ホットスタジオLava 37
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レッスン前にフォースコリー飲むと
発汗良くなります。 >>1乙ありがとうございます。
でも他の方がたてたスレがあるのでそっちを先に消化しましょう
ホットヨガスタジオLAVA★37
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1592056926/
こちらは38スレ目ということで ヨギッシュの成分は次亜塩素酸水だっけ？
次亜塩素酸水は目や皮膚に当たらないようにまた吸い込まないようにしてくださいと厚生労働省から注意喚起されてたと思うし、ドアノブとかロッカーとか手が触れる箇所に充分に吹き掛けて拭き取り消毒するものだと思う
消毒剤を（トンネル内、小部屋、個室などで）人体に対して空間噴霧することはいかなる状況であっても推奨されない」としています
だからヨギッシュはコロナ対策としてはあまり意味ないような？
アルコール消毒液がいいのかもしれないけどスタジオの環境下だと危ない気がするし…
一人一人が清潔なマスクの着用と石鹸での手洗いをしっかりして予防するしか対策ないような ここですか？age
今日はレッスン３人しか受講してなくてめちゃ緊張したけど充実してた
少ない方がいいね 休会してる人だけが無料で受けられる30分のレッスンがたくさんあるんだけどこれってどうなのかと思う
マンスリー会員が受けるには2700円払わなきゃいけないそうです
客を繋ぎ止めておきたいのはわからなくもないけど、レッスン数も定員も少なくしてる中で毎月会費払ってる人達が冷遇されてるのが腹立つ >>7
生徒数少ないといいよね
先生も一人一人をみる余裕ができるし
コロナ前なら身体に触れてアジャストしてくれただろうね
>>8
そんな30分クラスができたんですね
休会中だけど知らなかった
今はたまにメイン店舗のお気に入りの先生や山口理名先生、ヨコヨコ先生の時に一回券買ってやればいいや状態だし気にしたことなかった >>8
30分クラスなんてできたんだ
ロッカーで「次の◯◯って短いやつだよね？」って生徒さんが言い合ってた謎が解けた
ありがとう 開始10分で死ぬ程息切れしてた人、負荷が大きいポーズで目ギュッとつぶって口も開けてめちゃくちゃ辛そうで見てるこっちがハラハラしたんだけど、レッスン最後までやり切っててびっくりした >>8です
【WS】(ワークショップ)って書いてあるけど、ネットで見る限りは休会の人専用とも、会員はお金かかるとも書いてない
一度予約したらインストラクターさんから電話かかってきて分かったこと
最初から載せておけよと
インストラクターさんの手間や負担増やして気の毒だと思った
あと全国的にやっているのかはわからないです >>12
北陸やってます
休会のクラス、わかりにくいよね
休会の人用ってその店舗のブログにお知らせ載ってたのと、
チラシもらっていたので間違えなかったけど、？？となる。
現在通っている人用に、北陸の店舗限定で
どの店舗でも受講OKと、2レッスンOKやってる
15日まで
普段行かない店舗に行ってみたいけど、イオン系
マスクうるさいのと、車で40分かかるから面倒 北陸限定は間違いでした
北陸周辺、新潟、長野が正しいです。
これも住んでる県によって、対象店舗違うのかな？ 北陸地域じゃないけど、この前関東でトップイントラがws的なのやってて(1時間レッスン)、休会中は金がかからないけどフリーフルでも1200円かかるレッスンやってた。
でもちゃんと予約画面に「詳細」って見ると金かかるよ説明書いてたし、わかってて予約してたけど電話もきた。
で、実際店舗行ったら知らないで予約した人がいてフロントがわちゃわちゃしてたけど(私はその前に受付済んでスムーズだった)、予約する方もそーゆー普段ないレッスンで「詳細」ってあったら読もうよって思った。
書いてなかったら文句言っていいレベルだけど。
導入したばかりの頃のホイールヨガもそうだったけど(今はフリーフルも金かからなくなってなんか損した気分になったから受けてない) >>15
それが店舗のブログも更新されてないし、予約画面に詳細ボタンもなければ追加料金もなしと表示されるんです
店舗に行った時に確認したけど張り紙もなし。 今回はすんなりとスケジュールの更新できたみたいだね
九月前半は自分の所の更新が２〜３日かかったからな… n回目の内容でお目汚しごめんなさい
