ホットヨガスタジオLAVA★25
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>>541
家から通いやすいのが一番続きやすいと思います。フリーフルならキャンセル待ち予約も入れれば6件まで取れるので予約が取れないことは無いと思います。ライトフルでも1日通して全部のレッスンが満員になるとはまず考えられないので予約はとれると思います。 >>541
カルドが少し遠くて心配なんだね
それなら、一回体験に行ってみて、通えそうか確認してみると良いと思うよ
カルドは案外岩盤浴も売りにしている感じがする
ホッヨガだけではなくいつでもジムや岩盤浴も使えること、スタジオが狭くないこと、予約不要なこと、がカルドの特徴だと思うから、その辺も見てくると良いよ
ホットヨガだけだとそんなに通えなくても、ジムや岩盤浴なら定期的に通えるって場合もあるだろうし 一万のは三件、キャンセル待ち入れて4件予約できるよね
予約が埋まりやすい日時やレッスンのは早めの予約で、週3、4回通ってる >>543以外のカルドの特徴は、料金が安くて経済的なのと、遠赤外線による暖房を採用していることかな
料金はやっぱり全然違うし
暖房も、LAVAはヒーターで温めてるから、万が一換気に不具合があったら一酸化炭素中毒になってしまう危険性があるんだよね
カルドはそれがない
ヨガレッスンの進行も身体に優しい強度でゆっくりとやってるイメージ
もしかしたら、LAVAからの乗り換えをターゲットにしているのかもね >>541
以前ヨガをされていた方だったんですね
自分も他の教室でヨガをしていた経験があるので、参考までに注意点も書いておきます
以前通われていたのは常温ヨガでしょうか？
もしそうでしたら、ホットヨガとの違いに戸惑うかもしれません
ホットヨガは、やはり内蔵に負担のかかる環境でヨガをしているので、続けていると体調を崩すことも増えてきたなと感じております
それから、このスレでも書いている方がいらっしゃいましたが、LAVAのプログラムは、エクササイズのようなものが次々に増えてきました
イメージとしては、サウナでエアロビクスをやっているようなイメージでしょうか
また、LAVAのホットのプログラムでは、プロップスも使いませんし、通常のヨガ教室のような、安全な身体の使い方を指導してもくれません
なので、自分でヨガや身体のことについて勉強しないと、怪我をしてしまう危険性もあります
こういった違いがあるので、よく見極めてから入会されるのが本当はよいのですが、
LAVAのキャンペーンは、入会してしまうと、たしか9ヶ月かな？それくらいは退会できなくなってしまいます
なので、初めてみて、あれ？なんか違うぞ？と思っても、かなり長い間お金を払うことになってしまいます マタニティヨガはプロップス使えますよ、もちろん常温ですが。
やっぱり、ホットだとプロップス借りられないんですか。
借りられないとなると、怪我しそうで怖いです。 >>541
あとlavaは飲み物も水しかだめで、スポーツドリンクとか麦茶も持ち込めないから、熱中症には本当気をつけてね ステンレスのタンブラーに麦茶やスポドリ入れて持ち込んでるけど何も言われたことないな？
もちろんインストラクターにも言ってるし >>498
ハードエクササイズ系は体を壊しちゃってる人が多いと思う
骨盤筋整ヨガのクラスで、筋トレのとこで何人も途中退室していくのを見たことある
ちゃんと数えてなかったけど、20〜30%の人が退出したように見えた
仕事帰りの人も多かったし、ホットヨガで筋トレって危険なんだなと思ったよ >>551
公式HPに飲料水は水のみって書いてあるよ >>553
水以外は持ち込み禁止って書いてあるの？ >>556
よくある質問とか？
常温の水じゃなくてお茶やスポーツドリンクではだめですか？
冷たい水。。。体冷やすからだめです
お茶。。。利尿作用があるからだめです
スポーツドリンク。。。こぼした時に床がベタつくからだめです
最初に説明されるよ >>557
ありがとう！見てきた。
スポドリはダメそうだけど、お茶とかはダメっていうよりは常温のお水をお勧めしてますって感じなんだね。水素水結構冷たいけどね笑
しかもレッスン中はっていうだけだからレッスン前後に飲む分にはオーケーってことだよね。
初めて知ったよ。 >>553
知ってるよ
だからインストラクターに断ってるって言ってんじゃん 出会い目的でlava入会したのですが出会える気が全くしません。
スタジオ解放前に並んでる時に話しかけるのも難しいです。
どなたかアドバイスお願いします。 >>557
