ホットヨガスタジオLAVA★21
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>>649
わかりやすい自演より恥ずかしいものはないですね。
毎日、そんなことして可哀想。 レスをまとめると、617は親がおかしいせいで、世間知らずのお嬢さんに育ち、スレにて発狂、かまってちゃん、自演などなど、数々の罪を犯したので634に土下座でもして許しを請うべきというところだな。
なんだかわからないけど誰か謝ってしまいなさい。 スタンスの確認してくれたりこのポーズはどういう効果があるとか
このポーズだとこの辺りに伸びを感じますとかきちんとできてたらここの筋肉がプルプルするはずですとか
そういうことを言ってくれるイントラさんだととてもやる気が出る >>694
ラバコミュに該当する人いたよー
でも、在日さんぽいから触れたくない
癒しが足りない人はもっと癒される自分に合ったレッスンを受けるべきだと思います！
お気に入りのIRを見つけたので、今日は収穫ー >>695
ここの筋肉に効いてますって言ってくれると
今取っているポーズが正しいのか自分で分かるのにね >>695
わかる
そういうIRは更衣室の壁に貼ってある近況報告みたいなのにも、夏休みはインドに新しいヨガの研修にいってきました！とか勉強熱心なのがわかるから積極的にレッスン取るようにしてる
彼氏ネタばかりだったIRは先日デキ婚退社してたw >>696
さらに617は「ラバコミュにいる在日」に似ており、癒しが足りない哀れな人間だという事だな。
はい罪が深い！謝っておくように！ 鶴のポーズが出来るようになりたい…。
脇に膝を入れ込む感じなのかなぁ。
レッスン始まる前のウォーミングアップで練習してもまったくできない…_(:3 」∠)_ >>702
バカーサナ？
だとしたらとにかく体幹と集中力。
あとは思い切って前へ行くことです 通い始めてから痩せた！！って方いますか？いたら週にどのくらい通ってるか聞きたいです >>704
週5で通って3ヶ月で3キロ痩せました。51キロから48キロになりました。身長は160センチです。 LAVA Festa Special行ったことある人おられますか？
自分男子なんですけど泊まり込みで、しっかりヨガしてみたいなーと思うのですが
女性ばかりのなかで少し気が引けてます。 >>695
わかる
なんでこうやるのかとかどこをどうすることを優先するポーズなのか説明してくれる人は好き
流れがあって誘導が上手い人のも好きだから説明してくれる人のと交互に出るといい感じ >>702
鶴のポーズってなんだと思ってググったらすごいポーズだね
昔体操でああいうのやってたけどなんちゃっては腕に膝掛けちゃうと出来る
肘のちょっと上のあたりね
今やってみたら出来たけど本当はかけちゃいけないものなのかな？
膝が手のひらの真上くらいまで行ったほうが支えやすかった 情報バイアス認知障害(物事を筋道立てて論理的に理解しようとはせず、
すぐ火病をおこして発狂する某Ｃ民族〜某Ｋ国人の過半数が実はそうらしいです)
の人に良く効くポーズといえば、ウサギのポーズにもよく似てる
三跪九叩頭のポーズですよ バカーサナは
手と足の位置を正三角形になるように置くと安定して持ち上がるよ
できないならチャトランガを繰り返せばできるようになるよ ヨガマットって、丸めて持ち歩きますよね。
折ってカバンに入れたら痛みますか？ >>705
週5！！そのくらい通わないとだめなんですね。ありがとうございます！ ＞＞712
多少太っているなら痩せやすいとおもいますよ。
痩せている人は少し太るともいわれているので。
ヨガ後2時間は食べない方がいいらしいです。 オンラインでウェア買えないよ、、、ポイントはそのほか買えってか(｀_´) >>712
ラバに入って15キロ増えたのに産前の服が着れるようになったが、筋肉ばかりついて全然体重が落ちない…こんな奴もいます。 >>715
日本語おかしくてすみません。
