【果物しか】フルータリアン【食べない】 [転載禁止]©2ch.net

**菜々しさん** · 2015/09/12(土) 20:52:20.20

果物だけしか食べないフルータリアンの方
情報交換から自分語りまでどうぞ！

**菜々しさん** · 2015/09/18(金) 07:09:47.50

フルータリアンをネットで調べると
歯が溶けたり抜けたりするという噂と
すい臓がやられるという噂がありますねｗ

でも6年間フルーツしか食べていない人のブログや
「偏食」のすすめという本を読むと
なんだか非常に平和的で健康にも良い食生活の様な気がしますよ

>>16
おお、自分も見習って長期試してみます

>>18
いえBMIだと19です

**菜々しさん** · 2015/09/21(月) 17:04:30.40

フルータリアンになろうと
バナナが安いからバナナメインに食べていたけど
流石にバナナに飽きて来た
次はキウイにしようかな
早くふじりんごの出回る季節になって欲しいよ

**菜々しさん** · 2015/09/22(火) 19:42:21.53

バナナは黄色いのより少し青い位が美味しい

**菜々しさん** · 2015/09/23(水) 17:11:24.45

今日から梨とバナナだ
梨美味しい
やっぱり旬の物は味が良い

**菜々しさん** · 2015/09/25(金) 07:04:50.02

フルーツだけ生活をして1週間過ぎたけど
胃腸の調子が物凄く良い
最初は40日位胃腸を休ませるつもりで始めたけど
こんなに調子が良いと思わなかった

カルシウムとタンパク質が足りなくなるから
40日したらしばらく休むけど
多分又やる

胃腸弱い人にはおススメだ

**菜々しさん** · 2015/09/28(月) 01:50:48.09

朝はアサイースムージー1ℓ
昼はグリーンスムージー1ℓ
夜はサラダ大量の生活してたら

1週間で－5㎏
2週間で－7㎏
3週間で－8㎏
2ヶ月で－9㎏

最初に急激に体重が落ちるのは塩分過多がおさまり、体から余計な水分がなくなるからだそうです

ウエストは－10㎝なのに
バストが+5㎝（男ね）

週1回の水泳のせいか筋力アップしたかな

栄養失調にならないよう生のナッツ類やデーツなんかをスムージーに混ぜてます

体調はいいけど流石に飽きてきた・・・

**菜々しさん** · 2015/09/28(月) 08:25:50.90

>>24
凄いね、体調はどう？
フルーツだけを40日間やろうと思っているけど
自分は胃弱なのでとても体調が良い

BMI19と痩せ型だけどこれを初めて13日で体重が3㎏減った（男ね）
最初にガッツリ減って後はそう減らないのは最初に水分が減ったからかｗ

さっき蛋白質とカルシウム不足が続くとどんなに怖いかというｈｐを見て
フルーツだけ40日が過ぎたら小魚や乳製品は摂ろうと心に決めたよ

**菜々しさん** · 2015/09/28(月) 21:17:16.67

>>25
体調はいいね
たまにラーメンとか食べると体調が悪くなる

カルシウムは小松菜から十分摂れてると思うし、タンパク質も生ナッツや野菜や果物から十分摂れてると思う

**菜々しさん** · 2015/10/03(土) 09:47:17.86

羨ましい食生活だ。
指導してほしい。

**菜々しさん** · 2015/10/04(日) 10:35:54.24

>>27
http://yaplog.jp/fruit-mizuki/
このブログおススメ
6年間フルーツしか食べていない元東大講師のブログ

今はきおうという青りんごが1個110円位で買えるので
朝昼晩林檎だと一日の食費はたった330円
意外と安く上がるｗ

**菜々しさん** · 2015/10/10(土) 23:50:29.00

フルータリアンといえばさぶりなちゃん

**菜々しさん** · 2015/10/11(日) 09:49:05.90

http://nuganaiav.x.fc2.com/

**菜々しさん** · 2015/10/12(月) 22:01:30.35

金があったら肉を食えるのにな

