ホットヨガスタジオLAVA★19
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1年以上の人のタオルプレゼント
タオルどうでした？
朝イチレッスンだからか用意されてなかった・・・ >>5
渋い色だった グレーのような...青のような...ロシアンブルー(猫)の色
ペラペラではないけど、厚くもない
30cm四方くらいかな ヨガピラティスを受けてみたけど、自分には合わなかった。
腕を長時間横に伸ばしたままでいるとか、しつこいくらいに同じ動作を
繰り返すとか、延々と筋トレをしているみたいでイラついた。
もう一度他のイントラのレッスンを受けてみてダメだったら２度と
取らない。 ピラティスってインナーマッスルの筋トレだから
元々の>>8の認識違いだったんだと思う
合わないって分かって良かったんじゃない？ >>9さん
>>10さん
レスありがとです。
ああいうものなんですね。
体の歪みを修正できるって説明を聞いて期待しすぎてました。
ダメってわかっただけでもよかったのかも。 ダウンドッグが苦手、お尻を斜め後ろに引くって？？ってなる
多分人と違う形になってる
あれは足の裏の筋肉鍛えればキレイにできるのかな？初心者です スタジオ内にバスタオルやら下着やらシャンプーやら持ち込んでレッスン終わり次第シャワー直行するBAAってなんなの？
ルール違反すぎてイライラするけど、注意せず見て見ぬフリなスタッフにもイラついてきたわ
私はシャワー浴びない派だから関係ないけど、列に真面目に並んでる人可哀想すぎ 10月から来たハタヨガしか出来ない新人イントラ、久しぶりに入ったけど全く進歩してなかった。
毎日ハタヨガしかしてないのに、なんであんなに間違えるのかなー >>16
だよね
あのおばさんいつも持込禁止の物もってシャワー直行なので注意してくださいって言ったら、現行犯でないと注意できないので…と言われた。
かといってレッスン後IRはドア前でありがとうございました〜繰り返してて注意どころじゃないし、レッスン前も持ち物見てるわけでもないし結局ルール違反する奴が得するこんな世の中じゃ アンケにひたすら書き続けてみたらどうだろ
面倒くさいけど、本部には伝わるよね >>13
踵つけるより膝伸ばすより背中まっすぐが大事って言ってたよ
ニャンコの背伸びみたいなポーズからその背中を保ったまま膝伸ばしてお尻をあげるといいって
長座になった時につま先を上に向けて踵を押し出してると踵がつきやすくなってくる 口でハーハーと音をたてて呼吸をし続けてる男性、鼻呼吸が苦手なのかな？
それだけでなく、やたら大きな溜息をついたり、m〜と唸ったりで五月蠅すぎます。
これを読んで自分のことかなと思ったら静かに鼻呼吸をこころがけてください。 >>20
太陽礼拝のときに、あまりにキツくてシャバアーサナのときにはぁはぁしちゃってた....
嫌な人いたろうなぁ、ごめんなさい。 >>20
こないだ初めて男女共用スタジオ行ったら
そういうのに加えて、水を飲むたびに
「ぷはぁ〜」っていちいち言うおっさんがいてうざかった >>21
きつい時にハアハアするのは多分不快じゃないよ
何でもない時にうるさいやつだと思う ハイランジローランジみたいに前後で踏ん張るポーズがフラつきます
ひばりのポーズ、三日月のポーズも。
必要なのは腹筋？ 4キロ落としたいです
ヨガの前後の食生活の工夫があれば教えてください ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
