ホットヨガスタジオLAVA★34
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FAQ
男性の参加は可能ですか→スタッフに伝えて次々と出禁に
してもらっているので問題ありませんが、
他の女性参加者やスタジオスタッフは歓迎しておりませんので
察したら他に沢山のスポーツクラブがありますので
退会手続きをお願いします ●ホットヨガ
ホットヨガとは、室温35〜39度前後、湿度60％前後に保たれた室内でアーサナを中心としたエクササイズを行うヨガである。
実施する室内環境は、ヨーガ発祥の地インドの気候を模したとも言われる。
様々な利点が主張されているが、エクササイズやダイエットの効果は通常のヨーガと変わらないと指摘されており、高温多湿の環境で行うことが肉体に悪い影響を及ぼすこともある。
ホットヨガと一般に普及している常温で行うヨガとの相違点は、行われる空間の温度と湿度である。
しばしば発汗によって「毒素を排出する」「デトックスできる」と主張されるが、人間の身体には元来不要なものを排出する内臓のシステムがあり（発汗はこのシステムに含まれない）、汗をかくことの目的は身体の冷却であるため、この毒素神話は否定されている。
http://yoga.about.com/od/askauntyoga/f/sweatouttoxins.htm
美容やダイエットを目的に行う人が多い。
ヨガよりホットヨガのほうが汗をかきやすく、発汗量が多いほどトレーニングの質が良い、カロリー消費量が多いと考える人も多いが、
実際はそうとも言えず、ホットヨガが普通の環境で行うヨーガに比べて特に優れたエクササイズであるという証拠はなく、通常のヨガと比べてカロリー消費量が多いわけではない。
ヨガとホットヨガのトレーニング効果に基本的な差はなく、むしろ高温多湿の環境が体に悪い影響を及ぼすこともある。
ホットヨガをより良く感じるのは、柔軟性を感じるという心理効果ではないかと指摘されており、科学的に紐解くと、持久力、柔軟性、バランス力などを比較しても大きな違いはない。
普通のヨガと同程度のトレーニング効果である。
http://news.livedoor.com/article/detail/7942936/
肉体的に大きな負荷がかかることがあるため、行う際には安全策を取る必要がある。
適切な服装をし、十分な水分補給を行うことが必要であるが、ホットヨガは発汗率が低いため、水分補給をしすぎると低ナトリウム血症になる危険が大きく、水分補給が多すぎても少なすぎても問題である。
心臓疾患や肺疾患など、高温の環境で悪影響を受ける可能性のある人や、熱中症になったことがある人は避けるべきとされており、妊娠中の女性は始める前に医療機関に相談する必要がある。
また、レッスン後に汗をかいたままにすると、皮膚に雑菌が繁殖しやすいため、ニキビができやすくなる人もいる。
http://diamond.jp/articles/-/75546
http://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c02/13.html
http://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/biranger_192350 いつもLAVAをご利用いただき、誠にありがとうございます。
平成31年3月１日（金）より施設利用規約・マンスリーメンバー制度規約を一部改定いたします。
改定内容（※変更箇所は下線部）は下記のとおりです。
【施設利用規約】
（改定前）
第三章 運営・管理
第20条（禁止行為）
（1）許可なく館内を撮影、または録音すること
（改定後）
第三章 運営・管理
第20条（禁止行為）
（1）許可なく館内を撮影、または録音、録画したり、撮影等を許可された場合であっても、別途
許可なくSNSに写真等を投稿する行為
（11）パートナー従業員やインストラクターに対して、連絡 先の交換を求めたり、つきまといを
したり、待ち伏せをしたり、後をつけたり、みだりに話かける等の行為
（12）その他、本条各号に準じる行為
【マンスリーメンバー制度規約】
（改定前）
第9条（解約）
（2）継続必須期間中に途中解約する場合は、当社所定の利用料金のお支払いが必要です。
（改定後）
第9条（解約）
（2）継続必須期間中に途中解約する場合は、当社所定の解約金のお支払いが必要です。
今 後 もホットヨガスタジオ L AVA は皆さまのご期 待にお応 えできるよう、さらなるサービス
