみんなが言うほど苦しくないし、大して変わらないよ？つべこべ言ってるならマスクしてレッスン受けてみたら良いんじゃないかな？ マスクの種類にもよると思うけど、布マスクで
階段登り下りするだけで、鼻にはりついて苦しいんだが コロナ自粛前だけど普通の使い捨てマスクをして普通にFSPはできたよ >>193
3層構造不織布マスク99.99%ブロックっていうマスク使ってやってるけど、平気だったよ。不織布マスクなら平気じゃないかな？ 手抜きヨガやればマスクしながらでも
確かに余裕だよね
本気ヨガで頑張ってやると死ねる 4月に退会したんだけど、今日ラバから再開勧誘のハガキがきました
再開したいけど万が一のこと考えると躊躇してしまいます
マスクや健康チェックで感染防止対策してるみたいだけど、「換気」という点ではどうですか？
レッスン中も頻繁に換気していますか？ 正直、店舗による
うちの店舗は入り口が常に小さく開けてあり、天井にもいくつも換気口あり、奥に外に繋がる扉があってそこも常にあいてる。
しかし、たまに行く別の店舗は時々入り口のドア開けるぐらい、換気口も無いし、空気の流れができない これから冬になったら感染者増えるかもしれないし、そんなに心配なら今復会するのはオススメしないなあ >>197
いろんな店舗で感染者の受講があるし、マスクも換気もとりあえずやってみてますよの体でしかないと思う。 心配があるうちは通わないの一択だと思います。 一番大好きだった先生が10月から異動になってしまった
きついわ、やる気なくした
もう辞めようかな… 人が作り出す空気って凄く大きくて、仏頂面で笑顔を作れないイントラが作る場の空気は良くない。また受けたいと思うかはヨガの技術なんかよりはるかに大事。 イントラは異動が当たり前だと思ってます。
だから、この先生好きだなぁと思っても、どうせ異動するしねと思って受けてました。
異動しない人っているんですか？地方の小さなところならともかく、電車に乗って行けばすぐ別店舗があるようなところは、異動は当たり前じゃないです？？？ 好きな先生が異動でやる気なくしたっても、また別に来た先生を好きになるかも知れないし、自分に合う人かも知れないです。
嫌だったとしても、どうせすぐ異動になるしねと思えば、切り替えできますよ。 >>204
異動はしょうがないと思う
人によって頻度が違いすぎるし、1ヶ月で次、とかもあってなんで？ってなることもあるけど
でも同じエリアにいてくれると会いに行けたり、何かのタイミングでレッスンに来てくれて会えるけど、地方に行かれるときついなー
今回まさにそれでショック受けてる
週末予定の合間にレッスン受けに行こうかな 評価の高い人気IRほど早く異動し、苦手な(レッスンでキャン待ちが無い)IRほど1店舗に長くいる気がする。
店舗によるのかもしれないけど、メインで通っているところはその法則がある。 参ったな…
色んな店舗にいる気に入ってる先生が一人のぞいて皆異動してしまう
10月なのに多すぎだろう 異動のシーズンですね
1人キモいオジさんいるんだけどどこかへ左遷されないかな >>208
スレチなウザイ発言するあなたが転籍する方が確実 わずかだけどその店舗だけの嘱託みたいなIRもいるよ 197です
お答えくださった方、ありがとうございます
もうちょっと考えてみます 大好きな先生の異動を知り自分で思っているよりもダメージがでかいのがわかったけど、今日先生と話をしたら気持ちは少し楽になった
異動をしてもレッスンしにいけるしね 異動なら、レッスン受けに行けるから喪失感はまだマシだよね。
辞めちゃうIRさんがいて、凄くショック。
そんなに親しくなかったから、こんなに寂しい気持ちになるとは思わなかった。 コロナ以降IRさんが全員いなくなって他店からヘルプで来てくれるかスクリーンかの2択になったんだが…そろそろつぶれないか心配 スクリーン専門ヨガスタジオ開業したら
会員集まるかな？
でも心が無いか？ >>196
呼吸が苦しくなるほどのヨガは本気じゃなくて頑張りすぎヨガだと思う 辞めるイントラさん、辞められてよかったですね。LAVAは会社としてはかなりなブラック企業なので。 赤羽店は今日は終日休会者限定のSPレッスンですねー
金曜にやってる店舗少ないのになんだかなぁ… 入会して4年
離職率高いなって思うけど身体動かす仕事だとよくあることなの？
20代30代の方がどんどん辞めていくんだけど お気に入りだったイントラ
遠いところから異動させれて来てたのに
またさらに遠いところに異動させられてた >>219
毎日のようにスタジオに何時間もいて声も出して受付もしてたら体も壊すわ。 人気のないイントラほど何気ない会話の中に「他の人より私のレッスンをもっと受けに来て」と言わんばかりの本音を感じる。 何んか二人だけで回してる店舗あるんだけど、何とかしてあげてよ >>219
ホットヨガを1日何本かで毎日とか体に悪そうだし、嫌になりそう
ホットじゃなければ良さそうだが IRさん達って店舗の掃除も各レッスン毎に丁寧にしているよね？
あれってどうにかしてあげられないものなのかな？
仕事内容がハード過ぎないか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
