10分ヨガがある時、ストレッチなど準備するペースが崩れてしまう…という方いますか？
(特にレッスン前の10分ヨガ)

私は、
スタジオ解放されたらすぐ入ってストレッチ
10分前になったら水を汲みに行く
7分前ぐらいにトイレ(近いのでギリギリに行きたい)
5分前にスタジオへ戻る
…といった感じです。

参加自由とはいえ、ヨガ中に出入りするのは気が引けるんです。

アドバンス系でレッスン前10分ヨガから参加したら、
系80分で膀胱が限界です笑

つまらない内容ですみません。。