**菜々しさん** · 2015/10/14(水) 08:11:09.56

金はあるけど肉は味が嫌い

**菜々しさん** · 2015/10/16(金) 20:47:09.82

お金は完全フルーツの生活の方がかかりそう
米もダメなんだよね？

**菜々しさん** · 2015/10/17(土) 08:32:39.78

果実と名が付くのは
フルーツ全般と茄子やトマトやキュウリなどの果実野菜
クルミやアーモンドの様な殻果類らしい

米はダメでしょｗ
確かに果物のみで3食お腹一杯食べると
お金がかかるね

**菜々しさん** · 2015/10/17(土) 15:41:23.50

リンゴやバナナで済ませれば肉なんかよりはるかに安上がりだよ

**菜々しさん** · 2015/10/17(土) 17:28:37.21

仮にバナナでお腹一杯にすると
朝昼晩5本づつ食べて450円だけど
さすがにバナナだけだと飽きるな

りんごは1個150円位だから
朝昼晩3個づつ食べると1350円だから
牛丼屋の牛丼やスーパーの290円の海苔弁よりは高くつくな

キウイやグレープフルーツだと更に高い
バナナで我慢し続けられる人しか財布には厳しいｗ

**菜々しさん** · 2015/10/17(土) 21:58:43.50

1度にバナナ5本とかりんご3個とかブタかよ

**菜々しさん** · 2015/10/18(日) 06:27:31.65

バナナ15本＝約1500kcal
一日のカロリー的にはそんなもんではあるがどうなんだろうね

**菜々しさん** · 2015/10/18(日) 15:19:18.83

>>37
主食もおかずもないとその位の量の果物を食べないと
みるみるやせ細るよ

**菜々しさん** · 2015/10/20(火) 22:47:17.34

こういった主義というか生活嗜好を
現代栄養学？でどうこういってもねぇ。
青汁だけでふっくらした女性がいたりする昨今だからね
体にとって必要なものを作るべく体が勝手に工夫変化しちまうってんだから
筋肉ゴリラとかわらんね

**菜々しさん** · 2015/10/28(水) 18:20:53.84

>>40
「青汁だけ」ではない
あくまで「ビール酵母＋スピルリナ＋青汁」

**菜々しさん** · 2015/10/30(金) 07:33:56.60

9月15日からフルーツだけ食べる食生活にして
身長171㎝（男ね）で
60.8㎏から1か月で56.9gまで体重が落ちた

ちなみに最初は良くわからずバナナ2本とかにして
ガンガン痩せてしまったので
その後一応1800㎏kcal食べる様に心がけたが
ジワジワ減って行った

胃腸を休めたくて始めたが
カルシウムとタンパク質が足りないので
女の人はやらない方が良いかもしれん

**菜々しさん** · 2015/11/09(月) 18:11:44.34

アボカドとオリーブでカロリー確保

**菜々しさん** · 2015/11/10(火) 02:58:05.90

普通のご飯食べたら？(´・ω・｀)

**菜々しさん** · 2015/11/10(火) 03:14:23.17

(´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰ

**菜々しさん** · 2015/11/25(水) 06:49:02.70

りんご、洋梨、バナナ、ミカン、柿などをたまたま大量にいただいたので、実験的にフルーツのみの生活を開始
フルーツは食事代わりにできる位に好き
10月初旬から始めておよそ２ヶ月、体重は５Kg減、胃潰瘍、十二指腸潰瘍持ちだが、痛みが激減して体調はすこぶる良い
ただ続けているとたしかにたんぱく質不足を感じる
ヨーグルトやゆで卵をプラスしようかと考えているが、あまりに胃の調子、体調が良いので口にするのに躊躇している
デメリットは今のところ、寒さに弱くなったことと、フルーツにこだわり過ぎてストイックになってしまうこと
フルーツ以外、水すら口にしなくなって、メンタル的にまずいかなと感じるときがある

**菜々しさん** · 2015/11/25(水) 08:41:51.04

>>46
ああわかる
自分も胃炎持ちだけどフルーツだけ食べている間は調子良かった

胃腸にはすこぶる良いとは思うが
蛋白質とカルシウムは絶対に足りないので
骨粗鬆症になると大変だから女性は止めておいた方が良い
やるなら子持ちシシャモなんかも食べると良いよ

**菜々しさん** · 2015/11/25(水) 13:40:20.01

世界保健機関（ＷＨＯ）の外部組織、国際がん研究機関（ＩＡＲＣ）が
加工肉に大腸がんリスクがあると発表して以後、英国の大手食品店で
ソーセージやベーコンの売り上げが急減している
調査機関ＩＲＩが２３日公表した調査で明らかになった

ＩＲＣＡは先月、加工肉をたばこやアスベスト、
ディーゼル排ガスと同じ「グループ１」に分類
ガンとの関係を示す「十分な根拠」があると述べた

ＩＲＩは、この発表があった１０月３１日までの週と、翌週に当たる
１１月７日までの週における大手食品店の
ソーセージとベーコンの販売状況を調査
その結果、発表後２週間で３００万ポンド（約５億６０００万円）
前後の売り上げ減が見られた、としている

**菜々しさん** · 2015/11/28(土) 09:13:45.00

>>46
やっぱ寒さに弱くなるのがネックだねぇ…

**菜々しさん** · 2015/11/29(日) 23:12:00.65

■加工肉摂取に「がんリスク」＝毎日50グラムで18％増―WHO

【ベルリン時事】世界保健機関（WHO）の専門組織である
国際がん研究機関（本部フランス・リヨン）は26日、
ハムやソーセージなどの加工肉を食べると、
がん発症リスクが高まるという「十分な証拠」があると発表した
　
加工肉を毎日50グラム食べた場合、
直腸や結腸のがんになる可能性が18％増すという
個人にとってのリスクは「小さい」ものの、摂取量が増えれば高まると指摘した
また、牛や豚など赤身の肉にもがんを誘発する恐れがあると言及した
国際がん研究機関は、赤身の肉は栄養価が高いとした上で、
リスクとのバランスを踏まえながら
当局が「食事に関する最良の勧告を行う」必要性を訴えた
同機関は800以上の研究結果を分析し、見解をまとめた

**菜々しさん** · 2015/12/16(水) 09:05:24.65

スティーフジョブズがフルータリアンだったね

**菜々しさん** · 2015/12/16(水) 10:17:23.14

寿司食べるフルータリアンw

**菜々しさん** · 2015/12/16(水) 10:22:37.15

フルータリアンはガンで死ぬ

**菜々しさん** · 2015/12/17(木) 23:04:34.68

ジョブスは大の日本食ファンだっただけ

**菜々しさん** · 2016/01/25(月) 02:12:51.24

本当に体が冷えるよな
今のところ風邪、病気とは無縁だけどね

でも冷え性は出ちゃってるからなぁ・・・
果物が好きでやるならいいけど
健康法としてはオススメしないかな

**菜々しさん** · 2016/01/26(火) 22:14:15.40

!!本当に短期間で売り上げが上がりました！！購入して良かったです！
http://goo.gl/YhbGu8

**菜々しさん** · 2016/02/20(土) 18:27:10.66

フルータリアンしてると夜に塩っ気のあるもの食いたくなるけど何を食うべきか

**菜々しさん** · 2016/02/20(土) 21:23:17.68

擬き
自己満足

**菜々しさん** · 2016/02/20(土) 21:43:04.81

果物の皮の塩漬けとか

**菜々しさん** · 2016/03/01(火) 23:02:54.81

たまむすびにフルーツ研究家の「中野瑞樹」さん
ttps://www.youtube.com/watch?v=l68YJW2Cq-4

**菜々しさん** · 2016/03/18(金) 18:33:07.52

>>57
りんごやパインに塩かけて食べると美味しいよ
お勧め

最近たんぱく質は自分の腸の内壁の剥がれた物を再利用できるので
口からは25gも摂れば良いと知ったので
又フルーツだけの生活をしようと思う

**菜々しさん** · 2016/03/21(月) 11:07:55.12

>>61
オートファジーだっけ？

**菜々しさん** · 2016/03/21(月) 17:45:32.45

ナチュラルハイジーンは科学的根拠に乏しいと批判されている。

ハーヴィ―・ダイアモンド氏の主張にも、どれだけ科学的根拠があるのか不明である。

**菜々しさん** · 2016/03/21(月) 23:57:56.34

>>63
最近動物園の動物がエサとして果物食い過ぎで肥満化したから、果物を野菜に変えたら痩せたってニュースでやってたね。フルータリアンによっては気になるニュース。

**菜々しさん** · 2016/03/22(火) 00:49:44.03

そんな件があったのですね。
まぁ糖質たっぷりの果物をベースにすれば、そうなるのも仕方がない気もします。
果物に多い果糖は中性脂肪に変わりやすく、AGEｓを産生する作用もブドウ糖に比べて遥かに強いとされています。

**菜々しさん** · 2016/03/22(火) 11:12:37.80

>>62
そうそれ

フルータリアンの人ってかなり細い人が多いから
果物だけでは太れないと思う

**菜々しさん** · 2016/03/22(火) 12:58:15.99

フルータリアンは精神が病んでいるんだろ

**菜々しさん** · 2016/03/22(火) 14:15:51.72

>>67
デブのやっかみ乙ｗ

**菜々しさん** · 2016/03/22(火) 14:33:20.94

フルータリアンはまず歯が死ぬと思う

**菜々しさん** · 2016/03/22(火) 16:37:49.56

レッテル貼りしか出来ないほど似非フルータリアンの精神が病んでいますね

**菜々しさん** · 2016/03/23(水) 08:15:27.66

私の周囲では果物や野菜が好きな子は肌が綺麗で細い子しかいない
それに風邪ひかないみたい
肉やから揚げ好きって人はシワが多くて
大体肥満体でいつも体調悪そう

AGEも肉がダントツに多い

食べ物に含まれるAGEの量
牛肉ステーキ１００５８ku
鶏肉丸焼き　１８５２１ku
ベーコン　９１５７７ku
米　９ku
バナナ　９ku
りんご　９ku

**菜々しさん** · 2016/03/23(水) 13:50:20.79

ニートのオマエの仲間はネット廃人かよ

**菜々しさん** · 2016/03/23(水) 19:52:43.66

ベーコンのAGEは殺人的　(ﾟДﾟ;

**菜々しさん** · 2016/03/23(水) 23:21:02.08

いみのない数字なんだろw

バカベジ

**菜々しさん** · 2016/03/24(木) 02:51:55.80

>>71
確かに、食品に含まれるAGE量は、肉類や油脂類に多くて
野菜や果物には少ないですね。

ただ、果糖はAGEを爆発的に増やすという一面もあります。

**菜々しさん** · 2016/03/24(木) 10:22:24.97

でも現実問題として
野菜や果物を良く食べる人は肌が綺麗で若く見え
肉ばかりの人は肥満の上に肌がギトギトしているのにシワが多い

**菜々しさん** · 2016/03/24(木) 15:33:52.95

老け老けヨボヨボのバカベジなんだろう

アニマルライツセンターのベジタリアン男子のキモナルを見たのかw

肉食ってw
バカベジが想像する藁人形作って独り言

実際の肉食って光ゲンジの大沢みたいな肉しか食わないやつかw
肉嫌いっていうとマツコ・デラックスみたいな米ばかりくってデブなんだろ

**菜々しさん** · 2016/03/25(金) 17:17:19.00

>>77
肉ばかり食べている江部医師や夏井医師や渡辺医師は
シワシワで実年齢より２０歳は更けて見える件はどう思いますか？
彼らはヨボヨボでシワシワですよねｗ

**菜々しさん** · 2016/03/25(金) 19:02:14.08

誰だよそれw

オマエの肉食の定義ってなにw
肉しか食わない人間かw

**菜々しさん** · 2016/03/26(土) 11:56:08.85

>>79
その3人は肉食推奨で
野菜はカスと言っている医者の皆さんだよ
肉玉子チーズ以外食う価値無しだとよ

その3人がシワシワヨボヨボで年齢より20歳は老けて見える
肉はAGEが多いから
それしか食べないと早く老けるんだろうなと見ている

ちなみに野菜や果物が好きな人は肌が綺麗で若く見える人が多いよ

**菜々しさん** · 2016/03/27(日) 09:33:12.09

野菜や果物が好きだー
食べないけど

**菜々しさん** · 2016/03/27(日) 18:49:17.56

http://mainichi.jp/premier/health/%E6%B1%9F%E9%83%A8%E5%BA%B7%E4%BA%8C/
江部康二　66歳
http://hikarigaoka.jadecom.or.jp/consultation/doctor/detail/%E5%A4%8F%E4%BA%95%E7%9D%A6
夏井睦　59歳
http://www.benibuta.co.jp/hpgen/HPB/entries/120.html
渡辺医師　52歳
　
別に年相応ですな

http://la-paume.com/archives/5130/s-wakasugi
若杉友子　77歳
http://www.fruit-of-eden.com/
フクダカオリ　47歳

中野瑞樹氏（39歳

老けてるぞバカベジ

**菜々しさん** · 2016/03/27(日) 20:55:33.30

江部さんも夏井さんも80過ぎかと思ってた
渡辺さんもどう見てもこのシワ加減は還暦は過ぎて見える

それに肌がカサカサでシワシワなだけでなく
肌色が土気色だねｗ

**菜々しさん** · 2016/03/27(日) 20:59:27.35

追加
フクダカオリって人初めて見たけど
40歳過ぎてこのプリケツは凄いわ
尊敬する
まあ筋トレもしてるんだろうね

**菜々しさん** · 2016/03/27(日) 21:15:23.92

強がりしかないバカベジ

**菜々しさん** · 2016/03/28(月) 23:37:27.94

自分はベジタリアンだけど、ベジタリアンが老けやすいのは認める
そこは誤魔化しても仕方ない
しかし、老けたからといって別に何か問題があるだろうか
たとえ異性にモテなくなったとしても人生の楽しみは他にたくさんある
大事なのは食や化粧品のために他の生き物を犠牲にしないことだ

**菜々しさん** · 2016/03/29(火) 06:47:03.29

ベジタリアンだろうが動物を犠牲にしているだろw

そういう欺瞞をやめたら

**菜々しさん** · 2016/03/30(水) 16:02:31.71

好きにすれば(・∀・)ｲｲ!!