向上・改善に努めてまいりますので、引き続きご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。 ・現代ヨーガの系譜 『宗教研究』2011年3月号 伊藤雅之 愛知学院大学
１９９０年代後半以降、身体的ポーズ（アーサナ）に力点を置いた現代ヨーガは、アメリカ、イギリスをはじめとする世界各国で流行し、現代社会に広く浸透するスピリチュアリティ文化の主要な担い手となってきている。
アーサナを組み合わせた体操は、ヨーガの実践者、とりわけ熱心な実践者にとってはスピリチュアルな探求として捉えられる場合が多い。
そもそも現代ヨーガは、いつ、どのように発展したのだろうか。
現代実践されている（ヨーガの）アーサナの大半は、十九世紀後半から二十世紀前半にかけて西洋で発展した身体文化を強調する運動に由来する。
この身体文化は、キリスト教の伝導活動であるＹＭＣＡによって、またイギリス陸軍によってインドに輸出された。
その後、インドの伝統武術と融合し、伝統的な「ハタ・ヨーガ」の名のもとに（を自称して）まとめられた。
それが現代のアーサナの起源である。
つまり、今日世界的に流行しているヨーガは、『ヨーガ・スートラ』に代表される古典ヨーガや中世以降に発達した（本来の）ハタ・ヨーガとの結びつきは「極めて」弱いと言えるだろう。
現代ヨーガは、１９２０−３０年代頃に、「現代ヨーガ」の父と呼ばれる、Ｔ・クリシュナマチャリア（１８８８−１９８９）によって行われた。
彼は、西洋の身体文化から発生した数多くの体操法を自らのヨーガ・クラスにおいて積極的に採用し、それをインドの伝統的ヨーガであるハタ・ヨーガの技法として確立（自称）したのである。
同時に、その理論的基盤としてヴィヴェーカーナンダをはじめとするヒンドゥー復興運動の思想および『ヨーガ・スートラ』を援用した。つまりクリシュナマチャリアによって、西洋式体操がヨーガに仕立て上げられたのである。
http://ci.nii.ac.jp/naid/110008514008 クリシュナマチャリヤ Krishnamacharya （1888-1989）
近代ヨガの父と言われるヨガ指導者。日本ではあまり知られていないが、世界中に拡がるヨガブームの礎を築いた人物。
その弟子は、アシュタンガ（ヴィンヤサ）ヨガのパタビ・ジョイス、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー、インドラ・デヴィなど。
アーサナを中心とした現代のヨガは、直接または間接的にクリシュナマチャリアの影響を受けている。 ヨガの大いなる真実 マーク・シングルトン
「冬の薄日がケンブリッジ大学図書館の高い窓から差し込み、一冊の黒い革の装丁をほのかに照らしていた。
私は本のページを操りながら、馴染みのあるポーズをとっている男女の写真の数々を眺めた。
戦士のポーズ、ダウンドッグのポーズ、ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ（手で足の親指をつかむポーズ）、
次のページにはヘッドスタンド、ハンドスタンド、スプタ・ヴィラーサナ（横たわった英雄のポーズ）......
あたかもアーサナのテキストに載っていそうな写真だ。
だが、それはヨガの本ではなく、20世紀初頭のデンマークで生まれた体操、「プリミティブ・ジムナスティクス」についての記述だった。
その日の夕方、自分のヨガクラスで生徒たちの前に立ちながら、私はさっきの発見を思い返していた。
いま自分が教えているヨガのポーズのほとんどが、1世紀ほど前にひとりのデンマーク体操の先生が考案したものと同じだなんて......。
その人物はインドに行ったこともなければ、アーサナを習ったこともない。
それなのに5秒カウントから腹部の「引き締め」、ポーズからポーズへのダイナミックなジャンプ移動まで、すべてが驚くほどヴィンヤサヨガに似ていた。
それらはどれも私が知っているものばかりだ！
時が過ぎても好奇心は収まらず、もっと調べてみることにした。
そこでわかったのは、このデンマーク体操が19世紀にヨーロッパ人の運動法を大きく変えたスカンジナビア体操のひとつであることだった。
スカンジナビア体操はヨーロッパ各地に広まり、陸海軍をはじめとして多くの学校での身体訓練の基本となった。
そしてその流れはやがてインドにもたどり着く。YMCAインドの調査によれば、1920年代に「プリミティブ・ジムナスティクス」は
インド亜大陸でもっとも人気のあるエクササイズのひとつで、その上をいくのがP.H.リングが開発したスウェーデン体操だったという。