産後15キロ増えた→ラバに入る→産前の服が着れる→体重変わらぬ
です 最寄り駅に新店オープンしたタイミングで始めて、もう少しで割引期間終わるからコース変更しようか悩んでます。
1店舗だけで通い放題があればいいんだけどマンスリーメンバーライトは2店舗対象（しかも高い方に料金準拠）ですよね？
電車で5分ちょいくらいの駅の店舗だと3000円安くて、でもその料金にするには最寄り駅の店舗使わないようにしなきゃいけないってことですよね…？
安い方の店舗の方が都会だしメニューも豊富っぽいし、なんか腑に落ちないｗ
長文すみません… マスターレッスンのカード貰ったけど 都会まで受けに行かないとスタンプ貯まりそうもないな。 >>716
体重なんて関係なくないですか？
ヨガで筋肉ついたなんて羨ましいです。
ほぼ毎日パワーヨガされていたとか！？
私は一見やせ形ですがポッコリお腹が治りません。ほぼ毎日通っていますがリラックス系やビギナー向けばかり出ていたから改善しないのですかね。
もちろん、腕立てふせや鶴のポーズやアーチポーズも出来ません。 私も体重はそこまで落ちてないけど、背中の肉が無くなってシルエットがだいぶ変わったわ トップインストラクターさんのレッスンはやっぱり良いですか？強度が高いのが多くて不安ですが・・・。 WSにはもう出ないことにしました。だいたい説明がダラダラと長すぎて
実際にポーズをとる時間は90分レッスンでも通常の60分クラス並なことが多いから。
なるべく避けたいペアワークも多いし。ペアワーク有りなら｢説明｣に必ず明記しといてほしい。 マスターレッスンの詳細知りたいです
どれでもいいので受けた方いたら
感想を教えて欲しいです
ペアワークがあると聞いて
出るか迷ってます… ペアワーク嫌がる人が多いのに
なぜ組み込み続けるんだろ？
熱狂的なファンがいるとか？
少なくともここでは喜んでる人いないよね？ 数回やっていますがハーフムーンができる気がしません…みなさんどのくらいでできるようになりましたか？ ヨギトースの１７３センチ買ってみましたが、LAVAマットに合わせて 上下をマット下に
織り込むと、ダウンドック時手が、微妙の段差の上に来ると やりづらかった。
ラグを折りたたまずに、マットの前に折りたたんだむとマット上、皺がよってやりづらい。
柄が気にいっていただけに残念 >>730
最前列か最後列に場所取りをして、全員の位置が決まったら
人がいない方の端を伸ばせるだけ伸ばして使ってみたらどうでしょうか？ 今まで80回ぐらい受講しているけどいつまでたっても体も硬いしポーズもうまくとれないですがマスターレッスン受けてよいのでしょうか。 >>729
パワー上級のレッスンの後、次レッスンまで1時間以上空いてる時に先生に声をかけて教えてもらうといいよ。
腹筋が大事、足は思っている以上に上げた方がバランスが取りやすい。
私は、つり革が降りてくるイメージで特訓してもらったらコツが掴めた。 今まで強度弱いのにしか出てなかったのですが、時間が合わなくてサウンドフローを予約しました。強度が比較的強いので不安なのですが、実際はどんな感じですか？
イントラさんは楽しいのでおススメです！って言ってましたが実際どうなんですかね？ >>708
私も脇に膝を乗せる形なら楽々延々と出来るけど
正式なのは膝の内転筋総動員で二の腕を挟むらしい
かなりキツくて長くは無理だしあまり出来てる気がしないorz >>734
サウンドフローは、音楽に合わせて簡単なポーズをどんどんとっていくので、初めはよくわからないまま進んでいくかんじです。
先生によってすごくイメージがかわるレッスンだと思います。
いろんな先生のレッスン受けましたが、「初めての方はあんまりよさがわからないとおもうので、何回か受けてみて慣れていってください〜」という先生が多いので、気負わず楽しんでみてください。 >>734
私は最近一番気に入っています。水の音、火がパチパチと燃える音、風の音が所々聴こえながらフローヨガをするのが気持ち良い。
