本当にかなりひどい冷え性なので、普段運動してもあまり汗かかないのです。
さいきん入会して、凄い汗かく！って思ったのですが…。
汗かじゃなくて、周りの温度の湿度が暑くて、それが肌に付いて汗に見えるだけなような気が…
サウナスーツの原理みたいなような！

元々体がかなり柔らかいのと、ウエイトトレーニングを数年前やって居ました。初めて始めたけど柔軟？してるみたいでそこまでキツくないです。意味あるのかな？