ホットヨガスタジオLAVA★25
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熱中症に近い感じに良くなるからスポーツドリンク持って入ってる
注意されたことはないしこれからも変えるつもりはない
てか一度途中退出した時、ポカリ飲みますか?ってイントラさんに声かけてもらったことある おそらくそういう人はラバに限らず日常生活でもちょこちょこやらかしててみんなに軽蔑されてるよ
面倒くさいし注意する価値もない人間だからみんな黙ってるだけで 私も熱中症っぽくなるので、中の飲み物が見えないタイプの水筒に麦茶と塩入れて持って行っています。
水をお願いしています、というところに堂々と中身が分かる形でお茶持ってけるほど勇気がない…。
とにかく書いてある以上、水がルールなんだと思っています。
注意されない＝手放しで許容されている、ってわけじゃない。
印に併せてマットを引かない人に注意しない（少なくとも私が通っている店舗では注意していない）のと同じような話かなと。 レッスン２つ続けて出たいんだけど
その間が1時間
皆さんはどうされてますか？ 商品券500円×2枚あるのですが
ヨグリッチにも使えるのでしょうか？ ありがとうございます！
今月末で期限切れちゃう…。 だいぶゴム？人口皮？の床の店が増えたから、こぼしたら清掃大変って理由で水以外禁止してるの、変わってほしいな。
OS1持ち込みたいけど水で我慢してる。アンケートに書いてみよう。 >>594
塩飴や塩タブレットみたいなのを
レッスン前に取ると良いですよ(^-^)
2本続ける時は絶対舐めてます！ >>587
1時間あったら一度出ると思う
30分間隔のしか連続予約はしたことない
新店に好きだったイントラさんが移動した時は新店モードで1時間半間隔だったから
シャワー浴びて出てマックで1時間弱時間潰して2本目受けた >>594
レッスン中なら周りの人のマット汚すかもしれないしどうなんだろうね
このあいだ、前に流行ったガラスに穴の空いた蓋してストロー刺す瓶に、青い液体が見えた時は驚愕したわ。みんな裸足なのに、落として割れた時のこと考えてないし頭おかしいのかと思った。 OS1は水分に対しての塩分が多すぎると思います。コストもかかるし。
というか、そういうことアンケートの回答するにあたって調べさせること自体がどうかと思う。 無理矢理発汗させて、その分スポーツ飲料飲んでたらかえって肥るんだよ
だから水に拘る
LAVA行くと肥ると思われたくないからね >>587
いてもいい場所次第だけどとりあえず着替えると思う
時間や店舗によっては更衣室からも1度出ろって言われない？
うちの最寄りは30分間隔のレッスンでもマットは置いてても1度スタジオは出なくちゃいけないし
受けるレッスンの前30分と後45分しか更衣室にもいられないので
1時間半以上空くときは店舗からも出なくちゃいけないルールになってる あいだ1時間だとゆっくりシャワー行って、身体冷まして、ウエア着たら30分は過ぎるから、それからスタジオ前に並ぶ。
あいだ30分だとマット敷きっぱなしでシャワーダッシュする。 >>577
カルドは、ジム付きの店舗とかだと常温ヨガも開講してるところあるよ
某店舗の例だと、常温だけで15種類のプログラムがあります
カルドは、ホットヨガの頻度が多いと退会者が増えることに気付いたらしく、常温スタジオも増やそうとしているみたい
そもそもインストラクターが「ホットヨガはあまり身体によくありませんよー」って教えてくれるという緩さ
そしてホットヨガのレッスンはLAVAの1.5くらいがメイン
その分、さっき例に上げた店舗では、LAVAの強度2.0からのレッスンがずらりと並んでいる感じ
そして常温をメインにしたおかげでインストラクターも会員も長く続けてくれてる感じ
予約も不要だし、ジムにするか岩盤浴にするか常温ヨガにするか、気分で選べるからね やっと50回受講達成した*\(^o^)/*
でも目標がなくなってしまったので、急にモチベーションが下がったよ 他人が水以外飲むのに何でそこまでヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!ってなるのかさっぱりわからないw もうすぐ1年になるけど423回受講だって
