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好きなヨガのポーズを語れ
0145Yogi
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2015/08/22(土) 18:08:33.91ID:hhPb05Gg
マン筋クッキリのポーズが好きやで
0146Yogi
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2015/08/24(月) 08:25:42.01ID:m9enz2ri
・現代ヨーガの系譜　『宗教研究』2011年3月号　伊藤雅之　愛知学院大学


１９９０年代後半以降、身体的ポーズ（アーサナ）に力点を置いた現代ヨーガは、アメリカ、イギリスをはじめとする世界各国で流行し、現代社会に広く浸透するスピリチュアリティ文化の主要な担い手となってきている。
アーサナを組み合わせた体操は、ヨーガの実践者、とりわけ熱心な実践者にとってはスピリチュアルな探求として捉えられる場合が多い。

そもそも現代ヨーガは、いつ、どのように発展したのだろうか。

現代実践されている（ヨーガの）アーサナの大半は、十九世紀後半から二十世紀前半にかけて西洋で発展した身体文化を強調する運動に由来する。
この身体文化は、キリスト教の伝導活動であるＹＭＣＡによって、またイギリス陸軍によってインドに輸出された。
その後、インドの伝統武術と融合し、伝統的な「ハタ・ヨーガ」の名のもとに（を自称して）まとめられた。
それが現代のアーサナの起源である。

つまり、今日世界的に流行しているヨーガは、『ヨーガ・スートラ』に代表される古典ヨーガや中世以降に発達した（本来の）ハタ・ヨーガとの結びつきは「極めて」弱いと言えるだろう。

現代ヨーガは、１９２０－３０年代頃に、「現代ヨーガ」の父と呼ばれる、Ｔ・クリシュナマチャリア（１８８８－１９８９）によって行われた。
彼は、西洋の身体文化から発生した数多くの体操法を自らのヨーガ・クラスにおいて積極的に採用し、それをインドの伝統的ヨーガであるハタ・ヨーガの技法として確立（自称）したのである。
同時に、その理論的基盤としてヴィヴェーカーナンダをはじめとするヒンドゥー復興運動の思想および『ヨーガ・スートラ』を援用した。つまりクリシュナマチャリアによって、西洋式体操がヨーガに仕立て上げられたのである。

http://ci.nii.ac.jp/naid/110008514008
0147Yogi
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2015/08/25(火) 12:44:25.14ID:9YMVsJkL
観客に乞食の多い競輪だが、どうやら運営面でもブラックらしい。

広域暴力団が、一般企業として運営に関与しているそうだ。

登録審査の甘い施行者団体、一般企業を騙る広域暴力団名、そして関与している内容を
内部情報を把握しておられる諸兄は是非ここで晒していただきたい。
0148Yogi
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2015/08/25(火) 21:14:32.13ID:DmAj2NMY
クリシュナマチャリヤ　 Krishnamacharya （1888-1989）

近代ヨガの父と言われるヨガ指導者。日本ではあまり知られていないが、世界中に拡がるヨガブームの礎を築いた人物。
その弟子は、アシュタンガ（ヴィンヤサ）ヨガのパタビ・ジョイス、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー、インドラ・デヴィなど。
アーサナを中心とした現代のヨガは、直接または間接的にクリシュナマチャリアの影響を受けている。
0150Yogi
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2015/10/29(木) 23:53:45.20ID:+SeuF9zC
カラスのポーズ完成形がけっこう難しい。脚裏固くはないんだけどなー
0151Yogi
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2015/11/28(土) 11:13:31.26ID:zvsp18gr
ヨガの大いなる真実　マーク・シングルトン

「冬の薄日がケンブリッジ大学図書館の高い窓から差し込み、一冊の黒い革の装丁をほのかに照らしていた。
私は本のページを操りながら、馴染みのあるポーズをとっている男女の写真の数々を眺めた。
戦士のポーズ、ダウンドッグのポーズ、ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ（手で足の親指をつかむポーズ）、
次のページにはヘッドスタンド、ハンドスタンド、スプタ・ヴィラーサナ（横たわった英雄のポーズ）......
あたかもアーサナのテキストに載っていそうな写真だ。

