0249Yogi垢版 | 大砲2018/12/30(日) 18:50:19.55ID:70Y4wnfX >>246 逆にゆっくりすぎて飽きそう 15分 ウォーミングアップと太陽礼拝見本 55分 太陽礼拝 20分 瞑想、シャバーサナ、修了証、写真 って感じだった