【負傷】ヨガの危険性 【メンヘル】©2ch.net
心身に素晴らしい効果のあるヨガですが、万能薬ではありません。
やり方を一歩間違えば関節や神経に重い障害を負ったり
無理な食事制限で体を壊したり
過信すれば癌のような病気を医者に見せるのが遅れて手遅れにしたり
師に恵まれなければ(オ)カルトにはまってさあ大変♪だったりも…
こんな危険な目に遭った。こういうことはしない方がいい。こうすればより安全。などなど
より安全で健康なヨガのための情報交換スレッドです! 最初の頃はよく手首を傷めたなあ
手首を鍛えるとかよく書いてあるけど手首や膝は鍛えようがないよな
できるのは変な方向に力を加えないようにすることだけ 手も足も、床を押しながらも同時に胴体の方へ引き上げる
それをちゃんと意識してやらなかったから、
初心者の頃:手首〜肩を痛めて3か月お休み
最近:足指開くことばかり意識したら開張足になり、炎症と腫れを起こして
半年以上痛みが引かない やれることを増やそうとしていつもどこかしら痛いという状態になると
健康のためにやっているというよりは
普通に障害がつきもののスポーツをやってると言った方が近くなってしまうね
まあそもそもが健康法じゃなくて修行なんだろうけど 蓮華座はギリギリで組めるようになった頃にはあまり組まない方がいいらしい
無理に組むと膝をねじる状態でロックされてしまい傷めるから
他のアサナで股関節が充分柔軟になって自然に組めるようになるのを待つのが正解
アサナって本質的には瞑想のために蓮華座を楽に組めるようになるためのもんだそうだし >>6
私はヘッドスタンドで左首筋違いで整形外科行きました 肩立ちと鋤はヨガで一番危険なポーズらしいね
初心者のケガも多いけど、それよりも何十年もやってるベテランの方が
長年の蓄積ダメージである日突然半身不随とかの深刻な事態になっちゃうらしい
そんなわけでジャランダラ・バンダができるようになった後は肩立ち系は控えめにして
ヘッドスタンド系の方を多めにやるようにしてる 6です
2週間たってもまだこわばってる
もう鋤しないw
7さんもお大事に 台湾の超人気グラビアモデル、アリエル・チャンの元カレが撮影した
プライベートセックス動画が流出で、台湾全土の男性が騒然としてホクロ等から本人確認。
どうも間違いなく本人の猥褻ビデオだったようえす。
(無修正なので閲覧注意)
http://www.tokudane24.tk/ariel2015.html ミスコリアのフェラ・生挿入動画が出回ってるらしいのですが、本物ですかねこれ?
韓国大嫌いではあるけど、それにしてもすげーいい女…。
http://bloadcastnews.xyz/miskorea.jpg パワーヨガ、アシュタンガやってる人は大抵ケガしてるね。
若いうちはいいけど、しっかり治さないと歳とったら歩くのも大変、とかにならなきゃいいけど、、、。 オーストリア人がグルのスピリチュアルヨガ、デイティヨガとか、アナガーヨガ?神々と繋がり、エクスタシーを感じるヨガってさ、生徒はスピリチュアル好きな変人ばっか。
エクスタシーを感じるヨガだなんてさ、家族に言えるの?家族でも友達でも誘えるのかね?恥ずかしいよ。 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
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http://y2u.be/z2qK2lhk9O0 山梨県甲府の 永井○ミ という女性のヨガ行ったら 師匠らしきニタニタした白髪角刈り男性がジロジロ見てきた
後で聞いた話だと ストーカー常習犯で 警察署に厳重注意を受けた事があるとか… 背中の真ん中辺り(背骨)に痛みが出たから、背骨を触ってみたら一か所骨が飛び出てる、どのタイミングで出てしまったのか分からないけど。
カイロプラクティックで治してもらわないと・・ 始めた当初、倒立のアーサナに失敗して首を捻挫
グギッと首が曲がった瞬間
『首が折れた!死ぬ!』と焦った
整形外科に直行
頚椎に異常がなくて心底ホッとした
他にももっと危険な失敗があるが、ここでは長過ぎて書けない
禅病というのがある
瑩山禅師の遺した言葉の通り、禅による病は禅でしか治せない
ヨーガもまた同じこと
後年、番場先生のヨーガをNHK録画して見ながら何とか復旧できた 体がすごく硬いんで簡単なポーズしかできないが
最初のうち無理して脇腹がつってアイタタタってなった 空中ヨガ(ハンモック)で、酔った。帰り道吐いた。
テレビ観て気持ちよさそーと思ったが頭グワングワンいって、気持ち悪い。 精神が安定してから瞑想をしなきゃ危険とかだっけ?
