0409Yogi垢版 | 大砲2018/01/25(木) 12:33:32.59ID:TOq2y3Hp レッスン受けたあと、覚醒したり興奮して眠れなくなります。夜のクラスのときは眠剤つかったりしています。昨日は昼のクラスを受けたのですが、なんと翌朝(今朝)まで起き続けました。 仕事が裁量労働なので影響なく、不規則になっても肌も荒れていませんが、みなさんこういうことないですかね。 ちなみにヨガはじめる前までは10時には眠くなっていました。