0378Yogi垢版 | 大砲2019/03/26(火) 06:11:39.25ID:ri25oZtj >>365 開脚は最後の最後に、仰向けで脚をあげて左右に開くだけ。 開脚するために色んなところを解したり筋肉の使い方を少しずつ行って行くクラス。 開脚しまくることを期待してたらがっかりするかも。