星野源の噂105 [無断転載禁止]©2ch.net

[0050 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/09/05(火) 00:48:39.40]

>>16
ささみを軽くチンしてにんにく醤油で焼いてひとつずつ冷凍しておくと色々使えるから便利よ美味しいよ太るよおやすみ