言われたことないから普通に持ち込んでたわ
酵素ドリンクの時なんて色ついてるけど何も言われなかった
最近水にしてたけど 一般論ですが、水ならこぼれたりしても、個人の責任は基本的に問わない。水以外なら断ってたとしてもフロアをベタ付かせたりしたら、個人の責任を問うこともあるってことでしょ ＞549
＞>>541
＞あとlavaは飲み物も水しかだめで、スポーツドリンクとか麦茶も持ち込めないから、熱中症には本当気をつけてね
＞551
＞ステンレスのタンブラーに麦茶やスポドリ入れて持ち込んでるけど何も言われたことないな？
＞もちろんインストラクターにも言ってるし
＞553
＞>>551
＞公式HPに飲料水は水のみって書いてあるよ
の流れでなんで返答が>>559になるのか、何回読んでも理解できない >>557
水素水も冷たいのと常温とふたつあるよ？
冷たい水がだめとかはじめて知ったよ。
お茶は利尿作用あるけど、麦茶はないからいいんじゃない？
まわりは炭酸水飲んでる人もいるよ ホームページでわざわざ「常温の水をお願いしています」って書いてあるんだから、本部のルール上は見ず以外持ち込めないってことじゃないの
そのうえで各店舗で勝手にやってることまでは分からんけど マタニティヨガは妊婦じゃなくても受けられるのかな？ >>566
受けられません
普通の常温レッスンを受けて下さい まあ、ホットは回数こなせないというのはわかるよ
でもそれなら月4にすればいいだけの話 仕事前は特にホットが暑くて常温があったらいいなーとは思ってる
前は色々受けてたけど、最近は仕事終わりにリラックスヨガ受けるくらいかな 飲み物に関してはFAQでも「常温のお水をお願いしております。」と、お願いされてるだけで厳格に守るべきルールって訳じゃないよね？
実際スタジオで飲み物に関してIRから何か言われてるの聞いた事ないし
自分はこぼさないように最大限の配慮さえすれば、ほうじ茶や杜仲茶なんかを好きなの飲んでるよ 近くのスタジオにいたイントラさんが常温の陰ヨガ系の特別クラス持っててすごく気に入ってたのに、入会してちょうど3ヶ月経った頃に移動されてしまった。
ホットはリラックス系は良いけどハードなやつは絶対貧血起こすので無理だった。
今はQuanとか選んで通ってるけどフリーフル高いし辞めるか迷う >>573
自分に合っていたイントラさんがいなくなっちゃうと困るよね
体を壊したら元も子もないし常温少ないところなら辞めるのも仕方ないと思うよ >>572
あなたって「敷地内での飲酒はご遠慮願います」って書いてあるのを見て、
「遠慮をお願いしてるだけだからルールって訳じゃないよ」とか、
「お願いされてるのは遠慮だから遠慮しながらお酒を飲めば何も問題ないよ」とか言っちゃうタイプ？ まあまあ、落ち着いて
フリーフルは、バスタオルを1枚レンタルできるのが何気にありがたい 近隣のスタジオで麦茶をもっていた人、イントラに注意されていたよ。次は水でお願いしますって。 まだタオルフリーってあるのかな？月500円でバスタオル使える会員区分。
しかし自分の入会した頃はタオル無料でマットも必須じゃなかったから皆バスタオルだけでレッスン受けてたなー。畳の上にバスタオルで滑った滑った。 熱中症に近い感じに良くなるからスポーツドリンク持って入ってる
注意されたことはないしこれからも変えるつもりはない
てか一度途中退出した時、ポカリ飲みますか?ってイントラさんに声かけてもらったことある おそらくそういう人はラバに限らず日常生活でもちょこちょこやらかしててみんなに軽蔑されてるよ
面倒くさいし注意する価値もない人間だからみんな黙ってるだけで 私も熱中症っぽくなるので、中の飲み物が見えないタイプの水筒に麦茶と塩入れて持って行っています。
水をお願いしています、というところに堂々と中身が分かる形でお茶持ってけるほど勇気がない…。
とにかく書いてある以上、水がルールなんだと思っています。
注意されない＝手放しで許容されている、ってわけじゃない。
印に併せてマットを引かない人に注意しない（少なくとも私が通っている店舗では注意していない）のと同じような話かなと。 レッスン２つ続けて出たいんだけど
その間が1時間
皆さんはどうされてますか？ 商品券500円×2枚あるのですが
ヨグリッチにも使えるのでしょうか？ ありがとうございます！
今月末で期限切れちゃう…。 だいぶゴム？人口皮？の床の店が増えたから、こぼしたら清掃大変って理由で水以外禁止してるの、変わってほしいな。
OS1持ち込みたいけど水で我慢してる。アンケートに書いてみよう。 >>594
塩飴や塩タブレットみたいなのを