だが、それはヨガの本ではなく、20世紀初頭のデンマークで生まれた体操、「プリミティブ・ジムナスティクス」についての記述だった。

その日の夕方、自分のヨガクラスで生徒たちの前に立ちながら、私はさっきの発見を思い返していた。
いま自分が教えているヨガのポーズのほとんどが、1世紀ほど前にひとりのデンマーク体操の先生が考案したものと同じだなんて......。
その人物はインドに行ったこともなければ、アーサナを習ったこともない。
それなのに5秒カウントから腹部の「引き締め」、ポーズからポーズへのダイナミックなジャンプ移動まで、すべてが驚くほどヴィンヤサヨガに似ていた。
それらはどれも私が知っているものばかりだ！

時が過ぎても好奇心は収まらず、もっと調べてみることにした。
そこでわかったのは、このデンマーク体操が19世紀にヨーロッパ人の運動法を大きく変えたスカンジナビア体操のひとつであることだった。
スカンジナビア体操はヨーロッパ各地に広まり、陸海軍をはじめとして多くの学校での身体訓練の基本となった。
そしてその流れはやがてインドにもたどり着く。YMCAインドの調査によれば、1920年代に「プリミティブ・ジムナスティクス」は
インド亜大陸でもっとも人気のあるエクササイズのひとつで、その上をいくのがP.H.リングが開発したスウェーデン体操だったという。
私はいよいよ混乱してしまった」
0152Yogi
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2015/11/28(土) 11:14:41.20ID:zvsp18gr
かくしてシングルトン氏は 「もし日々実践しているヨガが由緒ある古代インドの伝統でないとしたら、いったい私は何をやっているのだろう？」
という疑問に突き動かされて独自の調査研究を開始していく。

数々の文献：「ヴェーダ」「ヨガ・スートラ」「ウパニシャッド」「ヨガ・ウパニシャッド」「ゴーラクシャ・シャタカ」「ハタヨガ・プラディピカ」etc.

数々の先人たち：スワミ・ヴィヴェーカーナンダ、スワミ・クヴァラヤナンダ、T・クリシュナマチャリヤ、K・パタビ・ジョイス、B・K・S・アイアンガー、インドラ・デヴィ、T・K・V・デシカチャー etc.

「ヨガの歴史を掘り下げて調べていくうちに、パズルのピースが少しずつ埋まりはじめ、ようやく全体図が見えてきた」

そして、驚くべき真実（彼曰く）を発見します。
「近代ヨガのアーサナはインド生まれではない!?」

「クリシュナマチャリヤはダイナミックなアーサナ練習法を考案した。それは主として、身体鍛練の時代精神に寄り添うインドの若者に向けられたものだった。
クヴァラヤナンダの練習法と同じく、ハタヨガとレスリングの鍛練法と、近代ヨーロッパ体操を組み合わせたもので、それ以前のヨガの流儀には見られないものだった。
　こうした実験がやがていくつかの現代アーサナ練習法へとつながっていったが、中でも特筆すべきは、今日アシュタンガヨガとして知られるスタイルだ。
この練習法を用いたのはクリシュナマチャリヤの豊富な指導歴の中ではごく短期間だったが、結果的にはこれがヴィンヤサ、フロー、パワーヨガなど
アメリカのヨガスタイルの誕生に大きな影響を与えることになった」

「つまり、近代ヨガとは、ヨガという大樹に新しく移植された接ぎ木にすぎないと。（中略）ヨガを数多くの根や枝をもつ古代の大樹と考えることは、真の”伝統”に背くことでもなければ、ヨガと称するものをすべて無批判に受容することでもない」
0153Yogi
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2015/12/10(木) 13:25:30.34ID:lERkqJyI
三角のポーズで寝てしまうほど、気持ちいい。
0154Yogi
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2015/12/11(金) 17:25:03.64ID:3K2yIqfh
俺その本読んだけど
もっと最近っていうか
戦後
アイアンガーがライトオンヨガ書いたちょい前とか
その前後にどうやってアシュタンガの方が広まって言ったのかとか
50年代、60年代～から80年代くらいまでのとか
を跡付けた本が読みたいの
0155Yogi
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2015/12/31(木) 08:46:51.34ID:TPws8+IU
アルダマッチェンドラアーサナを完璧にできるようになるのが目標
0156Yogi
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2016/01/24(日) 17:01:00.33ID:bco7rced
僕もヨガやってますが、腰痛、猫背、軽いうつが治った
整形とか精神科通うよりよっぽどいい