結構行ってるな >>596
>>600
>>601
ありがとうございます
今まで30分間隔の2本しか出たことが
なかったんでどうなるのか謎だったんです >>603
おめでとう(^^)
入会して、どの位なのかわからないけど、とりあえず年内に70回くらい目指すのは、どうですか？
そしたら、来年100回は余裕です(^^)
以前やってた表彰制度やればいいのにね。
そしたら、モチベーション維持できそうな人も多そうだけど。
会員さんも増えてるから大変なのかな
>>605
１年で423回って凄いですね。
私は６年目で874回です。親の介護もしだしたし
1000回受講したら辞めようかなとか思いだしたけど、自分だけでは、なかなか身体動かさないしリフレッシュできるしとか達成もしてないのに迷い中(苦笑)
色んな意見ありますが、今のままで不満は今のところないです。 私も体動かすのはいいなと思う
ウォーキングとかマシンで筋トレとか家でやるのとか嫌いだから >>581
汗だくになって頭痛がした時に、水に少しスポーツドリンクを入れると良いですよってイントラに教えてもらったことあります。 マスタークラスが50回以上ってことはそれに満たずに辞めてく人が多いってこと？ >>611
慣れている人が受講対象の目安で50回ですよー >>608
表彰制度なんてやったら体壊す人が増えるからもうやらないでしょ
ホットヨガって競い合うように行くもんじゃないでしょ
競い合うようになってたら多分病気になってるだと思うよ >>608
表彰カードなくなったのか。
イントラさんたちの負担だし、カードだけもらっても…だったから良かった。 >>613
表彰制度で何で競い合うの？
他人がどうとかわかんないし
受講回数をいちいちチェックしないから
表彰状代わりのカード渡されて少し嬉しかっただけ。
他人なんか意識した事もなかった。
多分、イントラさんの仕事増えて負担になってなくなったんだと思うよ。 また恒例のクーポン使用期限が来た
2500円あなたならどうする〜 だるくて眠いけど久し振りに早く仕事終わりそうだし頑張って行こうかな あんなに暑い中で水オンリーなんてlavaの人間だけじゃなく日本人全員 体に悪いって知ってる >>616
私は何ヶ月でカード貰ったよ、すごい！やっぱりそれくらい通わなきゃだめだよねぇ、すごくないから、私なんて何ヶ月で貰ったけど？
こういう流れになるから >>616
体調崩す人が続出したからのような気がする >>599
水だけだと熱中症になる可能性あるからね
そんなことしても、レッスン中に飲めなかった分、レッスン前後にスポーツドリンクごくごく飲むでしょ >>622
表彰は単にスタッフの負担を減らすためでしょ
体を壊す人が続出したのはホットヨガ増やしすぎたからだし、イントラも故障してるんだから表彰関係ないよ 逆にお聞きしたいのですが、LAVAの常温ヨガってどういう指導体制なんですか？
安全なやり方を教えてくれるのでしょうか？そうでなくて適当ですか？
近くのLAVAはホットのみなのですが、気になっています >>625
わたしは他の常温スタジオでもレッスンしてる委託イントラの特別レッスンをよく受けてるよ。怪我したことはないです。 暑いって書いている方が多いけど
私のメインで通っているスタジオは、汗は出るけどすごく暑いってほどでもない。
ましてや熱中症を心配するようなレベルでは全然ないです。
たまに遠征して繁華街にある店舗に行ったときは暑くてびっくりしました。
勝手に温度を控えめにしてるのかな？ありがたいけど・・・。 >>618
レスありがとう
グラノーラ美味しそうだね
定価で買うにはバカ高いけど
クーポンならいいかな40円残りはチップ >>628
水一本とか買ってクーポンぶん超えないとダメかもですがいいと思います！ >>559
夏場、暑すぎて倒れる人続出の時にインストラクターが水の他にスポーツドリンクもってきてくださいねって言ってた
それ以来、粉のスポーツドリンク混ぜてるよ
会社の方針がわからないだけ 商品券で何買おうかオンライン見てたら
舐める日焼け止めとか売ってた
なんでそんなもん地味に売ってるんだ からだほぐしヨガ始めて受けた
暑いから出る汗じゃない汗が出て本当の意味でスッキリで、歪んでる骨盤も正しいポジションが探せるくらいほぐれました