難しいポーズはないですが、流れるように動きます。 >>731 それも試してみたんですが、皺が寄る感じがします。
慣れですかね？ダウンドックは取りやすくなったのは間違いないです。
次買うときは高くても１４５センチにします。 >>728
本当にそう思います！
90分のレッスンだと
ペアワークとか入れないと間が持たないのかな、と思ったり…。ほんと嫌です。 >>738
145センチなんて市販であるっけ？
ラバサイズがミニマムすぎるんだよね >>740
ペアワークだと明記して欲しいわホント。 >>741
ほんとあのマットの大きさ意味わからん。ポーズとるときはみ出るし サウンドフロー、やたらリバースウォーリアだらけで飽きてくるよ
８回くらいやるよね？ リバースウォーリアなんて1レッスンに
左右1〜２回、計2〜4回もやれば十分。かわりに他のポーズを取り入れて欲しい。
ペアワーク、もっと気軽に楽しむためにカップル、家族、友達同士で
参加しましょうね、とでもラバは言いたいのだろう。
今おひとり様会員なら家族や友人を入会させましょう、というステマの一種かもw そんなの勿論沢山詰め込む為だよ
利益の為ならポーズも犠牲にする
それがLAVAクオリティ >>733ありがとうございます。頑張って声かけて教えてもらおうかな。ついてる足がちょっと内側向くとまだ踏ん張れるんだけど、そのタイミングで内側向いてる人は〜って言われて微調整するともう無理です（笑） >>746
私もこのあいだポーズでどうしても一カ所わからないところがあったのでおおよその人が退室したのを見計らって手短に質問をしたら快く教えてもらえました。
一度教えてもらうと全然違うと思いますー！頑張って聞いてみてくださいね >>744
その割にリバーウォーリアはみんなへっぴりごしで、まともに出来ている人がほとんど居ない事実 >>738 ＬＡＶＡ製にするってこと。 狭い中 ロングでやると周りに迷惑かけるから。 リバースウォーリアがわからない
体全体を前に向けて手を上げて後ろに反って体の前面を伸ばすのか
上半身横向きに顔だけ前を向いて体側を伸ばすのか
画像検索をかけてみても前から見た図があまりない >>750
https://goo.gl/images/5g1C7G
横とかなんとかよく分からんけど
ウォーリア2をベースに、そのまま後ろに倒れるからこうなる。 あとヨガタオル？もラバのやつはたかいけど
やっぱりラバのものをかったほうが
いいですかね？ >>752
買う義務はない。
けど、潔癖だったりするのなら自分のマットでやった方が楽しめます。 >>754
ありがとう
レンタルマット、って
なくなることはないですよね？先着順？ >>756
安心しました
体験して、グループのチケットで２ヶ月
かよいます。
最初にかえばよかったなあ、と後悔
初日だけやすくかえるとか言われたんですが
やめたんですよ レンタルマット無くなってもインストラクターに言えば裏から持ってきてたよ プラチナパスポートがあればラグも30パーオフで買えますよ
アマゾンとかで2000円も出せばたくさんあるよ 妊娠したのでLAVAのマタニティヨガへの移行を考えているのですが、入会してから7ヶ月経っておらず縛りが残っています。
マタニティヨガになっても違約金(というか残りの分の月謝)を払わなくてはいけないのでしょうか？もしご存知の方いればご教示ください。 >>730
私は175センチのヨギートス使ってますよ、lavaのマットもラグも使う気は毛頭ない
だからいちばん後ろにいつもいます
頭合わせれば後ろはいないから気兼ねなく広げてる 初めて異動してきたイントラのレッスン受けたら左も右もごっちゃごちゃ、説明が下手くそすぎてみんなキョロキョロしてた