佐保田鶴治ってインド哲学の教授が長年虚弱体質で悩んでて退官してから
インド人に老人でも出来るヨガを習ってめきめき健康になったそうで
難しいポーズもこなしてる
その人の本をみてやった
0157Yogi
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2016/02/24(水) 11:58:20.14ID:YHpkqchE
佐保田先生は実践家であると同時に理論家でもあるので勉強になるが
いかんせん昔の人なので動画がほとんどない
youtubeに少し動画があがってるけど、ヨーガ入門の解説と違ってて混乱する
0158Yogi
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2016/02/26(金) 11:42:35.32ID:rBGd+Ynh
簡易体操とコブラ、ワニぐらいしかしてなかったけど3ヶ月で
腰痛と猫背、軽いうつが治って
それまで映画や本を集めまくって異常なほどコレクターだったのが
ほとんど必要ない気分になり不思議な気がした
人格がやや変わるような

帯津良一さんの本読んでいたらやましたひでこっていう人が出ていて

ヨガから着想を得た実践哲学「断捨離」提唱者だそうだ。

心が自然な方向に向かうってことなんだろうな。
0159Yogi
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2016/02/26(金) 11:46:07.88ID:rBGd+Ynh
弟子の番場一雄氏のビデオとDVDも確か出ていたはず

ちょっと変えてるところあるけどあれを参考にやると良いのでは
0160Yogi
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2016/03/09(水) 21:10:44.72ID:FjlYyEF4
シャンバラ（聖白色同胞団の基地）はイルミナティ（ルシファー崇拝の結社のこと）。
シャンバラ（⇒イルミナティ）系のヨガ教室に通うとルシファーとひも付きにされ、
死後に使役に供されることになる。つまり奴隷にされるってこと。
シャンバラのヨギには注意しよう。
0161Yogi
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2016/03/11(金) 19:48:44.90ID:8K0GvWF5
シャシャンカアーサナ

なんとなく名前がかわいいｗ
鼻づまりが一瞬だけ、すぐ治る。
0162Yogi
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2016/03/14(月) 08:18:14.91ID:CKhiS+Z8
初心者だけど、戦士のポーズ2が一番内側から力が溢れてくる気がする
気持ちよくダウンドッグ出来るようになりたい
0164Yogi 転載ダメ©2ch.net
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2016/03/22(火) 09:15:09.65ID:aJBdTHaf
板復帰(OK!:Gather .dat file OK:NOT moving DAT 47 -> 47:Get subject.txt OK:Check subject.txt 0 -> 0:Overwrite OK)load averages: 0.34, 0.32, 0.24
age subject:0 dat:47 rebuild OK!
0165Yogi
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2016/04/05(火) 20:30:35.58ID:MzfHyN8s
バックから入れて！のポーズ
0167Yogi
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2016/04/20(水) 20:42:28.77ID:6BucHY/7
181 名無しさん＠１周年 sage 2016/04/20(水) 20:11:02.08 ID:HcOw1kbQ0
東北と違って子供多いもんね
子連れはまとめればいいよね。
0168Yogi
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2016/06/30(木) 22:27:31.72ID:RRcu2ceV
シャバーサナ
0169Yogi
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2016/07/14(木) 00:10:30.08ID:rJx4v9dr
魚のポーズ。床を水面に見立て上下逆でイメージすると
自分が浮袋を持った魚になり水面すれすれで漂うまさに魚になった気がするよねー
0170Yogi
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2016/09/04(日) 22:14:17.95ID:bcQFY2ik
うさぎのポーズ
首の後ろがグーンと伸びて、血流が良くなるのをすぐに感じられる
コリがほぐれて気持ち良い
0171Yogi
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2016/09/23(金) 17:43:29.47ID:yjUGpVPa
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0172Yogi
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2016/09/23(金) 19:23:46.27ID:k71OuBwI
アルダチャンドラーをキープしたまま合掌するアサナ。
集中するw
0173Yogi
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2016/10/06(木) 18:41:10.98ID:2fLPZCwc
【報道ステーション】数日後に連絡が来て、
「実は東京が危ないということは報道できない」
と、全面カットになった.


