ヴィーガンなって3ヶ月だけど、良かったのは体温が上がって寒くなくなったのと
身体が軽いこと。まぁ自分の健康より1匹でも多く動物の命が助かったら良いよね。
今のところビタミンＢ12不足などによる貧血とか不調はないけど、
玄米、和食食べていたら欠貧症にはならないらしいよ。
心配なら私はサプリを飲めばいいと思うけど。