ボール使うけど帰りに買って帰ったくらい気に入ってしまった >>627
LAVAのホットレッスンの温度だと、一番低い設定でも、熱中症の暑さ指数は、一番危険な厳重警戒のランクですね
だから>>627さんのスタジオは特別温度が低く常温の設定なんじゃないかな？
それなら何度も通えるというのも分かる >>626
他の常温ヨガ教室で教えている先生もいるのですね
ホットのクラスだと、コールに従ってどんどん進めていくので、生徒は普通にやっているつもりでも怪我しやすいです ヨガは自分なりに気持ちいいと思えるポジションでいいと言いつつ
上手い人がアジャストされると本当に綺麗なポーズになってる（けどキツイのかプルプルしてる）
私はそんなにプルプルしないし鏡で見ると素人くさいんだけど何が私と違うんだろう？
イントラさんは私なりにしっくりきてるポーズが取れてると判断してアジャストに来てくれないのかな >>635
姿勢が違うということは、骨や筋肉の構造や使い方が違うということ
本来は一人一人に合った指導をしていくべきもののはず >>635
アジャストが多かったのは初めて間もなかった時と結構出来てきてからかな
最近は深めますねって言って触られる そんなに水以外を飲みたい人がいるのなら、アンケートで、LAVAが熱中症を予防するための環境整備についてどう考えてられるのか聞いてみればいいじゃない >>627
つまり実質的に常温の店舗なんですね
ホットヨガだとそんなに頻繁に通えないので、メインが常温にしてくれてるなんて素敵ですね
他の店舗も常温を増やしてもらえれば通いやすくなるのですが 今日気づいたんだけど
ロッカールームやフロントに貼ってる
マスターレッスンの紹介ポップに
「ペアワークがあります」
ってはいってた。
(もちろん該当レッスンにのみ)
前から注釈あったのかな？
気づかなかっただけかも知れないけど。 >>635
LAVAは人数が多いからだと思うよ
それに他の教室と比べたらレッスンもどんどん進んでいくから、生徒のアジャストなんてそんなに出来ない >>627のスタジオはきっと25〜27℃くらいにしてくれてるんだろうね
それなら快適だよね
羨ましいなあ
>>618
グラノーラってどんな感じなの？ >>640
ポスターが今のタイプになってからは、注釈あったよ。
夏場、倒れる人続出ってw
本当にそうならニュースにでもなりそうなのにね。
夏場も変わらず行ってたけど、途中退出おろか倒れる人に出くわした事ないわ 夜9時までレッスンある先生今居たんだけど、どうやう勤務体制なのよ。
きつ過ぎでしょ 2交代制じゃないの？
夜のレッスンある先生、午前中いない イントラさんが、早番遅番があると
言ってましたよ。 途中退出して、頭いたい、気持ち悪いって言ってた人の事だわ
倒れるってのが救急車レベルと捉えたのなら申し訳ない
話を戻すとイントラと飲み物の話になることはよくあるけど、否定的な言葉はもらわないなあ
それが営業スタイルだったらもうわからん 頭痛も嘔吐もやりました…
エクサは常温のはずなのに、始まる前にドア開けて前のレッスンの熱も逃さない、換気いれない、夏場にそのイントラのレッスンは2度と受けないと決めました。 アンケートも書きましたけど、劇的な改善はなかったように思います。 いやいや今日夜9時までレッスンある先生が朝居たのよ。
きつ過ぎでしょ。
奥で寝てるのかな 本人に聞けよ
業務かもしれないし研修かもしれないし、ここの誰も知らんよ 売っててもスタジオＮＧなヨガブロック買った人いますか？
体かたいのですが自宅練習するにはあった方がいいのでしょうか？ 627です。
冬場は、始まる前が特に寒くて、ホットヨガだったよなあ？ここ・・・って去年は思ってました。フリーフルなので冬の間は遠征しようと思ってます。 >>651
家でやるだけなら100均のブロックでもとりあえずはいいと思う
使ってみて物足りないなら専用の高いの買えばいいし >>648
あなた以外にも、そういう症状の人がでれば別だけど、他にクレームきてないのなら、あなた自身があってないのかもしれませんね。
それなら、書いても無駄なのかも。 今日は暑過ぎた退室者あり
体験の方がいたからなのか？
終わった後どうでしたか？との質問に