レッスン前に取ると良いですよ(^-^)
2本続ける時は絶対舐めてます！ >>587
1時間あったら一度出ると思う
30分間隔のしか連続予約はしたことない
新店に好きだったイントラさんが移動した時は新店モードで1時間半間隔だったから
シャワー浴びて出てマックで1時間弱時間潰して2本目受けた >>594
レッスン中なら周りの人のマット汚すかもしれないしどうなんだろうね
このあいだ、前に流行ったガラスに穴の空いた蓋してストロー刺す瓶に、青い液体が見えた時は驚愕したわ。みんな裸足なのに、落として割れた時のこと考えてないし頭おかしいのかと思った。 OS1は水分に対しての塩分が多すぎると思います。コストもかかるし。
というか、そういうことアンケートの回答するにあたって調べさせること自体がどうかと思う。 無理矢理発汗させて、その分スポーツ飲料飲んでたらかえって肥るんだよ
だから水に拘る
LAVA行くと肥ると思われたくないからね >>587
いてもいい場所次第だけどとりあえず着替えると思う
時間や店舗によっては更衣室からも1度出ろって言われない？
うちの最寄りは30分間隔のレッスンでもマットは置いてても1度スタジオは出なくちゃいけないし
受けるレッスンの前30分と後45分しか更衣室にもいられないので
1時間半以上空くときは店舗からも出なくちゃいけないルールになってる あいだ1時間だとゆっくりシャワー行って、身体冷まして、ウエア着たら30分は過ぎるから、それからスタジオ前に並ぶ。
あいだ30分だとマット敷きっぱなしでシャワーダッシュする。 >>577
カルドは、ジム付きの店舗とかだと常温ヨガも開講してるところあるよ
某店舗の例だと、常温だけで15種類のプログラムがあります
カルドは、ホットヨガの頻度が多いと退会者が増えることに気付いたらしく、常温スタジオも増やそうとしているみたい
そもそもインストラクターが「ホットヨガはあまり身体によくありませんよー」って教えてくれるという緩さ
そしてホットヨガのレッスンはLAVAの1.5くらいがメイン
その分、さっき例に上げた店舗では、LAVAの強度2.0からのレッスンがずらりと並んでいる感じ
そして常温をメインにしたおかげでインストラクターも会員も長く続けてくれてる感じ
予約も不要だし、ジムにするか岩盤浴にするか常温ヨガにするか、気分で選べるからね やっと50回受講達成した*\(^o^)/*
でも目標がなくなってしまったので、急にモチベーションが下がったよ 他人が水以外飲むのに何でそこまでヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!ってなるのかさっぱりわからないw もうすぐ1年になるけど423回受講だって
結構行ってるな >>596
>>600
>>601
ありがとうございます
今まで30分間隔の2本しか出たことが
なかったんでどうなるのか謎だったんです >>603
おめでとう(^^)
入会して、どの位なのかわからないけど、とりあえず年内に70回くらい目指すのは、どうですか？
そしたら、来年100回は余裕です(^^)
以前やってた表彰制度やればいいのにね。
そしたら、モチベーション維持できそうな人も多そうだけど。
会員さんも増えてるから大変なのかな
>>605
１年で423回って凄いですね。
私は６年目で874回です。親の介護もしだしたし
1000回受講したら辞めようかなとか思いだしたけど、自分だけでは、なかなか身体動かさないしリフレッシュできるしとか達成もしてないのに迷い中(苦笑)
色んな意見ありますが、今のままで不満は今のところないです。 私も体動かすのはいいなと思う
ウォーキングとかマシンで筋トレとか家でやるのとか嫌いだから >>581
汗だくになって頭痛がした時に、水に少しスポーツドリンクを入れると良いですよってイントラに教えてもらったことあります。 マスタークラスが50回以上ってことはそれに満たずに辞めてく人が多いってこと？ >>611
慣れている人が受講対象の目安で50回ですよー >>608
表彰制度なんてやったら体壊す人が増えるからもうやらないでしょ
ホットヨガって競い合うように行くもんじゃないでしょ
競い合うようになってたら多分病気になってるだと思うよ >>608
表彰カードなくなったのか。
イントラさんたちの負担だし、カードだけもらっても…だったから良かった。 >>613
表彰制度で何で競い合うの？
他人がどうとかわかんないし
受講回数をいちいちチェックしないから
表彰状代わりのカード渡されて少し嬉しかっただけ。
他人なんか意識した事もなかった。
