【果物しか】フルータリアン【食べない】 [転載禁止]©2ch.net
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果物だけしか食べないフルータリアンの方
情報交換から自分語りまでどうぞ! >>71
確かに、食品に含まれるAGE量は、肉類や油脂類に多くて
野菜や果物には少ないですね。
ただ、果糖はAGEを爆発的に増やすという一面もあります。 でも現実問題として
野菜や果物を良く食べる人は肌が綺麗で若く見え
肉ばかりの人は肥満の上に肌がギトギトしているのにシワが多い 老け老けヨボヨボのバカベジなんだろう
アニマルライツセンターのベジタリアン男子のキモナルを見たのかw
肉食ってw
バカベジが想像する藁人形作って独り言
実際の肉食って光ゲンジの大沢みたいな肉しか食わないやつかw
肉嫌いっていうとマツコ・デラックスみたいな米ばかりくってデブなんだろ >>77
肉ばかり食べている江部医師や夏井医師や渡辺医師は
シワシワで実年齢より20歳は更けて見える件はどう思いますか?
彼らはヨボヨボでシワシワですよねw 誰だよそれw
オマエの肉食の定義ってなにw
肉しか食わない人間かw >>79
その3人は肉食推奨で
野菜はカスと言っている医者の皆さんだよ
肉玉子チーズ以外食う価値無しだとよ
その3人がシワシワヨボヨボで年齢より20歳は老けて見える
肉はAGEが多いから
それしか食べないと早く老けるんだろうなと見ている
ちなみに野菜や果物が好きな人は肌が綺麗で若く見える人が多いよ 江部さんも夏井さんも80過ぎかと思ってた
渡辺さんもどう見てもこのシワ加減は還暦は過ぎて見える
それに肌がカサカサでシワシワなだけでなく
肌色が土気色だねw 追加
フクダカオリって人初めて見たけど
40歳過ぎてこのプリケツは凄いわ
尊敬する
まあ筋トレもしてるんだろうね 自分はベジタリアンだけど、ベジタリアンが老けやすいのは認める
そこは誤魔化しても仕方ない
しかし、老けたからといって別に何か問題があるだろうか
たとえ異性にモテなくなったとしても人生の楽しみは他にたくさんある
大事なのは食や化粧品のために他の生き物を犠牲にしないことだ ベジタリアンだろうが動物を犠牲にしているだろw
そういう欺瞞をやめたら >>86
俺は雑食だけど、ベジタリアンが老けやすいとは別に思わないな。
何を根拠に言っているんだ? 野菜以外で栄養をとるメニューとかどっか載ってないかな?
野菜以外なら肉も魚も果物も海藻も食う前提でメニュー作ってくれ
栄養士の人頼む >>91
朝 起き抜けに季節のフルーツ3種類位
その後卵かけご飯と具沢山お味噌汁
昼 海草サラダと焼き魚定食
夜 納豆ご飯と具沢山お味噌汁
こんな感じだとバランス良いよ >>92
朝 ご飯、味噌汁(豆腐、若芽、寒天)、いわし缶詰め、海苔、ヨーグルト
昼 ご飯、味噌汁、納豆、焼き鯖、林檎
夜 ご飯、味噌汁、海草サラダ(若芽、鳥むね肉、寒天)、鰹の叩き、バナナ
今こんな感じです 4月29日から5月18日までの20日間
果物だけの生活してみる
前にこれをやったら皮膚が柔らかく艶々になって
体調が非常に良くなったので再度チャレンジ >>95
おもしろそうだね
顔がすっきりするならやりたいなぁ >>96
いやなんか俗に言うもちもち吸い付く皮膚っていうの?
周囲から「何か肌艶良いねw」と言われたよ
>>97
顔もシュッとしましたが
内臓脂肪が4日目位にレベル5から4まで下がりましたよ
ちなみにレベル10以内が正常な内臓脂肪だそうです >>98
果物の何をどのくらい食べるの?