体験さんは暑過ぎるとのコメント
イントラさん今日は皆さんの熱気が凄かったから〜
イヤイヤ貴方の温度管理が悪いのでしょう
と突っ込みを入れたかった >>643
フラフラになりながらスタジオ出る事は良くある 昨日受けたイントラさんはすごく空調に気を遣ってくれてたので本当に過ごしやすかった…また受けたいなと思ったのに他店から来た人だったので残念 パワーヨガのためのプラクティス
ってペアワークありますか？ これからLAVAに入会検討してるんですが、通ってる人だからわかる「LAVAの悪い所」はどこですか？ >>660
人気のあるレッスンは身動き取れないくらいぎゅうぎゅうに人を詰め込む
ロッカーが狭い
商品売りつけてくるのがうざい >>659ないですよ
少し上のレスでペアワークあるなしがまとめられてたと思います >>660
実はホットヨガは身体に悪いって事
これに尽きる >>660
商品の押し売りは自分の店舗ではされたこと無いです
押し売りについてはかなり改善されているのではないでしょうか？
マットを置く位置は規定の印があって、満員だとほとんどスペースがないというのはその通りだと思います アジャストは、インストラクターがやり易い人とやりにくい人がいる気がします。私はやり易いようでいつも来られる。身体は柔らかい方なのに深めますね！と。 前にいた常温のスタジオは基本的にアジャストなしでしたので、ラバに入会当初はアジャストが新鮮でよかったです。でも数年たつと流れも分かりアジャストの必要を感じなくなりました。 インストラクターも新人さんに構えばいいのに真っ先アジャストに来られることが多くあぁアジャストしやすいタイプと思いました。 最近は触られずに呼吸に集中したく、毎回ＮＯアジャストメントの円形のカードを置いていますが、まだアジャストされあとで謝って来られます。わりと頻繁に。 お得意さんにして内部評価を上げるためとかじゃないのかな？
アジャストって普通は身体の使い方を間違っている人を中心にするものだよね インストラクターさんは触りやすい生徒に触るのが、職業病で癖になっているのかもしれません。カードを認識されてもインストラクターさんも触ろうとしてあっと引き返すことも多いです。あまりインストラクターさんが来ないところに場所をとるようにします。 >>600
アジャストの流れで思い出したけど、
LAVAはあまりアジャストしてもらえないです
規定のアーサナを次々に行っていく形で、身体の使い方も他のヨガ教室に比べるとほとんど教えてもらえないです 常温のヨガも好きですが、私はホットヨガのお蔭で肩凝り冷え性がすっかり改善され肌も綺麗になったと言われ合っているようです。アジャストがなければなおいいです。 >>670は、暑さで幻覚見てるんじゃないの？
それか常に全く関係のないポーズしてるとか？ >>672
アジャストがなければじゃなくて、アジャストしないと危険なんだよ
あなたは怪我をしても別に良いってことなんだろうけど、普通のお客さんは怪我したら良くないんだよ >>672の文章からすると、ヨガは全く関係なくて、毎日暑い部屋にいることで改善されてるということだろうね
毎日1時間温かいお風呂に入れば良くなると思うよ そもそもヨガ教室通ってるのにアジャストメントを常に断るってそもそもヨガ教室通う意味あんの？
もはやヨガじゃないよな？瞑想してるようにも思えないし、アーサナを使わない瞑想だけがしたいのならヨガ教室通わないだろうし >>672さんって、前にいた常温クラスでは汗がかけないって言ってた人かな？
ホットヨガ受け過ぎて体温調節機能が壊れてるんだと思う
だから常温だと体が冷えている気がしてしまうし、日常生活でも体か冷えている気がしてしまえ体になっているんじゃないかな
もしかしたらアジャストに関する一連の書き込みの内容も異常だし、脳にも影響出ているとか？
体壊してまで行くのは良くないと思う >>651
買ってもいいと思います
本当はきちんとした指導者に教えてもらって、その人その人に必要な使い方を理解するといいのですが、
ネットの記事を色々と見比べて、必要な補助を見極めて、無理なく伸ばせるようになるといいですね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
