0011Yogi垢版 | 大砲2020/05/12(火) 11:46:57.40ID:uFEv+7ri >>4 英語っていうよりカウントはサンスクリット語で、ジャンプとかキャッチとかそういうところだけ 英語ですよね???
0012Yogi垢版 | 大砲2020/05/12(火) 11:48:34.33ID:uFEv+7ri >>1 セカンドそろそろ入りましたー? ブジャピダーサナ〜スプタクルマーサナを超えれば そのあとはささっと進みますよ!
0019Yogi垢版 | 大砲2023/05/01(月) 19:11:35.25ID:WQw0I6Gm とりあえず筋力使う。男性は簡単にできても女性だと時間かかる。ついに筋トレに手を出したら少し楽になった。が、体は硬いのは何ともできないままである。