よかったら1日だけでもいいから食べたものカキコしてくれると嬉しい〜(始めてからね) >>99
了解しました
前回は確かりんごの季節なので
ひたすらりんごばななみかんりんごばななみかんでしたw
今回は多分
パイナップルバナナハネジューメロンのローテーションかと >>100
ありがとー
果物だけで何年も生きてる人もいるんだもんね
自分もやってみたくなってきた フルータリアンして、難病を克服した。
低タンパク血症があり、医師に動物性蛋白質を沢山摂るように言われたけど、食事も水も摂れなかった。
果物を食べれるようになったら、急展開する。タンパク値急上昇。肝硬変だけど腹水はなくなり、胃腸はよく動き、便通がびっくりする量。
便も果物の匂い、体も果物の匂い。
栄養士だけど、栄養成分はあまり気にしなくていい。肝臓は、糖質を脂質やタンパク質に、蛋白質を脂肪や糖質に、脂肪を糖質や蛋白質に替える役割を持ちます。 めんへらゆとりのいやがらせ
連続で水道開閉する陰険粘着住人 ゆとり♂ だいたい しつこいぶさめんへら
しつこく水道全開
ストーカー相手の反応うかがい へんかがあったで 水道開閉 の 音強める
おどかそうびっくしさせようで マックスに強める
集合住宅ストーカー かかわりたいがひっしのきちがい
302のじつれい 階段ドったんンドったん歩き しつない どスンどスン歩き ごそごそものと間隔あけて ひぎ目ざましぶひ
深夜早朝関係なく
騒音でいやがらせで関わろうのしつこさ異常
糖質 おとなしくしてやってればいいきになりやがって、
現実 しつこく騒音たてて苦情待ちかかわりたくでうずうずがおさまらねーぜ
糖質 勝つのは俺様だ! 騒音で威嚇してやるぜ!!!
現実 ストーカー相手を不快にさせてストーカー存在を誇示で悦る 異常執着基地外の迷惑行為
くじょうにぎゃくぎれでよりうるさくふとんたたきばばか くさ
ごみにんげんがちょづいてはつじょうしてすとーかーしまくり しね
主人公になりたい症候群がストーカー行為 性衝動が抑えられない動物以下
なんでもなりたがりのざんねん そふぼにあまかされたきむじょんいるたいけいのHR工かよ くさ きしょ
ほか 基地外多すぎて省略 4月28日から5月18日まで果物だけで生活してみた
一応毎日カロリー不足にならない様に
一日ハネジューメロン丸一玉にパイン丸1個等かなり食べたが
170cm58.9kgから57.3kgになり内蔵脂肪レベルは5から4へ(正常値は10以内)
体調は非常に良く便通が有り得ない程良くなった
手のひらが元々黄色味があったのが
皮膚も手のひらも黄色味が抜けて白くなった
肝臓が休まって毒が出たのかなと思っている
あと皮膚が柔らかくなってすべすべしている
ただやはりたんぱく質は足りていない様な気がするので
枝豆を3食それぞれ一掴みづつ食べたりした方が体には良さそうだよ
ネックはデカいタッパーに果物を詰めて出かけるので
かさばる事位かな? 黄疸が出るほど肝臓が悪かったんだろ
分解しやすい果糖で肝臓を休ませ
酵素で肝臓の脂肪を燃焼
いままでどんだけ肝臓を酷使してきたんだよ >>113
当たり!
ずっと前から何故か肝臓の数値がずっと悪くて
内科の先生がわざわざウイルス性肝炎の検査までしてくれたが
ウイルスでは無かったんだよね
今回黄疸が綺麗さっぱり消えて黄色味も無くなったので
次の健康診断が今から楽しみだよ
今回の果物生活で疲れにくくなって体調が良いのは
肝臓が休まったお陰かもしれない
酒は飲まないけど甘いお菓子とのり塩ポテトに目が無かったから
肝臓に負担がかかっていたのだろうと思う
果物を沢山食べると何故かお菓子が欲しいと思わなかったので
このまま菓子類は止めようと思う 肝臓が正常に機能しはじめたから調子がいいんだろ
オリゴ糖とB12をとれば肝臓にはいいよ >>112
へぇ、すごい
果物はやっぱりいいよね
これからも果物中心でいくの? 一生は無理だけれど
期間限定で果物オンリーはありかもね >>117
ずっとは難しいと思う
無性に枝豆やとうふの厚揚げや八割そばが食べたくなったりして途中辛かったよ
体がたんぱく質を欲しているのかもしれないなと思った
午前中は果物だけで昼と夜は普通に食べるというのは
続けようと思う
>>118
同感です
時々やって体の毒だしをするのは健康に良さそうです そういやシンガポールのやたら裕福なとこの坊っちゃんは
日本に留学してた数年間ずっと朝昼晩マンゴーだけ食ってたけど
180cm80kgというぽっちゃり体型維持してたから不思議だ
つか食費どんだけかかってんだよと よく果糖がブドウ糖の10倍AGEを生産する!と恐怖
を煽る誇大広告を目にするが、古代エジプトから食されている
蜂蜜の約半分は果糖、メープルシロップにも果糖、黒砂糖の半分
も果糖で出来ているのでフルーツを食べなくても「砂糖(ショ糖)」
を食べるだけで自動的に果糖を毎日摂取している。
しかしそれが原因で健康を害した人はほとんど居ない。
我々人間とDNAが99%一致していて腸内の構造がまったく同じ
チンパンジーも1日に3kg以上のフルーツを食べるけど腸内は
ピンク色で瑞々しく柔らかくて人間よりも綺麗だと腸内博士の
新谷医師は言う。
またアフリカに棲む霊長類のボノボという大型の猿はチンパンジー
よりもさらに人間に近くDNAが私達と100%一致してるそうだ。
そのボノボの主食はサトウキビを1日中齧っていて、あとは木に
なった実やフルーツやバナナを大量に食べている。
私達の祖先であるチンパンジーやボノボや猿がこれだけ大量に果糖を
摂取していて、もし本当に果糖がAGEを大量に生産して害を及ぼす
なら医療のない森に棲む猿やボノボはとっくに体内AGEだらけで
血管ボロボロに詰まって脳管破裂して死んで絶滅しているはずだけど?