**菜々しさん** · 2016/04/03(日) 22:09:18.43

>>86
俺は雑食だけど、ベジタリアンが老けやすいとは別に思わないな。
何を根拠に言っているんだ？

**菜々しさん** · 2016/04/04(月) 06:59:34.17

オマエの顔が老けている

**菜々しさん** · 2016/04/04(月) 10:42:26.22

野菜以外で栄養をとるメニューとかどっか載ってないかな？

野菜以外なら肉も魚も果物も海藻も食う前提でメニュー作ってくれ
栄養士の人頼む

**菜々しさん** · 2016/04/16(土) 07:12:46.71

>>91
朝　起き抜けに季節のフルーツ3種類位
　　その後卵かけご飯と具沢山お味噌汁

昼　海草サラダと焼き魚定食

夜　納豆ご飯と具沢山お味噌汁

こんな感じだとバランス良いよ

**菜々しさん** · 2016/04/16(土) 07:37:39.16

>>92
朝　ご飯、味噌汁(豆腐、若芽、寒天)、いわし缶詰め、海苔、ヨーグルト

昼　ご飯、味噌汁、納豆、焼き鯖、林檎

夜　ご飯、味噌汁、海草サラダ(若芽、鳥むね肉、寒天)、鰹の叩き、バナナ

今こんな感じです

**菜々しさん** · 2016/04/20(水) 18:21:27.61

>>93
既にそこそこ栄養はとれていそうだね

**菜々しさん** · 2016/04/25(月) 21:59:36.74

4月29日から5月18日までの20日間
果物だけの生活してみる

前にこれをやったら皮膚が柔らかく艶々になって
体調が非常に良くなったので再度チャレンジ

**菜々しさん** · 2016/04/26(火) 06:44:25.78

脂肪がへって弛んだだけだろ

**菜々しさん** · 2016/04/26(火) 08:35:56.31

>>95
おもしろそうだね
顔がすっきりするならやりたいなぁ

**菜々しさん** · 2016/04/26(火) 19:10:22.36

>>96
いやなんか俗に言うもちもち吸い付く皮膚っていうの？
周囲から「何か肌艶良いねｗ」と言われたよ

>>97
顔もシュッとしましたが
内臓脂肪が4日目位にレベル５から４まで下がりましたよ
ちなみにレベル１０以内が正常な内臓脂肪だそうです

**菜々しさん** · 2016/04/26(火) 20:54:46.74

>>98
果物の何をどのくらい食べるの？
よかったら1日だけでもいいから食べたものカキコしてくれると嬉しい～（始めてからね）

**菜々しさん** · 2016/04/27(水) 07:43:52.44

>>99
了解しました
前回は確かりんごの季節なので
ひたすらりんごばななみかんりんごばななみかんでしたｗ

今回は多分
パイナップルバナナハネジューメロンのローテーションかと

**菜々しさん** · 2016/04/27(水) 14:25:20.34

>>100
ありがとー
果物だけで何年も生きてる人もいるんだもんね
自分もやってみたくなってきた

**菜々しさん** · 2016/05/05(木) 08:22:54.25

フルータリアンになりたいがすぐ貧血になる

**菜々しさん** · 2016/05/05(木) 09:00:56.13

不健康だな

**菜々しさん** · 2016/05/05(木) 22:01:21.78

フルタリアンになってから屁が臭すぎてヤバイ

**菜々しさん** · 2016/05/13(金) 07:03:22.20

フルータリアンして、難病を克服した。
低タンパク血症があり、医師に動物性蛋白質を沢山摂るように言われたけど、食事も水も摂れなかった。
果物を食べれるようになったら、急展開する。タンパク値急上昇。肝硬変だけど腹水はなくなり、胃腸はよく動き、便通がびっくりする量。
便も果物の匂い、体も果物の匂い。
栄養士だけど、栄養成分はあまり気にしなくていい。肝臓は、糖質を脂質やタンパク質に、蛋白質を脂肪や糖質に、脂肪を糖質や蛋白質に替える役割を持ちます。

