ベジタリアンに質問スレ

[0040 菜々しさん 2015/11/22(日) 14:01:31.34 ID:B/I2tDyw]

>>33
朝は果物で昼夜の2食。
主食は米だったら１合ぐらいかな。
パスタだったら90から100gぐらいかな。
副菜は豆腐だったら1食分は半丁。