しかし彼らは健康に活き活き暮らしている。
実際は腸内は驚くほど柔らかく瑞々しく人間より発がん率が少ない。
本当に果糖が有害なのか?本当にAGEは有害なのか?
自然界で植物から得られる糖質には果糖が沢山含まれているのは
「生物が生きていく上で必要だから」ではないのか?
古代ネアンデルタール人もクロマニヨン人も北京原人もみんな木に
成っているフルーツをもぎ取って食べていた。あの頃は穀物栽培
なんてなかったから主な糖質はフルーツだった。つまり果糖だった。
果糖がAGEを作る!という早とちりも、よくよく解明すれば必ず
その裏があるんじゃないかという気がしてならない。
だからといって1日中フルーツだけ食べろとは言わないが。 コーヒー浣腸の新谷かよ
また香ばしい香具師の名前だしな
北京原人やクロマニオン人もネアンデタール人も狩猟生活なんだが理解できてますか
人間から猿に先祖帰りしたいんか
果物w
果物なんて殆どないから、果物食ってるのって動物園の猿くらいだろ、自然では果物で腹満たすほど生えてないわ 蜂蜜の約半分は果糖、メープルシロップにも果糖、黒砂糖の半分
も果糖で出来ているのでフルーツを食べなくても「砂糖(ショ糖)」
を食べるだけで自動的に果糖を毎日摂取している。
しかしそれが原因で健康を害した人はほとんど居ない。
ええ・・・ >>121
またアフリカに棲む霊長類のボノボという大型の猿はチンパンジー
よりもさらに人間に近くDNAが私達と100%一致してるそうだ。
ワラタwww フルーツだけではたんぱく質が足りないと思い
フルーツ主食に豆乳も一緒に飲んで1週間たった
非常に体調が良いのでこの生活で一生過ごすかも 6年間フルーツしか食べない元東大教員の方は
健康診断でも全て問題なしで
骨密度も凄く高かったそうだから
ミネラルも栄養もフルーツだけで足りるんじゃないの? >>131
そうなんだ
水分摂取は水なのかね
緑茶とかコーヒーとか麦茶とか飲まないんだろうか
日本てフルーツ高いよねぇ ヴィーガンは骨がつぶれて骨密度が高くなってることもあるらしい
http://www.ne.jp/asahi/web/oki/health/hone.html
骨密度が高くても安心出来ないらしい。
骨の成分の半分を占めるコラーゲンが劣化することで、骨粗しょう症になってしまう場合があると言う。
コラーゲンの劣化は40代から始まるので注意が必要です。
骨粗しょう症による骨折の、およそ7割が「骨密度」が原因、およそ3割が「骨質」が原因だと言われています。
骨のコラーゲンの状態を「骨質」といい、骨密度は高くても、コラーゲンの質が劣化することでも骨折は起きる事が分かった。 >>132
日本は確かにフルーツ高いですね
昔東南アジアに仕事で住んでいた時はフルーツが安くて天国でした
当時は皆から肌艶良くなったねと(男ですがw)言われたので
フルーツだけというのは結構健康には良さそうです
>>133
肉食メインだとたんぱく質を代謝するのにカルシウムが血中に溶け出して
骨粗しょう症の原因になるそうだよ
肉が好きなら別に止めないが
肉食メインでなく雑食に肉少々にしておいた方が良い 肉食w
そんな人間はほとんどいないだろw
バカベジは有り得ない例えだして虚栄心を満たしたいのかな 肉多めってウンコ出なくなるんだよ
食物繊維大事
でも 肉も食べないとビタミンD摂れないんじゃなかったっけ
フルーツ食べ放題なフルータリアンは興味あるけど
安くないとなかなか手出せない この話って結局いつも雑食が一番健康維持しやすいって話に落ち着くよな 午前中は果物だけ食べて
昼と夜は普通に食べるというのが良いらしい
動物性たんぱく質はそんなに沢山摂らなくても大丈夫らしい >>121
>しかしそれが原因で健康を害した人はほとんど居ない。
こういう発言って、なかなか言えることじゃないと思うんだよね。
実際に健康に悪影響が出ている人がいても、>>121には確認できないでしょ?
