ホットヨガスタジオLAVA★21

**Yogi** · 2018/03/18(日) 16:10:52.31

ホットヨガスタジオLAVAに関するスレです
個人を特定し誹謗中傷するような書き込みはやめましょう
荒らしはスルーでお願いします

ホットヨガスタジオLAVA
http://www.yoga-lava.com/
ご予約専用ページ
https://reserve.yoga-lava.com/reserve/
オンラインショップ
http://store.yoga-lava.com/
よくあるご質問
http://www.yoga-lava.com/faq/

前スレ
ホットヨガスタジオLAVA★20
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1518739704/

**Yogi** · 2018/03/18(日) 16:13:01.89

スレ立てお疲れ様です。
ヨギーニフード腹持ち良いですね。

**Yogi** · 2018/03/18(日) 16:16:24.67

ホットヨガアンチの人がちょいちょいきてるね
いつのまにかスレ終わってて

私も暑いのは得意じゃないから、ホットじゃないヨガあったら行きたい気もするけど、同じようにいろんなレッスンやってくれる所は都会じゃないからないんだよね
だからアンチの人はこういうとこで啓蒙活動してもあまり効果ないと思うよ

**瑜伽狂歌** · 2018/03/18(日) 17:26:54.22

用賀とは
世田谷区にある
町名で
東急田園
都市線駅名

**騾馬川柳** · 2018/03/18(日) 17:30:28.90

ラバなるは
ウマとロバとの
かけ合わせ

**瑜伽川柳** · 2018/03/18(日) 17:35:26.74

ハタヨガは
ラグのかわりに
フラッグで

**Yogi** · 2018/03/18(日) 17:36:11.09

クソつまらんこと書き続けて虚しくないの？

**Yogi** · 2018/03/18(日) 17:48:50.06

H川先生、海外研修断って地方周りしてるのか！
尊敬…

**瑜伽謎解** · 2018/03/18(日) 18:17:14.09

ヨガフローの先生とかけて
ジョージ秋山と解く
その心は
余が浮浪(アチキがハグレ)の先生でんす

**瑜伽都々逸** · 2018/03/18(日) 18:27:31.75

最後に寝るだけ
やすらぎアサナ
ホントの名前は
シカバネよ

**Yogi** · 2018/03/18(日) 18:45:22.36

>>8
そうなんだ。
海外研修組は、来年度のトップイントラなのだと思ったよ。H川先生は来年度は違うようなことをブログに書いてた。

**Yogi** · 2018/03/18(日) 18:54:11.09

今日はハズレのクラスだった。失敗。

**Yogi** · 2018/03/18(日) 19:07:37.52

>>12
残念でしたねー。どんなところがハズレだと思いましたか？？

**Yogi** · 2018/03/18(日) 19:20:27.06

二本受けると、二本目でへろへろで全然ポーズが決めれない
今日は一本目ヨガベーシックで二本目がお腹だったんだけど、体力の問題なのかな

**Yogi** · 2018/03/18(日) 20:52:09.57

>>11
H川先生は店舗所属になるの？

**Yogi** · 2018/03/18(日) 20:54:44.77

>>15
トップイントラとして店舗所属になるって書いてありました！

**Yogi** · 2018/03/18(日) 21:00:35.58

>>3
ホットヨガアンチって客だけじゃないのよ

**Yogi** · 2018/03/18(日) 21:47:06.34

>>16
あれってどういう意味なんだろうね？銀座本店所属で関東の埼玉東京神奈川近辺でレッスンしますって書いてある。
ちょっと前に、地方にはもう行けないとも書いてあった。
関西トップインストラクターってのがあるらしいけど、関東インストラクターってのもできるのかなぁ？？

**Yogi** · 2018/03/18(日) 21:57:56.01

>>14
お腹はプランクも多くてきつい（当社比）から逆なら良かったのかも
後はリンパ→お腹とか弱いのと組み合わせるとか？
せっかく腹筋使うからへろへろでやるのはもったいない気がする

**Yogi** · 2018/03/18(日) 22:04:54.86

前スレでラバ社員っていわれたけど、個人的には常温のが筋肉つくしリラックスできるから好き。常温もあるスタジオにいってるけどホット全くしないから月4かやめようか検討中だしね。ヨガ自体がウォームアップっていうやつは常温やったことないんだろうね

**Yogi** · 2018/03/18(日) 22:19:38.61

>>14
2本受けるの最近やめてる。２時間ホットはやっぱりしんどいし、次の日だるくて。

**Yogi** · 2018/03/18(日) 23:01:41.78

>>20
私も常温の方がしっかり体使ってる感じがして好きです。ホットは汗をかきたい人用という感じですかね。ホットだと誘導の呼吸も早くて浅いし、ウジャイ呼吸すると体が温まりすぎるらしい。ウジャイ使わないとポーズ力上がらない気がします。

**Yogi** · 2018/03/19(月) 05:42:16.82

本当にかなりひどい冷え性なので、普段運動してもあまり汗かかないのです。
さいきん入会して、凄い汗かく！って思ったのですが…。
汗かじゃなくて、周りの温度の湿度が暑くて、それが肌に付いて汗に見えるだけなような気が…
サウナスーツの原理みたいなような！

元々体がかなり柔らかいのと、ウエイトトレーニングを数年前やって居ました。初めて始めたけど柔軟？してるみたいでそこまでキツくないです。意味あるのかな？

**Yogi** · 2018/03/19(月) 09:18:03.06

>>23
私は汗っかきでホットでやると汗が目に入って塩分で痛くて目が開けられない。。
ある意味うらやましいです。

**Yogi** · 2018/03/19(月) 10:13:05.22

鷲のポーズしてる自分の顔を鏡でみたら鷲みたいだった。
どこかいらないとこにまだチカラ入ってるのかなー。