0356菜々しさん垢版 | 大砲2015/07/02(木) 20:51:44.36ID:OCHeMCZ+ マイリーの1日の献立 一度にたべず、5回に分けて ◎ブランチ:卵の白身、野菜、新鮮なチーズ、フルーツ、シリアル、ヨーグルト ◎間食:旬のフルーツ ◎ディナー:刺身、玄米、チキン、魚、野菜など ◎間食:旬のフルーツ