実弾の飛び交う戦場に数千名が派兵されて、
なぜ死者が皆無で、なぜ自殺者が56名なのか、
その意味を理解できないか？
もし海外派兵で戦死者が出たなら政権が
責任を問われるが、自殺者なら問われないんだよ
https://twitter.com/toka iama/status/782739034711875584

三菱商事の核ミサイル担当重役は
安倍晋三の実兄、安倍寛信。これが福一で
核弾頭ミサイルを製造していた疑惑がある。
書けばツイッターで速攻削除されている。
https://twitter.com/toka iamada/status/664017453324726272

東電社員こそ会社更生法で倒産させ
生き地獄を味あわせなければならない。
賠償もろくに行わず
のうのうと生きている東電社員を許さない。
https://twitter.com/GeorgeBowWow/status/78003056512676659
0174Yogi
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2016/10/07(金) 09:28:49.86ID:SIrx97uJ
がんの芸能人、がんの有名人、ガンのタレント
http://redf2007.seesaa.net/article/418556842.html?1443016817

脳梗塞の有名人、脳出血の有名人、くも膜下出血の芸能人・有名人
http://redf2007.seesaa.net/article/418489646.html?1443016731

心筋梗塞のタレント、心筋梗塞の有名人、心不全の有名人
http://redf2007.seesaa.net/article/418405543.html?1443016884

糖尿病のタレント、糖尿病の有名人、糖尿病の歴史上の人物、糖尿病の著名人 、糖尿病の芸能人、
http://redf2007.seesaa.net/article/393763760.html?1443047312

白血病の有名人、白血病のタレント、白血病の俳優、白血病の著名人
http://redf2007.seesaa.net/article/399142809.html?1443016940

突然死したスポーツ選手、アスリートの突然死。
http://redf2007.seesaa.net/article/369019382.html?1443017040

覚醒剤や大麻で逮捕されたタレント・芸能人・有名人（不起訴、書類送検含む）
http://redf2007.seesaa.net/article/397654153.html?1443016987

水虫治療の裏技
http://redf2007.seesaa.net/article/420351585.html
0176Yogi
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2016/12/03(土) 04:56:28.63ID:NLJrz3Ab
しかばねのポーズ／なきがらのポーズ　なら好きですが

やすらぎのポーズ　というのは好きになれません
0177Yogi
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2017/01/24(火) 01:01:01.30ID:ipu/BwUc
木のポーズ
0178Yogi
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2017/01/25(水) 18:35:20.71ID:rIESg4+C
おいらも木のポーズは体がカタくてもできるから好き
0179Yogi
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2017/03/24(金) 10:59:12.58ID:8t6xX/hd
木のポーズ、目をつむったら前はよろけて足ついたけど
最近はよろけながらも何とか維持できるようになってきた
いつか微動だにしなくなりたい
0180Yogi
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2017/04/08(土) 00:57:04.80ID:9FmJe3je
牛の顔
なんかもう全身が気持ちいい
0181Yogi
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2017/04/08(土) 02:29:52.15ID:AvJMQ7zj
好きなアサナは　しかばねのポーズ
嫌いなアサナは　やすらぎのポーズ

どっちも同じシャバアサナやんけ
と誰かつっこんでくれよ
0182Yogi
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2017/04/20(木) 15:38:15.06ID:5cF1BQYt
高中阶段教育的普及不仅表现在数量上也要体现在质量上。
在确保普及程度的基础上要体现全面科学的普及观防止简单追求数量和规模的增加。
吕玉刚认为高中教育是选择性教育仅仅提供学位缺乏吸引力学生不愿意上普及目标就难以实现。
必须统筹规划系统设计规模质量结构条件保障等方面的具体目标实现有条件有质量有保障的普及
让学生进得来留得住学有所获成长成才。事实上漢宮秋月康秀倫千校一面缺乏内涵办学模式单一
无法满足学生个性发展，正是我国高中阶段教育的一大弊病。
针对这些问题计划将提高质量作为攻坚的发力点之一提出深化课程改革加强选修课程建设
增强课程的选择性和适宜性建立学生发展指导制度加强对学生课程选择升学就业的指导
推进学校教育质量综合评价改革改变单纯以升学率评价教育质量的倾向发挥评价正确的育人导向作用等具体措施。
0183Yogi
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2017/06/03(土) 23:51:49.72ID:5gfSCeMM
チャイルドポーズ
0184Yogi
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2017/11/22(水) 18:21:36.32ID:Jz1ldR8v
.
0185Yogi
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2018/01/31(水) 20:25:30.93ID:7yHeZ/UG
鳩のポーズ
0186Yogi
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2018/02/01(木) 12:35:50.25ID:eZjECxnG
猿王のポーズ