私はいよいよ混乱してしまった」 医者として言わせてもらえば、
・スタッフは全員マスク装着、IRもレッスン中は出来ればマスク
・咳してる人はお帰りいただく
・レッスン前に体温チェック、37.5度以上でお帰りいただく
・更衣室の換気に努める
・手洗い場にはペーパータオルを置く
・店舗入り口と更衣室の入り口に手指消毒用のアルコールを置く
・レッスン後にフロアをアルコールで清掃
これだけでほぼ感染リスクは無視できると思う。 2月末に3月分を駆け込み休会した人いますか？
自分は特別休会0円の申請フォームから「差額返金でなくこっちの対応に変えて下さい」って記入したけど…
果たしてどうなるんだろうか 経済が回らないと会社がやばいから社会的にだれにも迷惑かけないのであれば通える人は通ってほしい 全員納得の措置なんてあるわけない
ラバがこうしますね、ていう措置に納得できないなら辞めるしこれでいっかって思えば続ければいい
うちの店舗は16日の週は今までどおりだけど、22日の週はレッスン間隔が1時間に空いて間引きになってた
レッスンごとの定員も削減するらしいし 16日から本当に再開できるかな？もし、鎌倉店の人から、広がってるのがみつかったら、無理だよね。 >>10
いいですねー！とても安心してレッスン受けに行けそうです。
要、気持ちの問題でビクビクしながらレッスン受けに行きたくないですからね
運営さんご検討よろしくお願いします。 >>10
水素水売るくらいだからアルコール以外の方法で除菌出来てる！って言い出しそうで怖いわー。 レッスン後のフロアをアルコール消毒するのが一番難しいと思うので、レッスン前後で生徒にアルコールで手指消毒させれば事足りるとも思います。 >>11
駆け込み休会しましたよー。
0円の申請フォームから申請したらたとえその前に3月4月休会って言ってても0円のルールが最優先だからなって書いてあったから、
4月から復帰になるのでは？
ちな、備考欄は読まないって書いてあったw マスクは死ぬな、つーか
皆、目覚ませ〜！まるで何かに追われている見たいだ、
一体 何と戦っているの？
自分は絶対感染しない、絶対 移さないの強気も必要だよ、恐怖に追われて、恐怖と戦ってたら、マイナスな意見しか出ないしね、
何か朗報無いのー？ ゾウさんより、ありんこがすきでつ！！
ｴｲ! ﾌﾟﾁ！ 自分語りですまんが、
明日でホットヨガ始めてちょうど1年。
体型にも変化があっただけでなく
自分のための時間がもてたことで心に余裕が出来た。
これからも続けて行きたいな。
ヨガができる心と体、環境にナマステー。 >>10
理想はそう出来るに越したことはないけど現実的には難しいと思うよ
イントラがマスクしたら聞き取りづらくなるし
咳してる人は帰すっていってもどの程度の咳なのか判断が難しいしトラブルになりかねない
レッスン前に検温も全員となると時間かかるし平熱の違いもあるしこれも難しいね
医療機関じゃないから強制力はないしそこまでLAVAがやれるかどうか >>10
アルコール清掃とか言ってる時点で医者ではないやろこの人‥ よく最後の挨拶で、
今日もヨガが出来る心と身体、環境に感謝して、
マナステ〜してたけど
環境がないのがこんなに辛いとは…
早く安心してヨガが出来る環境が戻ってきて欲しい！ >>10
実際には咳も熱も出ない人がかなりの数確認されてる訳で、感染リスク無視できるとか言ってしまえるのが凄いな。。
医者を詐称するならもう少し頑張ってほしい ネットであっても医師免許あると詐称してアドバイス（謎）的な書き込みするのは法に触れる可能性あるからお勧めしない。 明日公式のインスタでインスタライブやるそうです
15時から30分
おうちヨガ 2月末に駆け込み3月休会できた人って、フォームで4月休会したら
３月も4月も休会手数料だけってこと？
それとも3月は半額支払い？ >>26
至近距離で会話するわけじゃないから、実質、接触感染しかあり得ないでしょう。しかも無症状ならウイルス排出量も低いと考えるのが普通だし。 IRがインスタに「コロナのおかげで休みになったから遊びまくってる」とか書いてて笑った。 コロナ感染してる人でジム利用が続々ニュースになっててしょんぼり
対策して再開されたとしても会社でマークされそうで行けないかも
動画配信ヨガもぜひご検討いただきたいです けっこうみんなちゃんとしてるんだね
自分はもう罹る時は罹るってスタンスだから早くお店再開してほしいわー
肩こりはじまってつらい >>25確かにその通りですね！いつもは毎回同じ挨拶でサラッと聞き流して挨拶してたけど素敵な言葉なんですね、早く通常に戻りますように、LAVAでヨガしたいですね☆ >>37