それとも瞑想の仕方自体間違えていたんでしょうか。
俺不安定な状態だからまだまだやらないほうが良いと思ってる
番場氏のは瞑想とかは見ただけだけどイメージ的なものか何か
間違ってることに気がついたってことだろうか。
ちゃんとした指導者のもとにできればいいが
僕なんか初心者だからいかにも胡散臭いとか
アルバイト感覚の主婦程度だろうぐらいならわかるつもりだけど 他の方同様僕も綿本彰さんが最近の本を幾つか読んでみていいと思ったけど
無理をしないとかどこまでやっていいかDVDでしつこいぐらい
指導してますもんね ホットヨガはカラダに悪い。
過呼吸になるし
我慢しながするヨガはかなりの負担になる。
数千年の歴史のあるヨガがもし高温の場所で行う方がいいなら
昔から伝承があるはず
炎天下ヨガとか洞窟サウナヨガなんてないからね。 NPO法人STA
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詳しくはHPもご覧下さい。 ・現代ヨーガの系譜 『宗教研究』2011年3月号 伊藤雅之 愛知学院大学
1990年代後半以降、身体的ポーズ(アーサナ)に力点を置いた現代ヨーガは、アメリカ、イギリスをはじめとする世界各国で流行し、現代社会に広く浸透するスピリチュアリティ文化の主要な担い手となってきている。
アーサナを組み合わせた体操は、ヨーガの実践者、とりわけ熱心な実践者にとってはスピリチュアルな探求として捉えられる場合が多い。
そもそも現代ヨーガは、いつ、どのように発展したのだろうか。
現代実践されている(ヨーガの)アーサナの大半は、十九世紀後半から二十世紀前半にかけて西洋で発展した身体文化を強調する運動に由来する。
この身体文化は、キリスト教の伝導活動であるYMCAによって、またイギリス陸軍によってインドに輸出された。
その後、インドの伝統武術と融合し、伝統的な「ハタ・ヨーガ」の名のもとに(を自称して)まとめられた。
それが現代のアーサナの起源である。
つまり、今日世界的に流行しているヨーガは、『ヨーガ・スートラ』に代表される古典ヨーガや中世以降に発達した(本来の)ハタ・ヨーガとの結びつきは「極めて」弱いと言えるだろう。
現代ヨーガは、1920−30年代頃に、「現代ヨーガ」の父と呼ばれる、T・クリシュナマチャリア(1888−1989)によって行われた。
彼は、西洋の身体文化から発生した数多くの体操法を自らのヨーガ・クラスにおいて積極的に採用し、それをインドの伝統的ヨーガであるハタ・ヨーガの技法として確立(自称)したのである。
同時に、その理論的基盤としてヴィヴェーカーナンダをはじめとするヒンドゥー復興運動の思想および『ヨーガ・スートラ』を援用した。つまりクリシュナマチャリアによって、西洋式体操がヨーガに仕立て上げられたのである。
http://ci.nii.ac.jp/naid/110008514008 クリシュナマチャリヤ Krishnamacharya (1888-1989)
近代ヨガの父と言われるヨガ指導者。日本ではあまり知られていないが、世界中に拡がるヨガブームの礎を築いた人物。
その弟子は、アシュタンガ(ヴィンヤサ)ヨガのパタビ・ジョイス、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー、インドラ・デヴィなど。
アーサナを中心とした現代のヨガは、直接または間接的にクリシュナマチャリアの影響を受けている。 ・ヨガの大いなる真実 マーク・シングルトン
「冬の薄日がケンブリッジ大学図書館の高い窓から差し込み、一冊の黒い革の装丁をほのかに照らしていた。
私は本のページを操りながら、馴染みのあるポーズをとっている男女の写真の数々を眺めた。
戦士のポーズ、ダウンドッグのポーズ、ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ(手で足の親指をつかむポーズ)、
次のページにはヘッドスタンド、ハンドスタンド、スプタ・ヴィラーサナ(横たわった英雄のポーズ)......
