マイリーの1日の献立

一度にたべず、5回に分けて
◎ブランチ:卵の白身、野菜、新鮮なチーズ、フルーツ、シリアル、ヨーグルト

◎間食:旬のフルーツ

◎ディナー:刺身、玄米、チキン、魚、野菜など

◎間食:旬のフルーツ