まだ完成形までいけてないけどもう少しで前後に180度開脚が
0187Yogi
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2018/02/15(木) 21:23:52.97ID:Ur4sxgQ1
三日月のポーズ
0188Yogi
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2018/02/15(木) 23:54:14.14ID:f6VOzAo2
魚のポーズ
0190Yogi
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2018/03/10(土) 22:57:10.13ID:lCf/BGjH
エカ・パダ・クンニアーサナ
0192Yogi
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2018/05/15(火) 20:41:20.00ID:Ys3SJjmn
三角のポーズ
0195Yogi
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2018/09/14(金) 13:14:22.75ID:ZBu5rOkG
好きなポーズっていうか『背中で合掌』を目指して日々励んでいます
補助的なポーズと合わせれば5種類ほど
他のストレッチも含めて30分を2セット合計1時間
0196Yogi
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2018/11/23(金) 23:02:09.92ID:EeTOnKnN
>>195
ビハインドナマスカね
猫背にならない矯正
0198Yogi
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2018/12/13(木) 21:35:28.54ID:g6YUqC/E
真珠貝(亀)のポーズ
足臭くないかチェックしてしまう
0199Yogi
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2018/12/24(月) 02:08:43.41ID:gfw+9KN2
やはりヨガフレイムかな
基本のポーズに腰に手を当てるアレンジでカジュアルさが出てきます
0201Yogi
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2018/12/27(木) 23:01:58.74ID:+m1syOeI
今年株はすごい動きだったけど
アマゲンの株noteが出始めそこで損失がプラスになった
0202Yogi
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2018/12/30(日) 13:34:17.35ID:rp1y8CLo
>>198
蒸れた肛門臭がした
0203Yogi
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2019/01/01(火) 10:07:20.53ID:Ej45AT3R
亀の頭の臭いがイカ臭い
0204Yogi
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2019/01/10(木) 14:57:10.71ID:vlkCP8VH
☆★☆【神よこの者たちはもはや人間ではない悪魔であるこのような悪魔どもを一匹残らず殺してくださいお願いします】★☆★

《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である

【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）
⑧肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２
0205Yogi
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2019/04/29(月) 19:35:15.35ID:DTGi6ACk
女神のポーズって優雅なものと思っていたが何であんな大魔人のようなポーズなんだろう
0206Yogi
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2019/09/10(火) 18:46:09.92ID:O0fsxGV9
壮美のポーズが好き
美しいから
あと 肩がスッキリする。
0207Yogi
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2019/12/02(月) 22:41:25.31ID:AHw8gVwa
リバースウォーリアー
ワイルドシング

どっちもカッコよくて好き
0208Yogi
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2019/12/04(水) 04:24:21.41ID:UKQ1OcC0
反ってるなぁ
0209Yogi
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2019/12/22(日) 00:32:15.41ID:fOPHO8IX
チャイルドポーズ
0211Yogi
垢版 |
2020/01/21(火) 17:59:27.35ID:KbYf9lSM
ハッピーベイビー
0213Yogi
垢版 |
2020/03/31(火) 11:17:30.02ID:4nMjXFUh
スワン
0215Yogi
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2020/04/13(月) 12:47:25.85ID:k88N2ush
コピペあさっはずおつかれ
0216Yogi
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2020/04/13(月) 14:38:41.90ID:k88N2ush
最初はフロイトって書いてたよね？
0217Yogi
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2020/04/19(日) 21:56:48.88ID:oiTAOb1+
やっぱり女性が土手盛りを強調してるのがいいな
0218Yogi
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2020/05/05(火) 00:21:38.77ID:HfALkvnt
>>169
あかん
間違えて仰向けて死んでる魚を想像してしまった

