みんなで俺をベジタリアンにするスレ

◆UQV9VsavVJZL · 2014/05/29(木) 02:19:11.04

痩せたいし健康にも気をつけたいのでベジタリアンになりたいんですm(__)m

でも自炊が面倒だったり野菜が高かったりして結局コンビニのくだらないお弁当とかに手を伸ばしてしまう!!

誰かおすすめなお手軽野菜料理とかそういうのを教えていただけませんか!!

◆UQV9VsavVJZL · 2014/05/29(木) 02:27:43.63

ここってまさか即落ちとかないよね??

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/29(木) 02:38:43.41

塩麹万能説

浸けておくだけ簡単ウマイ経済的

◆UQV9VsavVJZL · 2014/05/29(木) 02:49:41.80

漬物になるってこと？楽しそうかも。
生野菜を漬けるの？

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/29(木) 13:23:43.25

おひたし　
ほうれん草で根元の部分があまり赤くない西洋ほうれん草を選ぶ
小鍋にお湯を沸かして　ほうれん草を湯の中へ
10秒以内で鍋から取り出し　湯切り用の網などに　ほうれん草入れて水道の流水にさらす
熱が取れたら水を絞ってて食べやすく包丁で切る

根元の色が薄い.西洋ほうれん草はアクが少ないので単時間湯通しするだけで充分
普通のおひたしと味が違うので試してみてください

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/29(木) 13:30:01.48

>>5
2・3秒でいいかもしれないですね
今日の昼ご飯作って思ったw

◆UQV9VsavVJZL · 2014/05/29(木) 14:30:18.01

火をあんまり通さなくても大丈夫なのね！
ありがとう！

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/29(木) 15:54:42.63

別にベジタリアンになれば痩せるってこともないと思うけど

>>3
今の季節は余ったスイカの皮を表皮だけ剥いて漬けとくといいね

◆UQV9VsavVJZL · 2014/05/29(木) 16:02:06.90

今の食生活が悪いからどうにかしたいなーって(｡･ω･｡)

スイカおいしそう

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/29(木) 16:16:33.27

ベジタリアンと言えばインド料理
日本をインドにしてしまえ

◆UQV9VsavVJZL · 2014/05/29(木) 17:12:23.61

インド料理おいしいよね
家の近くに24時間でやすくインド料理売ってる屋台とかないかな。

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/29(木) 19:58:58.18

レンコンのきんぴらをガジガジするのよ

◆UQV9VsavVJZL · 2014/05/29(木) 21:01:04.74

きんぴら(｡･ω･｡)
おいしそう！！

明日お野菜買ってこようかなぁ
今は何が旬なの？？

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/29(木) 21:18:35.66

手作りの豆腐屋さんだと　豆乳　おからクッキー　おから＆豆腐コロッケ　豆腐ハンバーグ
油揚げ　生揚げ　厚揚げ　がんもどき　なんかの煮付け　湯葉　おぼろ豆腐。。。
いろいろすぐに食べられる惣菜もあって便利ですよ

◆UQV9VsavVJZL · 2014/05/29(木) 21:42:31.19

そっか
お豆系を食べればいいんだ(｡･ω･｡)
豆腐ハンバーグおいしいよね!!

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/30(金) 02:57:22.55

年取ったせいか冬場の湯豆腐がめちゃくちゃうまく感じる
夏場のみょうが乗っけた冷奴もいいよね

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/30(金) 03:55:53.41

青唐辛子と醤油と麹を１：１：１で漬けこんで三升漬
豆腐納豆お浸しにかけたり、魚介や野菜を漬けるのにも使える
長持ちするものだから青唐辛子が出回る時期にたくさん作っておく

◆UQV9VsavVJZL · 2014/05/30(金) 04:04:06.16

>>16
お豆腐手軽で良さそう！

>>17
漬けってどのくらい漬けるの？
何ヶ月も？

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/30(金) 14:55:17.12

>>18 漬けるのは夏なら1週間でおｋ
牛ホルモンと豚ミンチ炒めたのにかけて毎日食ってる
身体にいいよ

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/30(金) 23:58:26.43

豆腐屋の惣菜って微妙に高くない？
あと豆腐製品も場合によってはスーパーの方がおいしい
国産大豆使ってるかどうかも聞かないとわからないし

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/31(土) 00:32:53.86

>>20
近所の豆腐屋は遺伝子組み換えの大豆は使ってないって張り紙してましたね

おからとか自分で料理すれば一番いいけど・・・

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/31(土) 20:53:42.73

むしろ遺伝子組み換え大豆使ってる豆腐の方がレアな気も

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/01(日) 18:27:31.31

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ37★★
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1400998484/