何を根拠に「ほとんどいない」などと言えるのか?
そして、「ほどんどいない」ということは、「少しはいた」ということだが、
どこでどうやってそれを確認したのか?
果物の有害性を否定ありきでは、説得力はない。
f 果物沢山買って来た
今日から果物と豆乳と枝豆だけで当分生きてみる >>121
同じ熱量を接取するためには肉食や雑食に比べて菜食や果実食なら糖質摂取の割合が高まるだろ フルータリアン始めたけど偏頭痛がすごい
もともと偏頭痛体質だったのもあると思うけどバファリン飲んでもなる
たんぱく質不足なのかな?最初は一食だけ肉混ぜるとかのほうがいい? 冷静に考えて、果物だけしか摂らないというのは
相当に偏った特殊な食事。栄養バランスが悪すぎで、体調がおかしくなったとしても
何の不思議もない。 >>149
昔の人間は果実食だったというし
野生動物にも果実しか食わないものは多い
むしろ自然 >>150
昔の人間は狩猟生活の肉食だがw
果物しか食わない動物w
オマエは動物園の果物を食っている動物しかしらない無知なんだろ
年がら年中自然には果物が成っているとおもっているバカベジなんだろ マイト レーヤが出てくる!
バカにはわからない!
株式市場が大暴落したらテレビに張り付いてろ!
日本語を話す長身の物静かな外人男性を探せ!
空にも気を配れ!
UFOが姿を現すぞ!!
安倍と親米ポチのせいで日本から世界経済が崩壊する!
株式市場と原発は閉鎖される!
フクシマ安全論者も、株トレーダーも、安保タダ乗り論者もオシマイだ!
このホラ吹き、守銭奴、売国奴!
危険なのはオマエラだカス!
山本太郎にひれ伏せゲスども!
マイト レーヤのテレパシー世界演説のあとは生き地獄を覚悟しろこの人でなし!
自民信者は最高に見苦しい土下座を見せてくれよ(笑) >>150
果実食ってドングリとかのことでしょ。
ドングリはたんぱく質や脂質が多く、水分が少なめで、
ここでいうフルーツとは全く別の物、ナッツだ。 >>151
日本人は稲作前はどんぐりが主食で
どんぐりの採集とあく抜きに主な時間をさき
残りの余暇で魚を獲ったり貝をひろったり
運が良ければごく稀に小型の小動物も手に入るという生活だったんだよ
人類が肉食だけだった時代など無いよ
大方糖質制限系のダイエット本の嘘情報でも鵜呑みにしたのだろうけど
もうちょっと正しい情報に目を向けた方が良いと思うよ >>157
概ね同意ですが、>>150のレスが的外れということも分かりますよね? >>159
昔はブナだらけだったから
一年中拾えるくらいゴロゴロ落ちていたらしいよ >>160
ブナw
ナラとかカシの木だろ
一年中拾えるw
植物の生態も知らないバカベジ >>161
ナラやカシやしいのどんぐりも食べられるけど
ぶなのどんぐりもたんぱく質豊富かつ脂分も多く美味しいらしいよ
それに加え四季折々の果物なんかも多食していた様だよ
卑弥呼の頃は既にみかんがふつうにあったらしいね
>>162
フォローありがとう あ、卑弥呼の時代はもう稲作をしていたけどね
単にみかんはその頃もう食されていたという余談ね >>162
バカベジの馴れ合いw
都合が悪いからフォローいれているのかなw >>163
はい狩猟しながら食っていただろうねw
木の実が主食の根拠はない >>166
肉はごく稀に運が良ければ小動物が手に入る程度
基本はどんぐりが主食で魚や貝がサブ的な食料だったというのは
最新の研究で確率された事実だよw ソースなしw
バカベジは精神勝利で逃げるだけ
団栗が年がら年中取れると思っている無知w
通年貯蔵出来るほどの土器出土してたかw
貝塚から出土した動物はw >>166
>木の実が主食の根拠はない
お前、少しは調べてから書き込めよ。
あまりにも非常識すぎるぞ。 >>170
土器が出る縄文時代後期はもう稲作始まってるよw
あこれも最新だからさw ちなみに7000年前の縄文時代の遺跡からも既に畑道具もろもろが出土しているよ
お墓からは柴犬の祖先が丁寧に埋葬されて出土されたりもしている
結構文化的な生活を縄文時代は既に送っていた様ですよ
それに人間の唾液には炭水化物を分解する酵素が出ますが
主食に炭水化物を食べる生き物だからそういった機能が備わっています
その他肉だけ食べる生き物でなはないのは内臓からもわかりますよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています