ベジタリアンのアスリート、マッチョをあげるスレ

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ df81-S6Ja) · 2017/11/15(水) 15:31:59.70

一般的には肉などの動物性たんぱく質の方が筋肉をつけたりパワー発揮するのに
有利とされていますが、中にはヴィーガンでのトップアスリートやボディービルダーなども存在します

そういう人たちについて語ったり、ヴィーガンだけどスポーツやってる、筋肉つけたいなどという人が集まって情報交換するスレです

**菜々しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-4Ain) · 2017/11/15(水) 17:11:09.20

牛乳は飲んでると思いますよ

**菜々しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK93-NSEn) · 2017/11/15(水) 17:13:41.37

>>1
ホモのナルシストが多いんだろ

**菜々しさん** (HappyBirthday!W cd8d-o34E) · 2017/11/20(月) 22:20:59.89

カルシウムは何から摂るんだろうか

**菜々しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKd9-+/5N) · 2017/11/21(火) 07:27:33.80

草食動物みたく土食うんだろw

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6738-hyMk) · 2017/11/24(金) 02:39:17.01

>>4
野菜, 果物, 豆類, 種実類, 海藻類（日本人なら）から摂れる
具体的に言うとケール(青汁の原料）, モロヘイヤ, 大根葉,　小松菜, 水菜
大豆, ひよこ豆, 黒目豆, 胡麻, アーモンドなんかは比較的カルシウム含有量が多い
あと意外に蒟蒻にもカルシウムが多く含まれている
ひとつひとつの含有量が少なくてもベジタリアンなら量食べるから要は組み合わせだな

例えば和食なら
小松菜と厚揚げと椎茸（ビタミンDでカルシウム吸収を助ける）を炒めてすり胡麻かければ
カルシウム含有量の多い一品が出来上がるぞ

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 278d-V5k9) · 2017/11/24(金) 09:12:58.37

>>6
その小松菜の味付けはしないの？

**菜々しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1b-dLhI) · 2017/11/24(金) 12:07:29.38

>>6
オマエは運動しろよバカ
運動しなければカルシュウムは骨にいかないぞ

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b783-egNg) · 2018/02/01(木) 12:46:21.66

野菜食べ放題で金が儲かる方法とか
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』

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**菜々しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-Bwxp) · 2018/04/06(金) 06:03:19.51

https://youtu.be/4C7JVX-LlhY

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9338-0/sq) · 2018/05/02(水) 22:46:44.75

スレ立てただけの>>1はいったい何がしたかったんだ？

日本ではどうか分からないが現在増加中のヴィーガンアスリートにスポットをあてた
The Game Changersというドキュメンタリー映画が今年公開されるぞ
https://youtu.be/bMQ1rzz9t5w

ジェイムズ・キャメロンが製作総指揮だから日本でも取り上げられる可能性はあるが
監督をザ・コーヴの奴に任せたからそれだけでケチつけられそうだが

**菜々しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-e9nj) · 2018/05/17(木) 19:21:54.25

つまり、ベジタリアンにアスリート、マッチョがいないってことですか？
ゲラゲラ♪

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9983-InwY) · 2018/06/01(金) 15:15:13.48

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**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d14d-X+Mt) · 2018/06/09(土) 20:29:58.82

世界！極タウンに住んでみる★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livecx/1528543525/

ベジタリアンのインドマッチョ村