たくさんありすぎてどのポーズだったか忘れたけど、イントラの指示通りにやったら筋おかしくしそうな格好になったわ 少し折るかクルクル丸めてるけど全然気にならないし滑らない。満席に近くなければ大抵広々使っていいですよ〜って言われるし ラバラグのいいとこは薄くてコンパクトに畳めてで軽いとこ？でも定価だと高い 前はラバ以外のマット使ってる人がサイズ通りに敷かないで場所取ってることがあったけど、
久々に行ったらみんな丸めたり折ったりしてた
なんか通達あったのかな？ >>760
おめでとうございます
以下公式より
※ホットヨガマンスリーからマタニティマンスリーへのコース・店舗変更は0円になります
となっているので退会じゃないから追加の金はないと思うけどどうなんだろ？
直接聞いた方が早い >>767
ありがとうございます！
そうですよね、退会じゃないので支払わなくて良さそうですね。ただ、入会する時に妊娠する可能性があると伝えたら、辞める前提で話をされたのが気になっていて…インストラクターの知識不足だと思いますが…
お調べいただきありがとうございました！ >>764
ヨガのタオル、たかいよね。LAVAの
でも。43%オフだったけどそれでと高い…。
他に似たようなのってネットでありますか？
Lavaの特徴とかあるの。なぜあんな高いの？ >>769
ピンキリじゃないかな？1,000円しないのもあるし、私はヨギートス５年使ってるけど丈夫。
ある程度いいもの買わないとモチベ保てなそうだったからそれにした
lavaの特長？寸足らずで中途半端なのに値段だけ一人歩きしてる印象。
だったら安いの買ってこまめに買い替えたほうがいいような… >>769
何も知らない初心者に買わせる為だよ
LAVAに限らないけど、オプション品でボッタくるのは常套手段でしょ >>768
知識不足とか、、マタニティ気になってたならそのとき聞けば良かったじゃん。7ヶ月の縛りのこと気にしてると思っての説明だったんじゃないの？お調べいただきって、自分で調べて店舗に確認すれば良い話。 マットはamazonで安いの買ってLAVAサイズに切っちゃった。 男女可の店舗ってレッスンも合同ですか？
男女でスペース別れてたりする？ 50回以上出てるマスタークラス、ペアワークあるものがあるので気をつけてね。 ペアワークあるならあるって書いてほしい。ペアワークなくていいのになあ >>776
きちんと書いてて欲しかったです。
受けにいって「えっ！？」と なりました。
事前にペアワークあるって分かってたら
行かなかったのに。 >>780
後屈編はペアワークあります。
他にもあるようでしたら、是非教えてください。
マスタークラス もういいかな…って気分になってます。 ペアーワーク言いたくないのかね？
IRにどんな内容か聞いたら、隣りに居た店長が「入ってからのお楽しみです」て横槍入れてきた事ある >>781
前屈編もありました。しかもお尻触りあいます 無闇にいがみ合ってるラバ会員を仲良くさせたい会社の陰謀なんじゃねーの 男なんだけど
後屈編受けようと思ったけど、ここ見てやめた
ペアワークあるなら気まずさＭＡＸだったのでホント助かった >>772
マタニティあること知らなかったかもしれないし、イントラは退会話よりもマタニティもあるから入会してねと話を持っていくのが普通だよ？
妊婦さんに冷たく当たる人？ >>783
やはり前屈も…ですね。
ありがとうございます。 >>785
後屈編はペアの人の肋骨を背後からさわるというのがありました。
呼吸によって肺がどのように膨らむのかを
知るためだそうですが。
ほんと帰りたかったです。 前屈編のペアワーク。
股のぞきしているペアの人を足で体を押さえてお尻の坐骨をさする。
チャイルドポーズしてる人の腰に素足で乗っかる。
などなど。。
カップルとか友人同士じゃ無いときつい内容でした うわっなにそれ
そんなの赤の他人にやられるのもやるのも嫌だわ >>752
人が使ったやつが嫌じゃなければいいと思う。
私は3mmで膝が痛かったし、拭いてない人がいっぱい居たから自分のかったよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
