>>428
365毎日ずっと果物なのでは無く
毒だし目的で
短期間1ヶ月とかそこら毎日果物だけだった時の内容で良いかな?


キウイ一個とトマト半分をポンジュースでミキサーしたジュース400cc
グレープフルーツ1個とバナナ1本

グレープフルーツ1個とバナナ1本

みかんやりんごを適当にお腹が一杯になるまで

こんな感じです
食べてすぐにお腹がすくのは最初だけで
そのうち果物だけで満足する様になるよ
これに夜は豆乳を飲んでも良いかも知れないね