ベジは炭水化物や糖質大量摂取になる
結果、デブや糖尿病にまっしぐら

たんぱく質もカルシウムも不足して
筋肉ゼロのブヨブヨorガリガリ体型、骨粗しょう症の危険

なおアメリカで問題になってるのは肉食ではなく
糖質過剰摂取です

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/01(日) 19:38:29.95

お肉がイヤならソイプロテインで良いじゃない
ピザさえあれば生きていける

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/02(月) 15:54:53.13

とろけるソイチーズが手軽に手に入ればもっとマリナーラ以外のピザも食べられるんだけどな

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/03(火) 06:04:16.80

大豆や酒粕を使ったチーズ、自作の話もよく聞くね

◆UQV9VsavVJZL · 2014/06/03(火) 21:54:41.06

2ch依存症を治すために2ch禁しようと思ったけど無理だった。

大豆からチーズなんて作れるのか。
ベジタリアン的には牛乳もアウトなの？

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/03(火) 23:05:15.31

>>27
発達障害は出ていけよ

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/04(水) 07:24:06.45

>>27
人それぞれ
別に教義があるわけじゃないから
牛乳がokな人もいればダメな人もいる
自分が牛乳というものをどう判断するかだよ

出て行かないでね、絵画ちゃん

◆UQV9VsavVJZL · 2014/06/04(水) 17:01:46.33

>>29
なるほどね！ありがとう！
平和な板と普段ROMだけの板は見ることにした。

アナーキー民の煽りは徹底的にヌルーします(｡･ω･｡)

別スレで教えてもらったグリーンスムージーを試そうと思ったけどミキサーもってないの忘れてた。
明日朝起きれたら買いに行こう。

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/05(木) 13:28:52.34

>>26
ああいうのって普通のチーズみたいにとろけるのかな？
大豆チーズは何度か自作したけど加熱してもうまく溶けないんだよね・・・

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/06(金) 01:03:02.78

臭いチーズがおいしいよね＾＾

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/06(金) 01:10:00.24

>>30
さっさと死ねよカス

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/06(金) 19:10:01.73

デブはベジタリアンになったらいいとおもうよ＾＾

◆UQV9VsavVJZL · 2014/06/06(金) 19:15:53.85

僕はデブじゃないけどね。
体重三ヶ月くらいはかってないからわかんないけど、60はないと思うよ。
三ヶ月前は56だった。

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/06(金) 20:18:46.97

今日学校でデブがクーラー強くしてさむかったから
とりあえずデブは公害だと思ったよ＾＾

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/06(金) 23:27:32.29

インド系のビーガンはたいていデブだぞ
あいつら油と炭水化物とりすぎ

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/06(金) 23:30:55.77

>>31
加熱してとかすというより
それ用にとろけたような質感で仕上げてるタイプが多いように思う
自分が厳格なベジじゃないから、真剣に代用を探した事がないのもあるかもしれんが
チーズ風の固形物か、とろけたチーズ風のクリームやルウっぽい物に分かれてる感じ

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/06(金) 23:32:38.33

>>37
彼らはスイーツ大好物なので

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/07(土) 02:57:25.77

>>39
たっぷりの油でスパイスを炒めて、仕上がったカレーにも大量に油が浮かび
サモサやパコラだの揚げ物も多い、油切ってないし
タンパク源は豆や穀物だし、スイーツ太りだけじゃないよ
甘党じゃない人までああも太らないでしょ