あたかもアーサナのテキストに載っていそうな写真だ。
だが、それはヨガの本ではなく、20世紀初頭のデンマークで生まれた体操、「プリミティブ・ジムナスティクス」についての記述だった。
その日の夕方、自分のヨガクラスで生徒たちの前に立ちながら、私はさっきの発見を思い返していた。
いま自分が教えているヨガのポーズのほとんどが、1世紀ほど前にひとりのデンマーク体操の先生が考案したものと同じだなんて......。
その人物はインドに行ったこともなければ、アーサナを習ったこともない。
それなのに5秒カウントから腹部の「引き締め」、ポーズからポーズへのダイナミックなジャンプ移動まで、すべてが驚くほどヴィンヤサヨガに似ていた。
それらはどれも私が知っているものばかりだ!
時が過ぎても好奇心は収まらず、もっと調べてみることにした。
そこでわかったのは、このデンマーク体操が19世紀にヨーロッパ人の運動法を大きく変えたスカンジナビア体操のひとつであることだった。
スカンジナビア体操はヨーロッパ各地に広まり、陸海軍をはじめとして多くの学校での身体訓練の基本となった。
そしてその流れはやがてインドにもたどり着く。YMCAインドの調査によれば、1920年代に「プリミティブ・ジムナスティクス」は
インド亜大陸でもっとも人気のあるエクササイズのひとつで、その上をいくのがP.H.リングが開発したスウェーデン体操だったという。
私はいよいよ混乱してしまった」 かくしてシングルトン氏は 「もし日々実践しているヨガが由緒ある古代インドの伝統でないとしたら、いったい私は何をやっているのだろう?」
という疑問に突き動かされて独自の調査研究を開始していく。
数々の文献:「ヴェーダ」「ヨガ・スートラ」「ウパニシャッド」「ヨガ・ウパニシャッド」「ゴーラクシャ・シャタカ」「ハタヨガ・プラディピカ」etc.
数々の先人たち:スワミ・ヴィヴェーカーナンダ、スワミ・クヴァラヤナンダ、T・クリシュナマチャリヤ、K・パタビ・ジョイス、B・K・S・アイアンガー、インドラ・デヴィ、T・K・V・デシカチャー etc.
「ヨガの歴史を掘り下げて調べていくうちに、パズルのピースが少しずつ埋まりはじめ、ようやく全体図が見えてきた」
そして、驚くべき真実(彼曰く)を発見します。
「近代ヨガのアーサナはインド生まれではない!?」
「クリシュナマチャリヤはダイナミックなアーサナ練習法を考案した。それは主として、身体鍛練の時代精神に寄り添うインドの若者に向けられたものだった。
クヴァラヤナンダの練習法と同じく、ハタヨガとレスリングの鍛練法と、近代ヨーロッパ体操を組み合わせたもので、それ以前のヨガの流儀には見られないものだった。
こうした実験がやがていくつかの現代アーサナ練習法へとつながっていったが、中でも特筆すべきは、今日アシュタンガヨガとして知られるスタイルだ。
この練習法を用いたのはクリシュナマチャリヤの豊富な指導歴の中ではごく短期間だったが、結果的にはこれがヴィンヤサ、フロー、パワーヨガなど
アメリカのヨガスタイルの誕生に大きな影響を与えることになった」
「つまり、近代ヨガとは、ヨガという大樹に新しく移植された接ぎ木にすぎないと。(中略)ヨガを数多くの根や枝をもつ古代の大樹と考えることは、真の”伝統”に背くことでもなければ、ヨガと称するものをすべて無批判に受容することでもない」 峰村 信之は、東芝が解体されそうで焦って、ウサ晴らしに仙道スレの荒らしに入ったか 向ケ丘のニート大神昌博は被害妄想を抱き続けている。 これ普通にショックだわ。。
本当なの??
https://goo.gl/RB0asw >>29
非常に興味深いコピペだ。
アシュタンガ系は、伝統的なものと違うとわかりやすいが
ハタヨガの中にも、伝統的でないものがまぎれこんでいるというわけだな?
