0652名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/12/09(土) 15:21:53.57 >>647 極力日常の方を大事にするのがいいよ 気分転換には軽く運動するのがいいし けど普段運動していない状態の人が、思い立って急に激しい運動をしたりすると、痛めるからダメだよ 腱を断裂してしまい、手術する事態にとかあるからね