0174菜々しさん垢版 | 大砲2015/01/05(月) 15:19:03.62ID:XkbUvlJd 1個か… 試してみようかな バナナだと脂質少ないからアボカドの代わりにはならないんじゃないか? ゴマやクルミやオリーブやココナッツで脂質補えばいけるかも