鷲のポーズが好き
あれやった後一気に全身に血が巡る感じがする
0219Yogi
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2020/05/16(土) 12:00:15.00ID:xu7TM9kq
>>218
わかる！解いた時気持ちいいよね
あとバランスガッツリ取れる時とぐらつく時がはっきり分かれてて面白い

このスレもっと栄ないかなあー
いろんな人の好きなポーズを知りたい
0221Yogi
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2020/05/27(水) 23:30:53.69ID:8HmBoZYh
ウッティタハスタパーダングシュターサナ
そこからウッティタパールシュバサヒターサナ決めて
また戻ってきて手を離してキープ
かなり集中できるのと体のコントロールが楽しい
0222Yogi
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2020/05/29(金) 21:10:25.79ID:EM2u09Co
片手ダウンドッグ
0223Yogi
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2021/01/21(木) 23:20:57.40ID:5Es+Zldw
09019692145
0224Yogi
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2021/02/09(火) 18:28:12.42ID:GE3R3rHo
帆掛け船
0225Yogi
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2021/02/09(火) 20:50:16.85ID:GE3R3rHo
松葉崩し
0226Yogi
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2021/02/11(木) 12:58:42.64ID:AKCza0do
在日のぎょくかわっていう
できない自称インストラクターいるけど、どんな漢字かくのかな？
0227Yogi
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2021/04/14(水) 15:20:26.40ID:sElm8XwE
ネットで検索すると「鋤のポーズ」と書いてあるサイトをよくみかけますが、これって
間違えてますよね。
正しくは「犂のポーズ」ですよね。
0228Yogi
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2021/04/14(水) 15:22:29.14ID:sElm8XwE
（鋤）手と足の力を利用して、土を掘り起こす農具。幅の広い刃に、まっすぐな柄をつけたもの。
（犂）牛や馬に引かせ、畑や田を耕す農具。犂轅 (ねりぎ) を牛馬につなぎ、犂先で地面を切り起こす。からすき。
0229Yogi
垢版 |
2021/04/18(日) 22:24:16.99ID:kM8fryUq
三角のポーズ
0230Yogi
垢版 |
2021/04/19(月) 12:03:01.10ID:qhaKkdkz
>>229
マニアックな方ですね
0231Yogi
垢版 |
2021/05/24(月) 23:52:47.77ID:TJm+78Cb
オリジナルのポーズはないの？
0232Yogi
垢版 |
2021/05/26(水) 10:38:03.89ID:08wrk0kD
「ヨガ・ボディ: ポーズ練習の起源」

今日、私たちはヨガと言えば独特のポーズを連想するが、ポーズ練習を中心に据えたそのスタイルは、
なんとインド古来のものではなく、19世紀末から20世紀初頭にかけての近代化に際して、欧米の体育、
ボディビル、女子体操などの要素を取り入れながら、インド国民のための体育の技法として創られたも
のだった! ヨガ実践者が読んでおくべき最も洗練されたヨガの教養書のひとつであり、近現代の歴史書
としてもすこぶる興味深い一冊。
0233Yogi
垢版 |
2023/09/16(土) 21:12:24.80ID:uCSvEfQ1
ヨガで空中浮遊してる瞬間が好き
0234Yogi
垢版 |
2023/09/18(月) 20:23:02.07ID:A4abDhGy
不眠症やいつも眠りが浅く頭がスッキリしない体がダルい
アルコールや薬がないとリラックスできないなど、文明が発達すると同時にデメリットも生まれてきました。
リラックスできない、まさにこれが急速な文明発達の負の遺産と言えます。
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントなどの音楽が、これらに有効です。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵をえることができます。
速ければ１日～７日実感できると思います。自分の場合は、１ヵ月ぐらいたって前とは違うリラックス効果を感じ
なんとなくボンヤリとしたアイデアが浮かんだり、イライラしても長引かず切り替えができるといった感じです。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
試してみてはどうでしょうか。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
0235Yogi
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2023/10/14(土) 04:37:09.99ID:ioCJpZ3M
わーいわーい、お祭り騒ぎだね！
0236Yogi
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2023/10/15(日) 14:58:35.44ID:mUmkovm4
はやく～
023740歳　男性
垢版 |
2023/10/21(土) 19:58:30.75ID:N7q1Ae4C
木のポーズ
ゆりかごのポーズ
バッタのポーズ
船のポーズ
色々
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