電車通勤だから罹ってても不思議はないよ
あなたも買い物でスーパーいったり宅急便受け取りあるなら
かかってるかもね気をつけてねー 普通に広がってるけど、発症してない人、発症してるけど検査してない人がうようよ居る >>17
色々な所で言われてるけど、新型コロナには換気が一番大事らしいよ >>27
その前に「汗でデトックス」を何とかしないと >>44
外ヨガは大丈夫って事だったら、桜の下での花見🌸ヨガってのもはどう？
花見とヨガで一石二鳥？ >>46
不要不急の外出や宴会や花見を控えてと言われてるのに、外ヨガなんて無理だと思う 生物学的にも全体的にボチボチ罹ってボチボチ淘汰されるのがよいわ
感染予防も罹るのも大事で、理想としては毎日一粒コロナ摂取して免疫が対応していけばいいな 「重症化する患者さんは、普通の風邪症状が出てから約５〜７日程度で、症状が急速に悪化し、肺炎に至っています。」
重症化する場合の差別化ができればもうちょっと通常生活の再開が簡単になるんじゃないだろうか。
症状がほとんどでないケースがあるから 妊婦さんや乳児、お年寄りにうつしてしまう可能性は残るけれど。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/newpage_00011.html >>34
大阪南の店舗IR
この前はコロナ休業中に店舗スタッフ4人でスポッチャ行ってたみたい
その後にこの投稿 >>54
インストラクターも若いおねえさんたちなんだからたまには遊ばせてやれよ。
どこ行ったってうつるときはうつるわ。
ほんと自分はろくでもないくせに他人にだけ厳しいバカ増えたな なんかこのスレ、一日中家に閉じこもってるレベルじゃないと許さないレベルで、何にでもギャーギャー言う人が常駐してるけど
一体どうやって社会生活を送ってるのだろうか。
そしてその生活をいつまで続けるつもりなんだろうか。
根拠なく今月だけ我慢して閉じこもってさえいれば大丈夫！だと思っているのだろうか >>58
今月どころか安全が確立するまでってずーっと言ってるしね
その間ヨガやるなバラまくな
行く人は知識不足、非常識のワンパターン
コロナが完全になくなることはないと思うわ
ワクチンや治療薬が行き渡らない限り >>18
2月末に駆け込み休会した時は「特に何も手続きしなければ自動的に4月から復帰になる」と言われたんですよね
だから休会は3月だけのつもり
その時は3月差額返金なのに、今は3月0円だから不公平だなと思って 立川南の建物って 病院が幾つか入ってたし そういうのも関係あるのかしら？
この間マスターレッスン受けに行ったばっかりだけど狭いし空気悪いし
（たまたまその日そうだったかもしれないけど)マナーの悪い人が多くて北と随分違うなあ、もう行かないなぁ と思ってたとこ。 症状のない人の散歩やジョギングが推奨されてるんだから 数人レベルの距離をとっての外ヨガも良さそうだけど
私には勇気が出ないわ。
上手にポーズ取れないし こっそり一人でやりたい。
スタジオの再開までは自宅でのんびり、ながらヨガかな。
https://www.youtube.com/user/yogawithadriene
MorningYogaがお気に入り。 サロンやヨガなどにも取り入れられている大麻
医療大麻液が楽天で売ってた件
ヨガの効果をお仕上げます
https://a.r10.to/hIB4u6 YouTubeでも動画見てヨガやってたけどライブだしインスタいいね！ >>28
同じく、楽しかったー、体も硬くなってたよ、終わりのナマステは、もう懐かしく思えたよ 休会退会ネタで申し訳ないんだけどお知らせ読んでも分からなかったから教えてください
2年縛りって基本的には休会とか退会はできないと思うんだけど、3月に限っては縛りある人も特別措置で休会できるってこと？
縛りある場合4月は違約金払って辞めるか通常会費を払うしかないっていうことだよね？ >>69
今回は特別措置で3月も4月以降も休会できるよ
休会した分、縛り期間が延長される インスタライブで家ヨガ
やっぱりヨガは良いなと思った
公式と竹村先生以外にインスタでライブしてくださってる方はいらっしゃるのかな インスタライブ受けてたら登録店のイントラも恋しくなった
難しい季節だろうが4月はイントラの異動がないといいなぁ
休会してる間に異動や退職があったら切ない 2月後半からずっとコールセンターが繋がらないし、問い合わせフォームで問い合わせた回答が1週間以上経ってやっと来たけど「退会は店舗で手続きを」との定型文のみ。