**菜々しさん** · 2016/05/13(金) 09:07:12.16

栄養士辞めたくならない？

**菜々しさん** · 2016/05/13(金) 22:32:35.75

>>105
栄養学ってさ、似非科学だよね。

**菜々しさん** · 2016/05/15(日) 14:26:26.11

みんなドライフルーツ、ナッツは食べる？

**菜々しさん** · 2016/05/15(日) 22:02:03.02

果物は生でしか食べない

**菜々しさん** · 2016/05/18(水) 01:10:54.61

草津温泉のスムージーです！
↓
https://youtu.be/GjR52mPi36s

2016/05/18(水) 01:30:36.94

めんへらゆとりのいやがらせ

連続で水道開閉する陰険粘着住人　ゆとり♂　だいたい　しつこいぶさめんへら

しつこく水道全開
ストーカー相手の反応うかがい　へんかがあったで　水道開閉　の　音強める
おどかそうびっくしさせようで　マックスに強める

集合住宅ストーカー　かかわりたいがひっしのきちがい　

302のじつれい　階段ドったんンドったん歩き　しつない　どスンどスン歩き　ごそごそものと間隔あけて　ひぎ目ざましぶひ
深夜早朝関係なく
騒音でいやがらせで関わろうのしつこさ異常

糖質　おとなしくしてやってればいいきになりやがって、
現実　しつこく騒音たてて苦情待ちかかわりたくでうずうずがおさまらねーぜ
　
糖質　勝つのは俺様だ！　騒音で威嚇してやるぜ！！！
現実　ストーカー相手を不快にさせてストーカー存在を誇示で悦る　異常執着基地外の迷惑行為
　
くじょうにぎゃくぎれでよりうるさくふとんたたきばばか　くさ

ごみにんげんがちょづいてはつじょうしてすとーかーしまくり　しね

主人公になりたい症候群がストーカー行為　性衝動が抑えられない動物以下

なんでもなりたがりのざんねん　そふぼにあまかされたきむじょんいるたいけいのHR工かよ　くさ　きしょ

ほか　基地外多すぎて省略　

**菜々しさん** · 2016/05/19(木) 07:54:26.78

4月28日から5月18日まで果物だけで生活してみた

一応毎日カロリー不足にならない様に
一日ハネジューメロン丸一玉にパイン丸1個等かなり食べたが
170cm58.9kgから57.3kgになり内蔵脂肪レベルは5から4へ（正常値は10以内）

体調は非常に良く便通が有り得ない程良くなった
手のひらが元々黄色味があったのが
皮膚も手のひらも黄色味が抜けて白くなった
肝臓が休まって毒が出たのかなと思っている
あと皮膚が柔らかくなってすべすべしている

ただやはりたんぱく質は足りていない様な気がするので
枝豆を3食それぞれ一掴みづつ食べたりした方が体には良さそうだよ

ネックはデカいタッパーに果物を詰めて出かけるので
かさばる事位かな？

**菜々しさん** · 2016/05/19(木) 10:09:28.38

黄疸が出るほど肝臓が悪かったんだろ
分解しやすい果糖で肝臓を休ませ
酵素で肝臓の脂肪を燃焼

いままでどんだけ肝臓を酷使してきたんだよ

**菜々しさん** · 2016/05/19(木) 10:49:43.09

>>113
当たり！
ずっと前から何故か肝臓の数値がずっと悪くて
内科の先生がわざわざウイルス性肝炎の検査までしてくれたが
ウイルスでは無かったんだよね

今回黄疸が綺麗さっぱり消えて黄色味も無くなったので
次の健康診断が今から楽しみだよ

今回の果物生活で疲れにくくなって体調が良いのは
肝臓が休まったお陰かもしれない

酒は飲まないけど甘いお菓子とのり塩ポテトに目が無かったから
肝臓に負担がかかっていたのだろうと思う
果物を沢山食べると何故かお菓子が欲しいと思わなかったので
このまま菓子類は止めようと思う

**菜々しさん** · 2016/05/19(木) 11:17:03.66

肝臓が正常に機能しはじめたから調子がいいんだろ

オリゴ糖とB12をとれば肝臓にはいいよ

**菜々しさん** · 2016/05/19(木) 17:50:20.03

>>115
ありがとう
参考になった

**菜々しさん** · 2016/05/20(金) 20:58:17.50

>>112
へぇ、すごい
果物はやっぱりいいよね
これからも果物中心でいくの？

**菜々しさん** · 2016/05/20(金) 23:15:04.88

一生は無理だけれど
期間限定で果物オンリーはありかもね