伝統的なヨガはどれになるんだろうかなぁ??? >>28-31
伝統的ヨーガとは何か? というスレを立てたいのだがどうだろうか?
そこにコピペでその内容も貼り付けたい。 2016年1月入社の現在36歳で業務委託のラバのイントラがニュースキンヨガをやりたいと言ってた
ニュースキンの勧誘を同期にする悪魔 ラバにくるような客はいいカモになりそうっていうのか。おーこわい。 参加した座禅会で一人のヨガ講師に目をつけられた。
私は自分がやっていきたい方向性は定まっているし、それを崩す気はない。
教室参加の返事をしないでいたら、嫌がらせされるようになった。
こんなヨガ講師から習わなくて良かったよ。 太もも肉離れ 治るのに何年もかかった。今度は手首を痛めた。早く治るとよいなぁ。 N瀬氏は西洋悪魔系ヨガだよ。魔王ルシファーを崇拝するイルミナティ系の結
社、聖白色同胞団(グレート・ホワイト・ブラザーフット)の一員で、インド
の霊的血脈はいっさい汲んでいない。西洋にせヨガの系統。
聖白色同胞団系グループは「人類の霊的向上」を謳い文句に生徒を釣るので要
注意。 ヨガは暑い所でやってはいけない、と経典に書かれている。インドの暑いがどの程度なの分から
ないので、ホット・ヨガが該当するのかは分からないが、体調を崩したら即刻中止すべし。
アシュタンガ・ヨガに故障が多いのは、ケアが不十分なケースが多いから。指導者が経典を読
まないのも原因だとされる。
エネルギーの流れをコントロールできないまま、バンダなどを過剰に行うので、気づかないうち
にエネルギーの流れが異常化してる。エネルギーが希薄になってる所に重圧がかかるとパキ
ンとくる。またアシュタンガだと子宮などの女性器官に疾患が起こりやすい。 ほくろの異常に多いヨガ講師に習ってはいけない、とされる。生来や老人性のほくろは除く。
これはエネルギーが異常をきたしており、血管の膜が異常になっていて、ほくろができやすくな
ってるから。
ケアがきちんとできてない証拠なので、このような講師には習ってはいけない。
自分にほくろがいっぱいできたら、危険のシグナル。
エネルギードロドロ状態になると、尿の量が減少し、臭いが強くなることがあるので、これも要注意。 >>50
どうやってエネルギー調節すれば良いのでしょうか? >>50
エネルギーを流すタイプのアーサナを行い全身のエネルギーバランスを整えること。
呼吸法やバンダなどは行法後も効果が持続している。逆流するタイプの行法を行えば
当然それが持続したままになる。ここに気付かないで失敗する人が多い。
アーユルヴェーダ(特にヴァータの異常は要注意)やルーシーダットンを活用する。
と知ったかぶりをしてみた。 ☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
3分の2を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆ < パパー遊んでー
< パパは大事なお仕事中なのよ
∧_∧
( ・∀・) <ヨギーニ萌え…と
_(__つ/ ̄ ̄ ̄/_
\/ / カタカタ 今月の生活費が足りないかも…
急な出費でお財布がカラッポ…
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい!
借金の返済が立て込んでどうしようもない!
そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで 道路側全面ガラスの外から丸見えヨガって
なんかむなしくなる ヨガは民間療法の一種でもあるのだから、メンヘルや病人も来るさ。
ダンス・クラブなんかと錯覚させるようなスタイルが流行だけど、本質は病院みたいなもの。 ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
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日本語不自由すぎ ヨガ やってから 病気のままでも バランス をとれるように なったっす。
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【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質!盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所/井口・千明の子分たち】
@宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
A色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111
B清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
C高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
※犯罪首謀者井口・千明の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
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F若林豆腐店店主(東京都葛飾区青戸2−9−14)
G肉の津南青戸店店主(東京都葛飾区青戸6−35ー2 ヨガがいつのまにか人生相談になってた。挙句に宇宙のパワーがなんちゃらりん〜 先生のけん玉の玉を完熟トマトに換えた奴ちょっと来なさい (」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」オオオオオッッッ 自分の名前を教室の名称に付ける承認欲求全開のクソ汚れ