今日店舗まで出向いたけど休業していました。
どなたか分かる方いたら教えて下さい。
私は既に2月に店舗で3月末で解約の手続き済みです。
今回のコロナの休会対応では、私の場合は4月は退会なので、3月の無料休会は対象外ですよね？
4月は退会ならば3月は月会費の半額支払わないといけないということですよね。
３月後半に営業再開しても行く予定ないので、出来れば2月末で解約に変更してもらいたかったのですが無理でしょうか。。(^_^;)？ >>70
2年縛りでも3月4月と休会できるんですね！
特別措置は3月だけだと思っていたので少し安心しました
ありがとうございます 今日のインスタライブは見れなかったから明日楽しみだー！ インスタライブ、予定増えてたね！
店舗のトピックスに載ってたよ
[3月]
8日（日） 15:00-15:30 福井佑希宏
9日（月） 11:00-11:30 井上佳穂里
10日（火） 10:00-10:30 福井佑希宏
11日（水） 14:30-15:00 藤田麗
13日（金） 19:00-19:30 竹村真紀
14日（土） 10:00-10:30 横田佳代子
15日（日） 15:00-15:30 竹村真紀 インスタライブ、予定増えてたね！
店舗のトピックスに載ってたよ
[3月]
8日（日） 15:00-15:30
9日（月） 11:00-11:30
10日（火） 10:00-10:30
11日（水） 14:30-15:00
13日（金） 19:00-19:30
14日（土） 10:00-10:30
15日（日） 15:00-15:30 遅ればせながらインスタライブ再生
最後にバランスポーズと仰向けのポーズ追加してすっきり
ホット環境が恋しい 16日からの予定見たら2本続けて受けさせないような感じの組み方なんだけどこれからもずっとそうしてくのかな
実質一人一本ならフリーフル辞めたい >>84
今後の営業方針については3月12日に告知と
なってる
マタニティやベビーヨガが減ってむしろコマ数
増えた感覚でありがたい
今だけかもしれないが… こんな時に聞くのもあれだけど去年Twitterでやってた
15周年キャンペーンに当選した人っているの？
当選しましたあ〜って言うツイート見ないんだけど
当選した人はツイートしないように言われてるの？ >>84
それ思ってた
4月以降もこんな感じならフリーフルやめるつもり 大阪の２スタジオがある某店、０休会を
発表した頃は3/16以降は通常レッスンの
スケジュールでした。
でも今日見たらレッスンは全く表示されなかった
です。
１スタジオだけの小規模の店舗は3/16以降は
通常のスケジュールです。この店舗も数日後
通常スケジュールではなくなるのかな？
やはり休会した方が良さそうですね。 確かにコロナ対策の一環でフリーフルをLAVA側が一旦中止宣言したほうが良い気がする。
無論月謝はライトで。仮に感染者が出ても他店まで調査を遡る必要も少なくなる。イントラが罹ればしょうがないが。 16日ってあと8日間しか無いね。再開無理っぽい。こんな感染が増えてる中再開できないよ。 2レッスン受けられないようなタイムスケジュールにするなら、フリーフル料金も見直してもらわないと 感染増えてるったってペースが加速してるわけでもないし治癒した人も増えてる
早く再開してほしい >>89
フリーフル一旦中止をするなら、というか３月は二週間レッスンを受けれないんだから
マスターレッスンのスタンプラリーの期限も４月一杯まで延長してもらいたい >>89
フリーフル一旦中止をするなら、というか３月は二週間レッスンを受けれないんだから
マスターレッスンのスタンプラリーの期限も４月一杯まで延長してもらいたい ここって本当は数人しか書き込みしてないのかな。
前のスレでマタニティとベビーが増えて昼間のレッスンに不満持ってた人と今回マタニティとベビー減って喜んでる人は同一人物でしょ
それと、マスターレッスンのスタンプラリーに固執してる人も同じこと一貫して書き込んでる 10日の安倍発表第２段で、ジム系施設しばらく閉鎖！とか言われそうよな >>97
ありそう。今後の対策がでない限り、休会も継続も決めきれないよね。 このスレは数人の客とスタッフにより書き込まれています 私もフリーフルだが、フリーフルはあちこちの店舗へのバイオテロになりかねないので、しばらくは1日1本登録店のみにした方が安全だと思う
都内でライトフルと大差ない金額だし、金の配慮も別にいらないわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