ロッカーのところでマスクなしでずーっと喋ってる
常連BBAは黙ると死ぬんですか？
本当に朝から迷惑 >>20
気にしないで自分がサッサッと着替えてスタジオ入り&帰宅やね
気にしすぎてカリカリイライラするより蝉がないているくらいの気持ちでいたほうがいいような
慣れたら気にならなくなるよ
例えが悪くてすみません >>21
いやいや風流な例えにすごく和みました、ありがとう
私ももう少しおおらかになろう
失礼しました >>20
あなたが注意してもよいと思いますよ
言い方がキツくなければ大丈夫です 久々にLAVAの予約しようとしたんだけど
イントラ検索からの予約で
「結婚前 （結婚後） 名前」 となっている人って
離婚されたのかな？ 職場では旧姓を使う人も多いよ、うちの会社もずっと旧姓呼び。
でも今まで結婚後の苗字を名乗ってたなら
離婚したのかもね 今 スタジオの人数って コロナ前と比べてどれぐらいに抑えているんですか？ちなみに神奈川の情報があると嬉しいです。 >>26
うちの神奈川県メイン店舗、今まで定員35人くらいのうち20人位でやってるよ〜
でもそんなに入らないことのが多いかな。
いつもお昼はスッカスカ １年通って体重微動だにしなかったのに、
去年パンパンだったワンピースがすんなり着れた
二の腕とかが細くなったみたい
一応、効果があったみたいで嬉しい
体重も減るとやる気がもっと出るんだけど
最近、筋トレ系のヨガ？
ボディデザインとか出てるけど、
他に身体が引き締まるクラスありますか？
美尻、美脚、お腹引き締めは参加した事あり
オススメあったら教えてください スクリーンヨガ増えたね
でもトップインストラクターの人の動画だし、飛沫が飛んでくることもないから
こっちの方が良いって人もいるかも 久々に町田木曽店に土曜日行ったら定員MAXで密過ぎだった
定員人数減らしたほうが良いと思うし、前から思っていたんだけど、あそこのスタジオ内消防法違反では？天窓というか、防災窓というか、全部板で塞がれているよね。換気を徹底したいなら、板を剥がして、窓を開けたほうが良いと思う。部屋の温度がとかいうなら、高い会費（休会中含む）払ってるんだから、ヒーターを強めればいいだけな話。 >>33
高い会費？
この会費で文句言ってるなら
ヨガ何かやってないで働きなよ。
消防法に詳しいんだね。
早速、明日東京消防庁に通報して！ こういう金払ってるから神様みたいな
自分勝手な老害が最近増えたよね。 入り口、違うだけで
あなたも同類って事に気づきましょう。 >>28
パワー初中上は鼠径引き込みやお腹を意識しているととても効く気がします
チャトランガの時もずっとお腹を引き込み続けてその意識さえあればハートマーク関係なく全身に効果がある
デトックスは1.5くらい？だったけど、鼠径が拡がるから全部のレッスンに繋がる感じ
開脚フローは中臀筋が鍛えられるし、股関節周りが変わる
エナジーは筋トレ的シークエンスの後に同じようなポーズで伸びを感じさせてくれていい
ヨガビギナーはポーズキープが長くて筋トレ要素が高い
身体のクセに気付いて変える意識を持つと身体が変わるから、色々なレッスンに参加して、後ろの方でイントラと参加者の違いをみて、無理矢理深めようとして繋がりを逃しがちな部分とかを自分に照らし合わせみると成長する気がします。
なくて七癖。身体の使い方にも言えるので、色々なレッスンにでて自分のクセに気付くと、よくでているレッスンでもさらに深められるし、確実に身体が変わってきます。 わざわざ兼用スタジオに行ってまで文句言う
イカれたおばさん専用でスクリーンヨガ選べる
ようにすればいいのにね >>38
ありがとうございます！
意識的にポーズを取れば星が小さくても、
身体には効いてるって事ですね
特にエナジーはまだ未体験なので、挑戦したいです。
パワーは初級を1回か2回受けた程度なので、今度は
ポーズを一つ一つどこに効いてるか意識しながらやってみます。
デトックスも楽なクラスだとあなどっていました！
いろいろ挑戦してみます(^^) >>38
横から失礼します。
私も筋力つけたかったので、とても参考になりました。
未熟だからなるべく前方でIRさんのそばに位置取りしていましたが、後方から他の生徒さんとIRさんのポーズの違いを見つけるというのは視覚的に感じられて、勉強になりそうですね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