◆UQV9VsavVJZL · 2014/06/07(土) 04:51:38.37

インドのスイーツおいしいから食べたい

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/07(土) 05:01:55.97

舌が痺れるくらい甘いと聞く

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/07(土) 05:59:42.77

インドの食べ物って結構高カロリーな物おおいからな
身体使わなくて運動量足りない人は太ってる人多いね

でもカーストが下になるほど痩せている
休憩の度に砂糖たっぷりのチャイも飲むしね
なぜかシク教の人は大体太り気味の人が多かったな

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/07(土) 11:46:13.02

シク教は肉食可能
もともと戦士を尊ぶ気風もあるから体格良い人多い

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/07(土) 13:30:09.64

リキャーの人が痩せ過ぎてて可哀想に見えたわw
オートリキシャのおっちゃんはポッチャリしてた

インドのスイーツって種類は多いけどほぼ全部同じ味で微妙な感じ
日本人の感覚からするとまあ不味い部類

クルフィっていうアイスみたいのとキンキンに冷えたラッシーは美味かった
チャイはマサラチャイがスパイシーで美味かったな

インドは道端で売ってるスナックが凄い充実してて面白い
でも腹下す確立かなり高いし日本の感覚だと衛生的にあり得ない環境で売ってるw

ベジタリアン生活するなら絶対先進国に限るよ

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/07(土) 22:36:22.56

>>40
確かにね
油で揚げたものは清浄って考えるから揚げ物やたら多いですよね

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/07(土) 23:54:09.44

あたしもベジタリアンになろうかな＾＾
痩せたいよ＾＾

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/08(日) 00:08:18.49

ベジタリアンになっても食べる物や量によっては肥るでしょ

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/08(日) 00:35:50.93

でもお肉いっぱい食べるよりよくない？＾＾

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/08(日) 02:14:51.60

痩せるだけなら糖質制限さいきょ
健康維持できるかは知らぬ

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/08(日) 02:27:26.35

痩せたいよおお＾＾

◆UQV9VsavVJZL · 2014/06/08(日) 18:05:59.04

インドのスイーツだとバナナ揚げたやつみたいなのが好き。

痩せる最善策は食べないことなのかもね。

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/09(月) 00:52:48.53

バナナチップスおいしいよね＾＾

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/09(月) 01:20:44.85

>>52
死ね

◆UQV9VsavVJZL · 2014/06/10(火) 03:51:09.51

>>53
チップスというかバナナフライかな
中はバナナがトロトロだよ

**菜々しさん** · 2014/06/30(月) 22:30:39.56

自炊やってる？

1 · 2014/07/07(月) 04:48:18.07

誰もいないから焼鳥ダイエットに変更するわ
焼鳥ウマウマ

**菜々しさん** · 2014/07/07(月) 06:14:19.19

おいおい

1 · 2014/07/12(土) 08:52:06.38

お茶漬けダイエットにしました

**菜々しさん** · 2014/07/16(水) 12:40:28.01

俺も似たような時期からベジタリアン始めてたわ
一ヶ月経ってバーベキューやってとぎれてしまった
外食はやっぱ仕方ないなと思ってしまう
けど食べてない間で4kg痩せたよ運動はほぼ0
肉解禁したのはいいけど、なんたか油っぽいのがいやになってあまり食べたくなくなったな
前ほど美味しいと思わなくなった

**菜々しさん** · 2014/07/17(木) 22:39:07.47

うん
外食でベジは無理だね
無理せずに思ったものを食べればいいよ

**菜々しさん** · 2014/07/22(火) 00:08:30.32

「肥満大国」改善へ…マクドのオートミールなど外食の健康メニュー続々
http://blog.livedoor.jp/hurriphoon2010/archives/2422388.html

**菜々しさん** · 2014/07/31(木) 21:30:12.07

お肉のできるまで
https://www.youtube.com/watch?v=qDBQmEcJPeU

**菜々しさん** · 2014/08/09(土) 07:03:33.92

最近ベジ増えたね

会社の新人でも一人ベジが入った

飲み会で初対面の人と話してもベジやってる人も居たし

面白いね

**菜々しさん** · 2014/08/12(火) 13:02:04.14

イラストレーターで収入が少ないからと30代後半で漫画家になろうとする、ひきこもりのバカ発見。
足立区に住んでいるそうだ
http://inumenken.blog.jp/archives/7002197.html

**菜々しさん** · 2014/11/11(火) 14:31:47.22

ベジタリアンは自炊するのが基本だから>>1は無理

**菜々しさん** · 2014/11/24(月) 15:39:02.38

自分もベジタリアンになりたかったけどこの板来たら気が変わったｗ

やっぱりベジタリアンってヒステリックな人が多い気がするんだよなあ

**菜々しさん** · 2015/03/25(水) 18:54:49.62

現代医療に関わらない方法
https://youtu.be/mJEHlLHKV_E

**菜々しさん** · 2015/12/12(土) 19:53:44.16

日本のクデシコハケノミ

**菜々しさん** · 2015/12/31(木) 23:04:31.83

２０年も絵をやっていてpixivのイラストコンテストに参加して落ちるバカ発見。
足立区に住んでいるそうだ。
http://inumenken.blog.jp/archives/51473344.html

**菜々しさん** · 2016/02/19(金) 20:56:22.37

文章に書かれている不思議な文字、波動が出ている。
宇宙の神秘のお部屋には不思議なことが満ちている。
文字波動の文学、神秘である。危険かもしれない。

**菜々しさん** · 2016/02/20(土) 10:21:45.13

波動とか宣うオマエも電波だよ

**菜々しさん** (ｱｰｸｾｰT Sx51-IU63) · 2017/04/10(月) 03:17:29.77

ベジタリアンの寿命や有名人について解説。
⇒　https://goo.gl/geKkeC
ttyewtrtert

**菜々しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd33-BgQ2) · 2017/10/14(土) 15:07:01.50

ベジタリアン、統計学をしらず

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b783-egNg) · 2018/02/01(木) 12:37:49.85

野菜食べ放題で金が儲かる方法とか
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』

SOXCI

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 5754-BIEp) · 2019/12/22(日) 21:17:59.13

>>1ベジタリアン食材のアフィリエイト
ドライフルーツメーカー掲載しました。
https://plaza.raku
ten.co.jp/denkyu
pikaso/diary/201908210001/

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffa4-/ZZX) · 2021/01/12(火) 09:23:18.75

ベジタリアンの入門漫画を読んでから考えな
http://tomoyaku.blog.jp/

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5988-Hgw+) · 2021/07/29(木) 06:50:05.98

おしゃれな人が多いイメージが強いので上手くいけばこんなマンションにも住めるのでは？
https://best-residence.tokyo/outline/101/