多分、イントラさんの仕事増えて負担になってなくなったんだと思うよ。 また恒例のクーポン使用期限が来た
2500円あなたならどうする〜 だるくて眠いけど久し振りに早く仕事終わりそうだし頑張って行こうかな あんなに暑い中で水オンリーなんてlavaの人間だけじゃなく日本人全員 体に悪いって知ってる >>616
私は何ヶ月でカード貰ったよ、すごい！やっぱりそれくらい通わなきゃだめだよねぇ、すごくないから、私なんて何ヶ月で貰ったけど？
こういう流れになるから >>616
体調崩す人が続出したからのような気がする >>599
水だけだと熱中症になる可能性あるからね
そんなことしても、レッスン中に飲めなかった分、レッスン前後にスポーツドリンクごくごく飲むでしょ >>622
表彰は単にスタッフの負担を減らすためでしょ
体を壊す人が続出したのはホットヨガ増やしすぎたからだし、イントラも故障してるんだから表彰関係ないよ 逆にお聞きしたいのですが、LAVAの常温ヨガってどういう指導体制なんですか？
安全なやり方を教えてくれるのでしょうか？そうでなくて適当ですか？
近くのLAVAはホットのみなのですが、気になっています >>625
わたしは他の常温スタジオでもレッスンしてる委託イントラの特別レッスンをよく受けてるよ。怪我したことはないです。 暑いって書いている方が多いけど
私のメインで通っているスタジオは、汗は出るけどすごく暑いってほどでもない。
ましてや熱中症を心配するようなレベルでは全然ないです。
たまに遠征して繁華街にある店舗に行ったときは暑くてびっくりしました。
勝手に温度を控えめにしてるのかな？ありがたいけど・・・。 >>618
レスありがとう
グラノーラ美味しそうだね
定価で買うにはバカ高いけど
クーポンならいいかな40円残りはチップ >>628
水一本とか買ってクーポンぶん超えないとダメかもですがいいと思います！ >>559
夏場、暑すぎて倒れる人続出の時にインストラクターが水の他にスポーツドリンクもってきてくださいねって言ってた
それ以来、粉のスポーツドリンク混ぜてるよ
会社の方針がわからないだけ 商品券で何買おうかオンライン見てたら
舐める日焼け止めとか売ってた
なんでそんなもん地味に売ってるんだ からだほぐしヨガ始めて受けた
暑いから出る汗じゃない汗が出て本当の意味でスッキリで、歪んでる骨盤も正しいポジションが探せるくらいほぐれました
ボール使うけど帰りに買って帰ったくらい気に入ってしまった >>627
LAVAのホットレッスンの温度だと、一番低い設定でも、熱中症の暑さ指数は、一番危険な厳重警戒のランクですね
だから>>627さんのスタジオは特別温度が低く常温の設定なんじゃないかな？
それなら何度も通えるというのも分かる >>626
他の常温ヨガ教室で教えている先生もいるのですね
ホットのクラスだと、コールに従ってどんどん進めていくので、生徒は普通にやっているつもりでも怪我しやすいです ヨガは自分なりに気持ちいいと思えるポジションでいいと言いつつ
上手い人がアジャストされると本当に綺麗なポーズになってる（けどキツイのかプルプルしてる）
私はそんなにプルプルしないし鏡で見ると素人くさいんだけど何が私と違うんだろう？
イントラさんは私なりにしっくりきてるポーズが取れてると判断してアジャストに来てくれないのかな >>635
姿勢が違うということは、骨や筋肉の構造や使い方が違うということ
本来は一人一人に合った指導をしていくべきもののはず >>635
アジャストが多かったのは初めて間もなかった時と結構出来てきてからかな
最近は深めますねって言って触られる そんなに水以外を飲みたい人がいるのなら、アンケートで、LAVAが熱中症を予防するための環境整備についてどう考えてられるのか聞いてみればいいじゃない >>627
つまり実質的に常温の店舗なんですね
ホットヨガだとそんなに頻繁に通えないので、メインが常温にしてくれてるなんて素敵ですね
他の店舗も常温を増やしてもらえれば通いやすくなるのですが 今日気づいたんだけど
ロッカールームやフロントに貼ってる
マスターレッスンの紹介ポップに
「ペアワークがあります」
ってはいってた。
(もちろん該当レッスンにのみ)
前から注釈あったのかな？
気づかなかっただけかも知れないけど。 >>635
LAVAは人数が多いからだと思うよ
それに他の教室と比べたらレッスンもどんどん進んでいくから、生徒のアジャストなんてそんなに出来ない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
